生活習慣病を良くしよう！！
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■フリーター生活39日目
今日は本当に暇な1日でした。お客さんが来ず仕事中はほとんど清掃をして過ごしていた気がします・・・
■がん細胞が生まれるメカニズム
■ガンはDNAではなく
細胞そのものの状態に影響されてガン化することを前回ご紹介しましたd(￣ ￣)
■がんは遺伝子の突然変異ではない↓
では何が細胞をガンに変えているのか・・・なぜガンができるのかをより詳しく紹介していこうと思います！！
■まず
私たちの生活習慣の乱れ、ストレス、体内の炎症などの要因によって、体の細胞、特に血管や臓器に傷が付きます。
体はその傷を修復し次に傷を負っても耐えられるように修復前よりも細胞を厚くして修復します。厚く補修したことで、頑丈にはなりましたが・・・細胞が厚くなった影響で細胞の隅まで酸素と栄養を送ることが以前よりも難しくなります。
私たちの体の隅では細胞が厚くなったことで、栄養と酸素が届かず、無酸素・低栄養の細胞が出てきてしまいます。もちろんそのような環境で、細胞は生きていくことができません。普通であれば死滅します。
しかし無酸素・低栄養の最中で死に直面した細胞の中になんとか生き残ろうと体を変化させたものが生まれます。エネルギーを作るのに酸素を必要とせず、大量の糖を無理やり取り込んでエネルギーを作り出す細胞。つまりガン細胞が生まれる瞬間です！！
■ガン細胞とは
正常な細胞に適切な酸素・栄養が行き渡らない時に、過酷な環境でも生きながらえようと必死に形を変えた姿ということです。以前の記事で紹介した「細胞はDNAでなく細胞の状態によって、がんになるかが決まる」というのも、細胞が無酸素・低栄養の状態だったからがん細胞になったと言えるでしょう・・・
なんだか、がん細胞も好きでがん細胞になったわけでなく、ただただ生きていたかったんだな〜と少しかわいそうになりますが・・・
そんな可哀想ながん細胞を作り出さないためにも、身体中に酸素と栄養が届くような体づくりが必要です！！そして細胞に酸素と栄養を運ぶのは血液です！！つまり血行を良くすることでがん細胞の発生を抑えることができます(*´ω`*)
■血行促進とがん細胞の関係
そして、血行促進やがん細胞の抑制を邪魔する原因として生活習慣の乱れ、ストレス、炎症など多く存在します(*´-`)それぞれに対する改善方法をリンクで貼り付けておきますので、ぜひ合わせて読んでいただけると嬉しいです(*´◒`*)
■ストレスとがん細胞の関係とは
■栞も続ける健康的食事法！！
■睡眠改善で血行促進！
ー参考書籍ー