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ご無沙汰しております

みなさま、ご無沙汰しておりますお元気でいらっしゃいましたでしょうか？私、先日、作業療法的に、こんなものを作ってみましたよ。▼ダイヤモンドアートと言いまして▼色分けされた直径2mm程度のプラスチックビーズを▼糊のついたカンバス地（？）の指定の位置に、ひたすら貼っていくのです▼老眼には、非常に厳しい作業でして、眼精疲労と肩こりバッキバキで「これは何の修行なんだ？」と…デスクライトに照らされて光るので、目がやばいことに。▼昼夜分かたず、寝食忘れて没頭　▼見えて来ましたかね？▼いよいよ、大詰め……からの……無事完成。そして、燃え尽きる。……と、いうわけでして（←どういう訳？）失業から半年以上の療養期間を経て、来週から新しい職場で働きます。←⁉︎孤立孤独状態で、声を発しない日々でしたので声が裏返らないといいなと思ってます。

いい映画でした

何度も観たくなるスルメ映画。オススメです。

2024/02/14

どしたん、話聞こか？

こんなアプリが紹介されていたので、インストールしてみました。。。「話聞くよおじさん」Appなかなか良いです

ご無沙汰してます。皆様お元気でしたか？

綺麗のおすそ分けです。絵を描きたいなと思い、モデルを探しに行ってきました。< See You

私に必要なもの

焦りから、勝手に抗うつ薬を止めてしまいました。本を読んだり何かしらの説明会に参加しても、しっくりこない。逆に、反発が浮かんでしまうのはなぜだろう？って。うん。なにかしらの受講は一旦お断りしてもう少し自分の心に聴いてみよう。もう、嫌なんだよね。何かに邪魔されたり、搾取されるのも誰かに馬鹿にされたり、雑に扱われるのももう本当に、嫌なんだ。私はちゃんと、私と一緒に生きていきたいのよ。

ミイラ取りがミイラになった？…いえいえ。

最近、とても素晴らしい本を見つけました。内容が内容なだけに読むのにだいぶ骨が折れますが私自身の回復の為にもいつかどこかで役立つかも？な感じで要点をまとめてみようかと考え中。また、先月参加したセミナーで頂いた資料をデータにして、自動でグラフ化できるようにしてPCに保管。※あくまで個人利用の範囲ですそんな訳で、どんな訳だか？うつ病ではなく、抑うつ状態再びです。SSRIを服用しながら、休みつつ足掻き中です。

行ってきました

久しぶりの更新になりますが、お元気でしたか？現在開催中の、デイヴィッド・ホックニー展に行ってきました。ご興味おありの方に、ぜひお薦めです。デイヴィッド・ホックニー展 | 展覧会東京都現代美術館は、常に動き続けるコンテンポラリー・アートを肌で感じることのできるスペースです。www.mot-art-museum.jp天気が良かったので、ちょっと頑張って自転車で向かいました。久しぶりに来ました。実は随分昔に、チケット売場の短期アルバイトをしたことがあります。写真撮影OKスペース。明るい色彩の作品に、心救われました。油彩、アクリル、エッチングの他、iPadなどデジタル技術を使ったりなど、表現するものに合わせて道具を使い分け。飽くなき探究心と、大作の数々。圧巻でした。『春が来ることを忘れないで』図録を見ながら、余韻に浸りたいと思います。

辛いこと沢山ですが

……（爆）久しぶりに笑いました。ありがとう。

2023/04/23

2023/03/21

頭に10円ハゲが出来ました。ベッドから起き上がれないでいます。もう、生きるのが辛いと言いつつまだ、生きてるっていう限界です。

2023/02/04

自覚していることを指摘されると怒りより悲しみが浮かぶタイプですが例えが秀逸だな人間に生まれたくなかったな……前世も来世も要らねぇ。生まれ変わりも面倒クセェ。人生100年時代、半分未満で終わらせてやる。

2023/01/31

看板に誘われて、ふらりと立ち寄り。まずは、建物の外から様子を伺います。装丁の美しさといったら、もうね。とても穏やかで素敵な雰囲気……中に入っていく人につられて、入ってみることに。1階にはブックカフェもあり☕️無料の展示スペースもあり。年表に母校の名前を見つけ……やはり奥も気になり、有料（300円）スペースへ。これは素敵。他にも自筆原稿や初版本、絵など、貴重な資料が多数展示してありました！そして、漱石の作品抜粋を見て、改めてまた読みたくなります。さすが、文豪。短い一文でも、心を射抜かれました……。お邪魔いたしました。ご夫婦で来られている方も多かったです。本好きな方のおっとり穏やかな雰囲気といいますか、ご夫婦で文学作品について語りあえるのも、正直憧れます。可愛くて、つい！一筆箋、原稿用紙のメモ、ステッカー。漱石特注の原稿用紙は19マスなんですよ。

