今月のゴルフトレーニングは９日と３０日！
今月のゴルフトレーニングの日程をお知らせします
◆９／９(金) １８：３０～１９：３０
◆９／３０(金) １８：３０～１９：３０
【定員】 ４名
【受講料】 初めての方は2000円、2回目以降の方は3500円
お申し込み、お問い合わせは ０３－５５６１－３３９５ まで
ゴルフトレーニング担当、戸田インストラクターからのメッセージです
“動きの支点を作るトレーニング”しっかりできていますか？
スイングで肩や腕に力が入ってしまったり・・・
インパクトがブレてしまったり・・・
フィニッシュが決まらなかったり・・・
ゴルフなどの回旋動作には軸がとても大切です！
それを作り支えるのが体幹です！！
このゴルフトレーニングクラスで、ボールやコアヌードルを使って自分の軸をみつけましょう！！
◆脊柱を中心とした体軸をつくる
◆スイング動作の主体となる、股関節・脊柱・肩関節の可動性を整え、腹筋との連動を高める
◆力を入れる所と、抜く所のポイントを実感し、安定したスイングに繋げる
◆アンバランスな状況でもスイングできる身体作り
ぜひこの機会に、ご体験ください
ゴルフトレーニングは今後も不定期に開催します
このブログで告知しますのでチェックしてください
おすましでＳＨＯＷ
９／２(金)から東京グローブ座で『小堺クンのおすましでＳＨＯＷ２６ ～プリズン・ブラザーズ～』が公演されます
昨年に引き続き、今年も小堺さんのサポートを担当させていただくことになりました
ベストコンディションで舞台をつとめていただけるようサポートします
