私、所長野宮がなぜ「胸郭」に
注目するかというと（下記画像）
・人体の中で脊柱に次ぐ
大きいユニットである（骨盤より大きい）
・1日の呼吸回数が3万回という
ことは 胸郭（肋骨）も３万回
絶え間なく動いている
・体幹の重要な筋肉、
頭部や首の筋肉、
肩甲骨を固定する筋肉が付着
する場所である
という機能的、構造的事実があるからです。
「胸郭」という言葉自体、
一般的にはまだまだ馴染みが少ないですが、
身体の中では、かなり重要です。
16年間「骨盤」をメインに色々な身体を
施術してきましたが、この「胸郭システムの再建」
を取り入れることで、体幹の上（胸郭）下（骨盤）
が正しいポジションに固定され、
体幹筋が上手く連動するようになり、
セッション（施術）の効果がグッと上がりました。
〈 胸郭システムの再建を行うと 〉
・深い呼吸がスゥーッと気持ち
よ～くできるようになる
・今までだらっと怠けていた
体幹が 使えるようになる
・首・肩こり・頭痛がフワッと
楽になる
・ウエストのくびれがシュッと
引き締まる
・猫背の様な背中の丸さが
スッと伸びる
〈 胸郭が正しいポジションになると 〉
・慢性的な頭痛・肩こり、腰痛、
股関節・膝のつらさの改善
・ウエストラインやデコルテなど
身体のプロポーションがきれい
になる
・体幹安定により姿勢がキープ
できる
・体幹筋の連動アップによる
スポーツパフォーマンス
の向上
・呼吸の質が変わり、
疲労回復＆リラックス効果
・歩行が楽になる
という様に、
今の身体の状態から１つ上の
健康ステージに上がるためには、
この「胸郭の歪み」を修正するのが
必要不可欠です。
「胸郭」から身体を変えてみませんか？
次回はより詳しく胸郭について書いていきます。
所長 野宮
リボラボ ～Reborn-Body-Lab.～
鍼灸整体院
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