８月のゴルフトレーニングは１２日にやります！
おかげさまでゴルフトレーニングが大変ご好評をいただいております
そこで今月も１２日(金)に開催したいと思います
≪ゴルフトレーニング≫
８月１２日(金) １８：３０～１９：３０（男女混合クラス）
受講料：３５００円 ※コアトレーニングを初めて受ける方は２０００円
お申し込み、お問い合わせは ０３－５５６１－３３９５ まで
ゴルフトレーニング担当、戸田インストラクターからのメッセージです
“動きの支点を作るトレーニング”しっかりできていますか？
スイングで肩や腕に力が入ってしまったり・・・
インパクトがブレてしまったり・・・
フィニッシュが決まらなかったり・・・
ゴルフなどの回旋動作には軸がとても大切です！
それを作り支えるのが体幹です！！
このゴルフトレーニングクラスで、ボールやコアヌードルを使って自分の軸をみつけましょう！！
◆脊柱を中心とした体軸をつくる
◆スイング動作の主体となる、股関節・脊柱・肩関節の可動性を整え、腹筋との連動を高める
◆力を入れる所と、抜く所のポイントを実感し、安定したスイングに繋げる
◆アンバランスな状況でもスイングできる身体作り
ぜひこの機会に、ご体験ください
ゴルフトレーニングは今後も不定期に開催します
このブログで告知しますのでチェックしてください
夏バテに鍼治療
７月に入ってから、次のような症状を訴える方が増えています。
◆食欲がない
◆お腹が張る
◆お腹が下る
◆だるい、疲れが抜けない
◆夜眠れない
これらは『夏バテ』の典型的な症状です。
そんな時に効くのが実は『鍼治療』
なぜ『夏バテ』に『鍼治療』が効くのか？
夏バテの原因についてはまたあらためて詳しく記事にしようと思いますが、そのひとつには“自律神経のバランスの乱れ”があります。
『鍼治療』は、この“自律神経のバランスの乱れ”を回復する作用があるのです
実際に効果のあったケースを２つご紹介します。
【ケース１】 ３０代女性（職業：モデル）
体がだるくてお腹の調子が悪いと鍼治療を希望して来院されました。
病院ではウィルス性腸炎と診断されたそうです。
しかし詳しく症状を聞くと、２週間くらいお腹が張るのとお腹がくだっているのが続いているとのこと。
ウィルス性腸炎も様々な症状がありますが、このケースでは吐き気はほとんどなく、薬を飲んでいるにもかかわらず症状が２週間も続いているということでウィルス性腸炎ではないのではないか？と判断。
本人はあまり自覚がないようでしたが、体の冷えからくる夏バテとして胃腸の調子を整える治療を施しました。
２０分ほどの治療で体のだるさやお腹の張りなどはすっかり回復されました。
【ケース２】 ４０代男性（職業：会社役員）
先週末に腰が痛くなり、それは治ったが体のだるさが取れないのとお腹が少し下っていると来院されました。
話を聞くとやはり冷たいものばかり摂っていたり、調子が悪いのに仕事の付き合いでお酒を飲んだり、夜眠れなかったりしていました。
軽い夏バテと判断し、胃腸の調子を整える治療を施したところ、約６０分の治療で回復されました。
【治療する部位】
このどちらのケースでも、背中と脚のすねのツボを鍼で治療しました。
背骨の両脇には足の太陽膀胱系という経絡(ツボのつながり)があり、そこには背兪穴という内臓の調子を整えるツボが並んでいます。
その背兪穴に鍼を打つと内臓を支配している自律神経を刺激し、働きが回復するのです。
また脚のすねには足の陽明胃経という、胃の働きを良くするツボが並んでいます。
この胃経のツボも、胃腸に効果があるのです。
このようなツボを用いて鍼治療を施すと、乱れていた自律神経のバランスが回復し、胃腸の働きが回復して夏バテのだるさやお腹の不調が解消されます。
夏バテ治療のご相談は ０３－５５６１－３３９５ まで、お気軽にお問い合わせください。
7/15ゴルフトレーニング満員になりました！
７／１５(金)１８：３０からの≪ゴルフトレーニング≫は満員となりました
それでもまだまだ参加希望のお問い合わせがありましたので、急きょ２０：００からのクラスを≪ゴルフトレーニング女性限定クラス≫としてレッスンします
“体幹”を鍛えてゴルフを上達しましょう
ただいま【コアトレーニング無料体験キャンペーン中
】当スタジオではじめてコアトレーニングをお受けになる方は、無料で体験できます
ゴルフトレーニングとは？担当の戸田インストラクターからのメッセージです
“動きの支点を作るトレーニング”しっかりできていますか？
スイングで肩や腕に力が入ってしまったり・・・
インパクトがブレてしまったり・・・
フィニッシュが決まらなかったり・・・
ゴルフなどの回旋動作には軸がとても大切です！
それを作り支えるのが体幹です！！
このゴルフトレーニングクラスで、ボールやコアヌードルを使って自分の軸をみつけましょう！！
◆脊柱を中心とした体軸をつくる
◆スイング動作の主体となる、股関節・脊柱・肩関節の可動性を整え、腹筋との連動を高める
◆力を入れる所と、抜く所のポイントを実感し、安定したスイングに繋げる
◆アンバランスな状況でもスイングできる身体作り
ぜひこの機会に、ご体験ください
★少人数制ですので、お早めにお申込みください
★今回スケジュールが合わない方、来週以降もゴルフトレーニングをはじめさまざまなテーマ別レッスンを行ないますので、ぜひこのブログやスタジオＨＰをチェックしてください！
お申込み・お問い合わせは ０３－５５６１－３３９５