■カウンセラー生活239日目
今日も今日とて
カウンセラー生活日記239日目を更新しました！！
本日も
カウンセリングなどの予定はなかったのですが・・・
私の父に認知症の予兆があったため
カウンセリング？紛いの家族会議を開きました😅
きっかけは些細なもので
電子レンジの使い方がわからなくなったと
父が言い出したことから始まりました。
別に電子レンジを買い替えて仕様が変わったわけもなく
朝食を温める際に
使い方がわからなくなったとのこと・・・
これはと思い
最近の父の様子などを観察して
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テレビをぼーっと眺める。
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会話をする場面が少ない。
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物忘れがある。
認知症の症状とは↓
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食事でコレステロールが上がる。
→食事で総コレステロール値に変化は起きない。コレステロールと認知症の関係とは↓
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お肉は健康に悪い。
→貴重なタンパク質の補給源である。
お肉の健康効果とは↓
ビタミンDと認知症の関係とは↓
ビタミンB郡と認知症の関係とは↓
MCTオイルと認知症の関係とは↓
と、リンク記事ばかりになってしまいましたが💦
これらの情報をもとに父にカウンセリングして
生活習慣の改善を促しました。
今後の経過をみて
また必要であれば傾聴する時間をとって
症状の改善を図っていこうと思います‼️
■目に必要なのは「酸素」だった！！
当たり前の話ですが私たちは呼吸をして
酸素を取り込まない死んでしまいます。
肺から酸素を取り込み
血流に栄養素などと一緒に流れ
身体中の細胞に届けられるとエネルギーを生成します。
つまり酸素は体の維持をする上で
必要不可欠な存在なわけですが
以前の記事にて
目は心臓の次に働き者の器官であることを
お伝えしました。
働き者の目とは↓
働き者の目は多くの酸素を必要とし
日夜動いているわけですが・・・
逆に言えば
目に酸素が送られないと
途端にその機能が悪化してしまうことを意味します‼️
■酸欠で起こる視力障害とは？
酸素が足りなくなることで
視力にどのような影響が起こるのか。
- 近視、老眼が加速する
酸欠により、毛様体筋と水晶体の弾力が失われるため
- 白内障リスクが上がる
水晶体の代謝が落ち、濁りが生じるため
- 飛蚊症リスクが上がる
眼球内の老廃物が排出できなくなるため
- 緑内障リスクが上がる
酸欠により房水が溜まり眼圧が上がるため
- 視野の狭くなる危険がある
視神経が栄養不足に陥るため
目に酸素が行き渡らないだけで
上記の視力障害が引き起こされます‼️
それだけ目にとって酸素は重要な存在であり
必要不可欠なものだということです。
では目に酸素を届けてあげるにはどうすれば良いのか？
その鍵を握るのは
自律神経というお話を次回はしていきますので
またブログを覗いていただけると嬉しいです‼️
