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闘病記録｜2026.04.28｜

入院からしばらく経過。4月21日（火）恋人に見舞いに来てもらう約束をするも、お互いの要望が噛み合わず4月22日（水）明け方恋人から一方的に別れを告げられ、連絡手段を全てシャットアウトされた、4月28日（火）午後院内用の着替えなどを取りに、実家に戻る。父は透析で不在。リビングのソファーやテーブルの配置がガラッと変わり、テーブルには新しいメガネが置いてあった。私が何度も眼科や耳鼻科を勧めた時は、全く行かなかったのに……。私が居た時より、悠々時的に過ごしているように感じた。私が何年も大切に育てていた苺は、リビング側のベランダに移動させていたが、無惨に枯れてしまっていた。何もかもが、悲しかった。私がいる時は私に頼ってくるのに、私が頼りたい時は、居なくなってしまう。自分で出来るなら、巻き込まないで欲しかった。私が失った18年間は戻らない。私が負ったトラウマは身体症状として出ている。私が背負わされたアルコール依存の父は、今や人工透析になりながらも、制度や預貯金で守られている。一方、自分の人生を中断させられた私は、繰り返し繰り返し努力を重ねたものの、バーンアウトや入院手術で転職を繰り返し、自力で這い上がることができず。最終的に、私が精神科病院に二度目の入院となり、どこに退院するかもわからない。最後のセーフティネットに繋がれるかもわからない。そんな状態。頑張った人間がバカを見る。人に押し付けて逃げたきょうだいは、結婚して幸せに暮らしている。私は、子宮まで失って、20年ぶりに出来た恋人からも、交際1年直前でシャットアウトされた。虚しい。涙がでないほど、悲しい。

リブログ記事”『社会適応』という名のもとにだけに収めるのではなく…”

闘病記録｜2026.04.10｜入院前の整理

これからの療養に向けて、社会復帰までどのくらいかかるかわからないので、引き続き節約モードです。「地獄を見たければ、　アルコール依存症者のいる家庭を見よ」母親他界後の一人暮らしだけでなく、AL使用障害が酷い時期の父との同居など、恐らくある程度は経験してきたとは思います。ただ、2011年の入院当時は、あらゆる相談先へ行きましたが、「制度の狭間」にいた為に、私が支援を受けることは不可能でした。うつ病発症に加えて、貧困から拒食状態に。自力で立ち上がれない・言葉が発せないなどの状態を経験しました。アルコール使用障害で判断能力を失い、人工透析になっても、借金があっても、飲酒が止まらない父。一方私は、手を打たないと共倒れは時間の問題と、現実の不安と恐怖と焦りで必死。家計に関しては、父の生活費は父のお金（借金）、私は私の預貯金でと分けていました。しかし、私は実家に戻る半年前に、お風呂付きの部屋に引っ越したばかり。預貯金も無い状態で、そこから急遽実家に戻りました。その為、家屋はあっても、現金が無く、自力で世帯分離もできない。きょうだいには父もろとも縁を切られたような状態でした。意識がハッキリした状態で、食べるものが無く、髪の毛が抜けて、自力歩行が難しくなって、言葉が出てこなくなって…うつ病発症に加え、摂食障害ではなく「貧困から拒食状態」に陥りました。当時は、地獄の方がまだマシなんじゃないかと感じていました。いつしか、減少する体重の数値だけが、自分がコントロールできるものとなり、緩やかな自◯としての餓◯を待つような心持ちで過ごしました。その後、なんとか、家族相談で繋がった病院に入院させてもらえることになり、費用も父が（親戚から借りた？）て工面。入院治療から社会復帰へと至りました。依存症家族として相談すると、大抵「共依存」とラベリングされてしまいます。しかし、内心思っていました。「共依存じゃなくて、押し付けられた。　経済的にも逃げられない状況になった。」これが、私にとっての事実でした。生命に関わる危機は、これまで何度かありました。2011年のこの体験は、そのうちの一つに過ぎないのですが、何年経っても、過緊張・過覚醒モードが取れることはありません。似たような状況や、何らかの兆しを察知すると、「今ここにいながら、体感は過去に引き戻される」これの繰り返しです。私自身、医師では無いので診断はできませんが複雑性PTSDが根本にあって、その後、単回性のトラウマになるような危機が重なったんじゃないか？と。今回の入院期間が仮に短くても、今後もカウンセラーとトラウマ治療に向き合いつづけていくんだろうなと感じています。受け入れて、根気強くやっていこうと思います。

ブログ再開　闘病日記

はじめましての方も、お久しぶりの方も、こんにちは。AD.FRECKLEと申します。しばらくアメブロから離れていましたが、諸事情あって、入院することが決まりましたので、「闘病日記」として再開することにしました。気持ちの吐き出しだけでなく、日々私がどう考え、どう行動したかなど、外部関係者への説明の意味合いとしても、ここに記録しようと考えました。心身の健康維持と、社会生活基盤を建て直し、安心を取り戻して生きているであろう「未来の私」が、過去を振り返った時に、「こんな大変なことを乗り越えて、本当によくやってきたな」って、私自身で認め、愛し、労えるようになりたいです。AD.FRECKLE

