思考を超えた"今"を生きよう！

思考を超えた"今"を生きよう！

変化が激しい今の時代、

願いの現実化もどんどん早くなっています。

そんな中、

過去の思考パターンではそのスピードに追いつけないのが実情です。

情報が溢れるこの世の中で、

振り回される前に一度立ち止まって、

心の奥深くに眠る原点の叡智を感じてみませんか？

まずは、

楽しむような無邪気な気持ちで、

目をソフトフォーカスにしてリラックスして胸の中心に意識を向けてみましょう。

そうすることで脳波が変わり、その根源に触れはじめます。

そうやってリラックスすることで、

新たな使命や居場所が見えてくることもあるでしょう。

そうすれば心に湧き上がるその想いに従って行動するだけで、自然とまわりからも頼られる存在になっていくはずです。

例えば、

あなたが子どもの頃、

無邪気に遊びながらふと思いついたアイデアにワクワクしたことがありませんか？

それと同じように、

今のあなたも心の中の純粋な部分にアクセスすることで、

本当に求めているものに気づくことができるのです。

より深くつながるためにはインナーチャイルドワークなどもありますが、

日常生活では

どうすればその「根源」に触れることができるのでしょうか？

①静かな時間を作る

　毎日の忙しさから少し離れて、静かな時間を持ちましょう。

　瞑想や深呼吸を取り入れると、

　心が落ち着き、内なる声を聞けるようになっていきます。

②自然と触れ合う

　自然の中を散歩したり、公園でリラックスして自然に繋がり自然の営みとシンクロすることで、心がリフレッシュされ、無邪気な気持ちを取り戻すことができます。

③自分の内側を観察する

　最初の内は日記を書いたり、自己対話をすることで、内なる感情や願望に気づくことができます。

　そして慣れてくると今度は感じていることに意識を向けるようにすとより深いレベルの想いにつながっていきます。

こうした時間を過ごすことで、自分の本当の願いに気づき、その願いを叶えるための振る舞いや行動ができるようになります。

思考を超えて、今を生きること。

それは、心の声に耳を傾け、内なる叡智を感じることです。

過去の思考にとらわれず、

今この瞬間を大切にすることで、

新しい可能性も観えてくるでしょう。

時には過去の思考を超えて、心の声に従って生きてみませんか？

そうすることで、本当に「生きている」実感を味わい、充実した日々を送ることができるはずです。

#ブレイクスルー #今を生きる #心の声

長い文章をここまでお付き合いいただきありがとうございました。

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