〜現代女性の幸せのベースに欠かせない
「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え
大切な人たちと
「楽しく生き抜く力」を育てる〜
月経血コントロールヨガ®︎
子宮美人ヨガ®︎インストラクター
ナチュラルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
自分の中で
「氣持ちいいなぁ〜」
「幸せだなぁ〜」
こう感じる時ってどんな時でしょう？
幸せ感知センサー、働いてますか？
今、SNSでFacebookに並んで
Instagramをやっている方も多いですよね
たまたま見た情報番組の中で
「Instagramは、もういい」と話している
女の子がいました
その理由は「いいね」を意識する事に疲れたから
「いいね疲れ」って言うみたいです 笑
いい方変えると
他人からの評価疲れ
他人からの評価が全てだと
「周りが好きそうなもの」を選ぶ事が最優先で
「自分が好きなもの」が後回しになりがちです
これが慢性化すると
自身の生き方にまで影響するかも…
「自分軸」ではなく「他人軸」
10・20代の頃の私がそうでした
「人からどう見られているのか」
そんな事ばかりを気にしていて、完全に他人軸
これって、疲れるんですよね…とっても^^;
だから、やめました
私は、私が「氣持ちいい」と感じる事・人を
大切にしていけばいい
それだけに集中しよう
もし、他人が何か言ってきたとしても
気にしないし、気にする必要がない
その人は、私の人生の責任取れる人じゃない
自分の人生の責任とるのは、自分しかいない
そう思える様になってから、私はやっと
スタートラインに立った氣がします^ ^
いろんな情報や
やり方がたくさんある今だから
自分が「氣持ちいい」「幸せ」だと感じる
感覚が鈍ってしまいやすいです
その感覚を鈍らすもので
今は溢れてますからね
だから今は、本来の自分には辿り着くには
余分なものを身体に入れないって事を
平行してやっていく必要がある
私は、常々そう感じます
そして、女性には
妊娠・出産〜閉経を迎えるまで
いろんなライフイベントがあります
ホルモンの分泌量が大きく変わり
身体や心に変化が出るこの時期
自分が「氣持ちいい」「幸せ」と感じる感覚は
ライフイベントを迎える女性の
心強い味方になります
だから、普段から自分の幸せ感知センサー
大切にしてもらいたいです^ ^
そして、センサーを常に働かせている人は
自分の人生の波に自分でのる事ができます
これは、私が実証済みw
他人軸になりやすい方は
その時間の分だけ、人生損してますよ 笑
自分軸になれるだけではなく
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