引っ越しって子どもも大変だよね

こんにちは

リスリラボのはるかです

    

あなたのお家は

引っ越しの予定がありますか

来月の上旬に転居を控えている我が家

結婚して12年、

次の転居は8回目になります

子どもが大きくなったことで

楽になった部分は間違いなくあるんだけど、

でもその分

自分たちのものは自分たちで

仕分け・箱詰めしてもらいたい

そして何より、

今までとはまた異なる心のケアが

大切そうだなぁ～っていう気もしている今日この頃

でも今までの転居経験のおかげか、

引越しに対するネガティブ感情は少ないので

私ができることと言ったら

いかに子どもたちと一緒に楽しむかって

ところかな

とはいえすでに荷造りの段階で

いろいろなことが起きているのが現状

次回は干渉しすぎず、落ち着いて、

私は私の荷造りを進めようと思います

簡単！ブロッコリーの海苔マヨ和え

こんにちは

リスリラボのはるかです

今日は簡単レシピをご紹介します

これならパクパク食べられる

ブロッコリーの海苔マヨ和え

「あと一品何かあった方が良いような…」

「簡単に一品作りたい！」

そんな時におすすめです

材料

・ブロッコリー　1房

・かつおぶし　大さじ1程度

（今回は粉を使いましたがなんでもOK！）

・のり　適量

（今回は刻んである海苔を使いましたが自分でちぎってもOK！）

・マヨネーズ　大さじ3程度

・醤油　小さじ1～2

・塩　適量

作り方

 

1. ブロッコリーを食べやすい大きさにする。
2. フライパンや鍋にブロッコリーを並べ、塩を少し振りかけて蒸す。
3. ブロッコリーの色が変わって全体に火が通ったらボウルに移し、海苔・かつおぶし・マヨネーズ・醤油・塩で和える。
4. 味を整えたら完成

*

 

ブロッコリーはぜひ茎の部分も

一緒にお食べください

茎の特に下の部分は皮が固いので、

ピーラ－などで薄く皮を向いてから

食べやすい大きさに切って調理すればOK

茎は甘くて栄養たっぷりの部分なので

少し手間かもしれませんが

捨てずに食べることをおすすめします

そしてブロッコリーの栄養をしっかり摂るなら

ほんの少量の水で蒸すのが一番❣️

ブロッコリーを洗って残った水分だけでも

十分蒸せます

とっても簡単＆美味しいので、

ぜひ一度作ってみてくださいね

"レノファ山口"の開幕戦に行ってきました！

こんにちは

リスリラボのはるかです

レノファ山口の開幕戦に行ってきました

対戦相手は

ロアッソ熊本

久しぶりすぎるJリーグ

子どもたちが生まれてからは

1度も行っていないので、

少なくとも9年ぶり

そしてJ2＆山口の試合は

初めての観戦でした

「寒いかなぁ～。

でも晴れてたら大丈夫でしょ❣️」と

行くことを決めたら、

なんと今日の天気は雪

とーっても寒かったです

でもグルメも楽しめたし

（強風＆極寒のため写真なし）

試合は1-1の引き分けだったけど、

なんだかんだで楽しかった

試合終わってからどちらのチームにも

私と同じ大学出身の人がいたのを知った

レノファ山口の試合を観に行くことは

もうないと思うけど、

山口を離れる前に行けて良かったな～と

しみじみ思いました