ご無沙汰しております

みなさま、ご無沙汰しておりますお元気でいらっしゃいましたでしょうか？私、先日、作業療法的に、こんなものを作ってみましたよ。▼ダイヤモンドアートと言いまして▼色分けされた直径2mm程度のプラスチックビーズを▼糊のついたカンバス地（？）の指定の位置に、ひたすら貼っていくのです▼老眼には、非常に厳しい作業でして、眼精疲労と肩こりバッキバキで「これは何の修行なんだ？」と…デスクライトに照らされて光るので、目がやばいことに。▼昼夜分かたず、寝食忘れて没頭　▼見えて来ましたかね？▼いよいよ、大詰め……からの……無事完成。そして、燃え尽きる。……と、いうわけでして（←どういう訳？）失業から半年以上の療養期間を経て、来週から新しい職場で働きます。←⁉︎孤立孤独状態で、声を発しない日々でしたので声が裏返らないといいなと思ってます。

いい映画でした

何度も観たくなるスルメ映画。オススメです。

2024/02/14

どしたん、話聞こか？

こんなアプリが紹介されていたので、インストールしてみました。。。「話聞くよおじさん」Appなかなか良いです

ご無沙汰してます。皆様お元気でしたか？

綺麗のおすそ分けです。絵を描きたいなと思い、モデルを探しに行ってきました。< See You

私に必要なもの

焦りから、勝手に抗うつ薬を止めてしまいました。本を読んだり何かしらの説明会に参加しても、しっくりこない。逆に、反発が浮かんでしまうのはなぜだろう？って。うん。なにかしらの受講は一旦お断りしてもう少し自分の心に聴いてみよう。もう、嫌なんだよね。何かに邪魔されたり、搾取されるのも誰かに馬鹿にされたり、雑に扱われるのももう本当に、嫌なんだ。私はちゃんと、私と一緒に生きていきたいのよ。

ミイラ取りがミイラになった？…いえいえ。

最近、とても素晴らしい本を見つけました。内容が内容なだけに読むのにだいぶ骨が折れますが私自身の回復の為にもいつかどこかで役立つかも？な感じで要点をまとめてみようかと考え中。また、先月参加したセミナーで頂いた資料をデータにして、自動でグラフ化できるようにしてPCに保管。※あくまで個人利用の範囲ですそんな訳で、どんな訳だか？うつ病ではなく、抑うつ状態再びです。SSRIを服用しながら、休みつつ足掻き中です。

行ってきました

久しぶりの更新になりますが、お元気でしたか？現在開催中の、デイヴィッド・ホックニー展に行ってきました。ご興味おありの方に、ぜひお薦めです。デイヴィッド・ホックニー展 | 展覧会東京都現代美術館は、常に動き続けるコンテンポラリー・アートを肌で感じることのできるスペースです。www.mot-art-museum.jp天気が良かったので、ちょっと頑張って自転車で向かいました。久しぶりに来ました。実は随分昔に、チケット売場の短期アルバイトをしたことがあります。写真撮影OKスペース。明るい色彩の作品に、心救われました。油彩、アクリル、エッチングの他、iPadなどデジタル技術を使ったりなど、表現するものに合わせて道具を使い分け。飽くなき探究心と、大作の数々。圧巻でした。『春が来ることを忘れないで』図録を見ながら、余韻に浸りたいと思います。

辛いこと沢山ですが

……（爆）久しぶりに笑いました。ありがとう。

2023/04/23

2023/03/21

頭に10円ハゲが出来ました。ベッドから起き上がれないでいます。もう、生きるのが辛いと言いつつまだ、生きてるっていう限界です。

2023/02/04

自覚していることを指摘されると怒りより悲しみが浮かぶタイプですが例えが秀逸だな人間に生まれたくなかったな……前世も来世も要らねぇ。生まれ変わりも面倒クセェ。人生100年時代、半分未満で終わらせてやる。

2023/01/31

看板に誘われて、ふらりと立ち寄り。まずは、建物の外から様子を伺います。装丁の美しさといったら、もうね。とても穏やかで素敵な雰囲気……中に入っていく人につられて、入ってみることに。1階にはブックカフェもあり☕️無料の展示スペースもあり。年表に母校の名前を見つけ……やはり奥も気になり、有料（300円）スペースへ。これは素敵。他にも自筆原稿や初版本、絵など、貴重な資料が多数展示してありました！そして、漱石の作品抜粋を見て、改めてまた読みたくなります。さすが、文豪。短い一文でも、心を射抜かれました……。お邪魔いたしました。ご夫婦で来られている方も多かったです。本好きな方のおっとり穏やかな雰囲気といいますか、ご夫婦で文学作品について語りあえるのも、正直憧れます。可愛くて、つい！一筆箋、原稿用紙のメモ、ステッカー。漱石特注の原稿用紙は19マスなんですよ。

2023/01/31

よくわからない

私、存在していていいのかな？私、ここにいていいのかな？って、すごく不安で仕方がない。今日は特に、そんなことを実感してしまい、ダメだなと思う。

2023/01/17

気になっていた本が届きました。と言いますか、あまりにも重々しい表紙デザインにページを開くのにも、心理的負荷がかかります……頭が働く元気な時に、ちゃんと読もう。