ダイエッター生活日記116日目■ダイエッター生活116日目 今日の健康データ 昨日の昼食 コーヒー。 昨日の夕食 豚肉の塩胡椒焼き。 ブロッコリー。 しじみの味噌汁。 ひじき。 納豆。 今朝の朝食 サラダチキン。 ブロッコリー。 ボーンブロス味噌汁。 昨日の運動 12334歩 Youtubeにて動画を公開中‼️ 公式LINEを開設しました‼️ LINE通話/メールでの相談受付中‼️ ZOOM/LINE通話での 相談日の確認はこちら↓ Dr.セルフ・チェックのご案内は こちら↓ しおりのためになった”最強書籍”！！ 楽天市場 アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレデセン ] 1,980円 楽天市場 ガン治療革命 最先端医療はここまで来た！予防＆寛解のための最高の選択をする！ [ 小林 平大央 ] 1,650円 楽天市場 腸もれ リーキーガット解消法 アレルギー 肥満 糖尿病 体質改善の鍵は腸にあり [ 松原秀樹 ] 1,650円 楽天市場 図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話／小林弘幸【3000円以上送料無料】 935円
