2月5日に開催した『アトピー快復士よっこの感謝ごはん♪』に参加していただいた方が、ブログに感想を書いてくださいました
公開を承諾していただいたので、転記します↓
最近は特に投稿するネタも特になく、みなさんのブログを読む専用でしたが、今日は前々から気になっていたよっこさんのセミナーに参加してきました
なぜよっこさんのセミナーに参加したかというと‥
①よっこさんのブログに度々、以前住んでいたマンションとマンション周辺が写っていたから（笑）
私の嫌で嫌で仕方がなかった自宅→最寄りバス停までの通勤経路の田んぼ道をキラキラ
に写真をアップしてくれています
に写真をアップしてくれています②20代に股関節を負傷して寝たきり状態からマラソン大会に出場出来るまでに回復、その回復するまでのノウハウを知りたい
→私のポンコツ膝を少しでもよくしたい！
③多少のアトピー持ち（夏場に湿疹がひどい）なので、改善するヒントがほしい。
初めてお会いするよっこさんはブログから連想する通りのほんわか
してる方でした。でもしっかりと真稔をお持ちの方で、一つ一つのお話がとても参考になりました。
してる方でした。でもしっかりと真稔をお持ちの方で、一つ一つのお話がとても参考になりました。会場の雰囲気もアウェイで緊張するかと思いきや、ざっくばらんに色々話せて良かったです。
参加されているみなさんの悩みや現況、持っている情報がたくさん聞けて、へぇー
と思うことが多々ありました。と同時に食の安全に関して、自分は何にも知らないなぁ‥と落胆
と思うことが多々ありました。と同時に食の安全に関して、自分は何にも知らないなぁ‥と落胆よっこさんの闘病生活のお話しの中で今の私には、
43分ウォーキングすることによって、内臓や全身の骨格が整うこと。
炎症のある部分は徹底的に冷やす。
が必要だということがわかりました。
（以前、まみや接骨院で治療した際に関先生に言われたことをよっこさんが全く同じことを言っていてびっくり
）
）少し調子が良くなってきたので、サボり気味でしたが、心入れ替えて原点回帰！
最後によっこさんのアドバイスとして
歩いている時、昨日より楽しいか
→毎日楽しいが続けば、ケガをする前より良くなる日が来る！軟骨も再生する（軟骨は再生しやすい）
この言葉に涙腺が崩壊しそうになりました
今度お会いする時は今よりも膝の具合がずっと良くなってお会いしたいです
T様、お忙しい中、イベントに参加していただいて、丁寧なご感想も書いていただいて、本当にありがとうございました
脱ステロイドをした後に、たくさん歩いてきた田んぼの道の風景を、そのように言っていただけて、私自身も心がふるえるほど嬉しかったです
痛みが出るうちは、がんばって43分歩く必要はありません
(5分でも20分でも効果はあります。)
歩く前に必ず膝を冷やし、歩いていて痛みが増してきたら、帰宅してすぐに膝を冷やしてみてください
(歩くときの靴は、膝に負担がかからない初心者用の底の分厚いランニングシューズがおすすめです。
膝に炎症が出ている場合、ウォーキングシューズでは、クッション性が足りず、膝に負担がかかり、かえって軟骨が減ってしまいます
)
)前日よりも楽しく、工夫して歩かれているTさまの姿が目に浮かびます
痛みがあると毎日の膝の変化に気をとられがちになりますが、しっかり冷やして、歩いていると、膝だけではなく、他の部位にも自然な良い変化があらわれてきます。
テニスをされていた時の喜びの記憶を、Tさまの膝の細胞は今も覚えていますので、がんばって痛みに耐えながら歩く必要はありませんよ
Tさまが持っている本来の生命力を感じながら、温かい日々をお過ごしください
また、Tさまにお会いできる日を楽しみにしています
感謝
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