2023/01/31

よくわからない

私、存在していていいのかな？私、ここにいていいのかな？って、すごく不安で仕方がない。今日は特に、そんなことを実感してしまい、ダメだなと思う。

2023/01/17

気になっていた本が届きました。と言いますか、あまりにも重々しい表紙デザインにページを開くのにも、心理的負荷がかかります……頭が働く元気な時に、ちゃんと読もう。

2023/01/15

ひとりで生きることに疲れました。おやすみなさい。

2023/01/08

思い立って、日中ウォーキング今日のお目当ては……「東京大神宮」の初詣＆おみくじ初詣という行為自体が十数年ぶりで、東京大神宮の参拝も初めて。到着するも、大行列。最後尾は飯田橋駅の近くにまでなっていました。「若い男女が並ぶ行列に、ミドフォー独女が一人で並ぶのは悲壮感しかないよな。せめて友人とだろうな。」「可哀相な人って思われるだろうな……。」と、列に並ぶことすら相当ためらいました。ここまで2.5時間歩いてきたけれど、脳内で悲しくなって、参拝を諦めることにしました。神楽坂を通り、赤城神社へ。こちらはウサギのおみくじがあるとかで行ってみましたが……やはり、行列でした。道すがら、色々考えてしまい、「なんだかもうお願い事も無いや。生きてるのも辛いわ。」と、超マイナス思考になってきたので、初詣自体を諦めることに。神様にお願いしても、私の現実は変わんないよ……なんて、なぜか涙目。諦めて、九段下駅に向かいました。靖国神社だけは、何度行っても「空気」の違いを感じます……。ちょうどSNSで、2択の質問に「ならぶ」とコメントを頂きました。それがなぜかうれしく、再び東京大神宮へ戻って並びました。案外並んだら早く、若い人だけでなく、普通に夫婦や親子連れもいました。BBA一人でも大丈夫だと安心。そんなこんなで並びましたが、お参りの仕方が分からず。前の人のを見ようと必死で、緊張しまくり、焦りまくり。気付けば、お作法に気を取られ、何もお願いしませんでしたが　←お恥ずかしながら、おみくじ引いてみました。結局、今日は「諦めそうになったけど、勇気を出して並んだぞ！」と。それだけでBBAは満足です。ウォーキング距離は、1日だけで12kmでしたとさ。

アメンバー限定記事2023/01/07 memo

2023/01/05

年明け出勤もまだ二日しか経っていないのにその二日だけでも大変だった。年末の残務もある。早くも毎晩、頭の中で、カウンセラーのことを考えている。これまでカウンセラーから学んだ事を思い起こしては、反芻している。そうしていつの間にか、目の前の困難から離れ、私の過去に意識が向いてしまう。今目の前の課題に向き合いたいのに過去に向いちゃダメ……人のことを考えたいのに私のことを誰かにわかって欲しい私のことを支えて欲しいが出てきちゃダメ……そんな風に、意図的にセーブしようとしても、頭は冷静なのに、心臓のドキドキは酷くなるばかり。食欲も湧かない。「理解して、助けて欲しい。」私の心が、そう叫ぶ一方「そんな、甘ったれたことを考えるな。」と私を非難するもう1人の私もいる。今いる場所で、助けを求められる人が欲しい。今いる場所で、理解をしてくれる人が欲しい。だけど実際、黙っていたら伝わらないからダメ元で状況を伝えていくしか無いんだけどそういうアピールをしたことがない。だから、分からない。「大変なのは、あなただけじゃ無い」と言われるのではないかと。それが怖い。支えが欲しい。1人でも、味方が欲しい。その1人がいれば、まだ保てる。私にとって、その1人はカウンセラーさんなのだけどやっぱり有料の契約で成り立つ関係だからそこに寄りかかっては後で辛いと考えてしまいそうなっても辛くならないようにと自ら知識をつけることを選択したけどそれで私自身、幸せになったか？それで私自身の苦しみは、楽になったか？と言ったら、答えはノーだ。今はまだ、絶望と混乱の渦中。希望は見えない。感情を感じたら、バラバラに壊れてしまいそうで自分のことを、まるで無関係な他人事のように、感情を消すしか方法がない。物理的な孤独ではなく人がいるのに、心は孤立。どこにも誰にも、助けを出せない。カウンセラーさんのような人が身近にいたら……寧ろ、いないからこその対価を払うだけの価値ある専門職なのだけどね。