■カウンセラー生活日記364日目
カウンセラーになり364日目になりました(^o^)・・・ということは明日で365日！！カウンセラーを名乗ってから一年が経とうとしている！？実感としては、まだ一年たってなかったのか(^◇^;)という感じです。まぁ、そんな1年間の振り返りは明日に持ちこしということで・・・
今日は遠くの現場まで行ってお仕事してきました(｀_´)ゞ私は神奈川県住みなのですが、今日は千葉の方まで、電車を乗り継いで行ってきました(°▽°)いや〜長旅でした(^^;;
生活習慣病カウンセラー 栞@record91148752
2時間かけて通勤中〜
2022年03月19日 07:44
今勤めている会社さんのお仕事は「健康関連のイベント」の運営なのですが、運営だけでなく集客や宣伝など、1から10まで基本一人でやります^^;もちろん会社からのバックアップもありますので安心ではあるのですが・・・それにお仕事の工程に多く関われるのも、実は幸せな仕事選びには重要！！というデータもあります(｀_´)ゞ
■日本企業は飽きやすい！？
今日私は研修も兼ねてということで、千葉の現場にヘルプで入ってきたのですが・・・とにかく人が集まらない！！そもそも人が歩いていない！！コロナのご時世というのも多少ありますが・・・それを差し引いても少なすぎる人の出でした(^◇^;)もはやゴーストタウン？？と思えるくらいでした_:(´ཀ`」 ∠):
そんな現場で働いている先輩がストレスで、ぎっくり腰＋目に出血！！・・・健康を促進するイベントを開いて、自分が不健康になるとは_:(´ཀ`」 ∠):どうにか打開策を！！と考えはしますが、なかなか難しいものです(;´д｀)集客関連の書籍でも探してみますかね(*´-`)
■免疫力はなぜ下がるのか？？
■免疫力を高めよう！
とよく耳にしますが、免疫力が下がると具体的にはどのような体調不良、症状、病気などが起こるのでしょうか(*´-`)免疫は体を細菌やウイルスなどから守ってくれます。しかし、ストレスや加齢、生活習慣の乱れによって、その働きが低下することがわかっています_:(´ཀ`」 ∠):
では実際にそれらの原因によって免疫力が低下すると、どのような健康リスクが上がるのでしょうか？？
■免疫力低下で起こる健康リスクとは
■免疫力低下で起こる健康リスク
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風邪やインフルエンザなどの感染症リスク
感染症から身を守るはずの免疫が弱まることで、風邪ウイルスやインフルエンザウイルス、新型コロナウイルスなどの外敵から体を守りきれなくなります。感染リスクも上がりますが、感染後の回復力も低下するため、治りが遅くなることも考えられます。
■コロナに感染した際の記録↓ -
アルツハイマー型認知症へのリスク
アルツハイマー型認知症の根本原因に、毒素によるものがあげられます。細菌やウイルスに感染することで体が身を守ろうと炎症を引き起こします。免疫力が十分にあれば、それらの感染症を速やかに撃退してくれますが、免疫力が低下していると戦いが長引き、炎症によって体が慢性的にダメージを受ける原因になります。
■アルツハイマー病と毒素とは↓ -
胃潰瘍のリスク
胃の粘膜、内壁がただれる病気で、 胃酸などによって内壁が消化されてしまうことで起きます。原因は、ピロリ菌、解熱薬、ストレス、細菌・ウイルス感染、暴飲暴食などが挙げられ、免疫力の低下で細菌・ウイルス感染が抑制できずに胃潰瘍を起こすと考えられます。
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肌荒れリスク
肌の免疫が低下することで、毛穴などから細菌やウイルスが侵入してきやすくなり、肌荒れの原因になってしまいます。
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口内炎リスク
口内の免疫力が低下することで、口の中を覆う粘膜の殺菌力も低下し、細菌・ウイルスが侵入し口内炎として発症します。
■今回は
5つの免疫力低下で上がる健康リスクを紹介しました(*´-`)大したことのない？症状から人生を左右するものまで・・・免疫が背負う役割のおもさを感じさせますね(´∀｀)では、免疫力は高めれば高めるほどよろしいのか？？そう言われてハイ！！と言えれば良いのですが(¬_¬)そう単純な話でもございません・・・
ということで次回以降に「免疫が過敏で上がる健康リスク」についても解説していきますので、ぜひまた覗きにきてくださいな(*´ω`*)