大網ヨガLIFE ゆかりよが -26ページ目

大網ヨガLIFE ゆかりよが

大網でアロマヨガ開催中!
初めての方大歓迎です!
週に1度7:00スタートの朝ヨガも大好評です!
体ってこうしたら喜ぶを沢山の女性に伝えたい思いで活動中です!
100才までヨガしたい!
他温活動にも力入れてます!

こんにちは
『ゆかりよが』ゆかりです~

涼しくなりましたねぇ~
朝、夕はあの暑さはは何だったのかと思うくらいですね🌿
9月も過ごしやすいといいですね~
9月は内容盛り沢山になってます~✨

スケジュールです🎵
【ニコニコレストランママヨガ】
◆9月4日・18日(水) 9:30~10:45
料金 1500円
*お子様連れOK!どなたにもご参加頂けるクラスです。
レッスン後は美味しいニコニコランチも楽しんでいただけます🍴(ランチ1200円~)お時間のあるかたはぜひ💗

【つくも学遊館アシュタンガヨガ90分】
◆9月11日(水)10:30~12:00
料金 2000円
*お子様連れOK‼️パワー系ヨガ、ガッツリ動きたい方におすすめのレッスンです‼️
一緒に楽しく練習しませんか。

【岩盤ゆかりよがinアカーシャ】
◆9月13日(金)12:15~13:30
料金 2000円※大人のみ参加のクラスになります。
・定員7名 (ご予約5名で開催となります。クローズの場合は開催3日前にご連絡させていただきます。ご了承ください。)
*柔軟性の向上から、デトックス効果まで幅広く体を変えて行くクラスです。
たっぷり汗を出した後の外の空気がたまりません✨

【アロマ×岩盤×ゆかりよがinアカーシャ】
◆9月16日(月)12:30~13:45
料金 2500円※大人のみ参加のクラスになります。
・定員7名(ご予約5名で開催させていただきます。クローズの場合は開催3日前にご連絡させていただきます。ご了承ください。)
*岩盤ヨガと相性抜群の天然100%高品質のアロマオイルを直に手にとり自然のパワーを感じながら行うヨガクラスです🌿体がとっても喜びますよ~

【アシュタンガヨガ90分inアカーシャ】
◆9月21日(土)12:00~13:30
料金 2000円※大人のみ参加のクラスになります。
*9月もやります‼️
アカーシャの素敵なスタジオでアシュタンガヨガハーフプライマリーの練習をします✨


【つくも学遊館ママエクササイズ】
◆9月25日(水)10:30~
*お子様連れOK。
すいません。9月のコラボレッスンは内容変更になります🙇
なんと‼️今回は、ともみ先生スペシャルになっております~✨
料金、内容等はまた後日送らせていただきます~
お楽しみに💖

***つくも学遊館見守り保育について***
つくも学遊館のレッスンでは見守り保育を実施しております。
ご希望の方はレッスンご予約の際、見守り保育ご希望のお知らせをお願い致します。


担当 中野 まみ先生
定員6名(うち0~2才は2名まで)
料金  お子様1人300円
*お子様のお気に入りのオモチャ、DVD等映像もOKです。抱っこ紐あると助かります。おやつ程度の飲食持ち込みOK。


**レンタルマットについて**
100円でご用意あります。本数が限られますので、ご希望の方はレッスンご予約の際お知らせください。

ご約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽に🍀

9月も沢山の笑顔をお待ちしております🍀

ゆかり
おはようございます‼️
暑くなってますねぇ~
暑さに負けずの『ゆかりよが』です!
8月もよろしくお願いします✨

8月スケジュールです!

【岩盤×アロマ×ゆかりよがinアカーシャ】 大人のみご参加になります
◆8月12日(月)
    10:00~11:15
    12:30~13:45
     参加費   2500円(岩盤料金込)

6月から始まったアロマヨガ大好評です。8月は2つの枠をご用意させていただきました。岩盤と100%天然アロマとヨガの相乗効果がとまりません😆!次の日のお肌が違います(ゆかり感想)
ぜひ体験していただきたいです‼️

(定員7名となります。5名ご予約で開催となります。5名以下の場合はクローズになりますので、ご了承ください🙇クローズの場合レッスン3日前にご連絡させていただきます。)

【ゆかりアシュタンガヨガ90inアカーシャ】
大人のみのご参加になります
◆8月24日(土)
    12:00~13:30
    参加費 2000円
 
*ハーフプライマリー制覇を目指して練習をしていきます。
今回は太陽礼拝~スタンディング練習の内容になります。
骨格を整えていく為のスタンディングパートはエネルギーの流れを変えて行く為の重要なパートになります。
姿勢を整えてアサナの完成度を上げていきます。

*申し訳ございません。
8月はニコニコさん、つくも学遊館でのサークルレッスンはお休みになります。
9月より、またぜひよろしくお願い致します。

お子様連れレッスンはスタジオルーナにて、5,19日(月)、10,17,31日(土)開催致します。
スタジオルーナHPを、ご覧下さい🍀
https://studio-luna.com/

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまで、お気軽にご連絡ください🍀

8月も沢山のママと子ども達の笑顔をお待ちしております🌻
おはようございます✨『ゆかりよが』ゆかりです~。
だんだんと夏を感じる今日この頃ですね🌊
夏休みに備えて子ども達と遊べる体力を着けていきましょう😆

7月スケジュールです‼️

【ニコニコレストランゆかりよが】子連れOK!
◆7月3日(水)9:45~11:00
    参加費  1500円
*居心地の良すぎる大網のタイベジ料理を楽しめる古民家レストラン🏡思わずただいまぁ~と言ってしまうようなあったかい場所です。
レッスン後に皆さんでランチを楽しんで行くのが、体喜ぶコースです✨
お時間ご一緒できる方はぜひぜひ~💖(ランチ別途1200円~)

【岩盤×アロマ×ゆかりよがinアカーシャ】 大人のみご参加
◆7月6日(土)12:00~13:15
◆7月8日(月)12:30~13:45
   参加費   2500円(岩盤料金込)
【岩盤×ゆかりよがinアカーシャ】大人のみご参加
◆7月9日(火)12:15~13:30
    参加費  2000円(岩盤料金込)
(岩盤ヨガは定員7名になります。5名ご予約で開催となります。5名以下の場合はクローズになりますので、ご了承ください🙇クローズの場合レッスン3日前にご連絡させていただきます。)

*7月は岩盤ヨガが目白押しです~
6月から始まったアロマヨガ大好評です。岩盤と100%天然アロマとヨガの相乗効果がとまりません😆!次の日のお肌が違います(ゆかり感想)
ぜひ体験していただきたいです‼️

※曜日によって開始時間・料金が違います。曜日、時間ご確認下さい🍀

【つくも学遊館アシュタンガヨガ90】お子様連れOK!
◆7月24日(水)10:30~12:00
    参加費  2000円

*夏休み第1弾のつくもはアシュタンガがっつりクラスやります~
プチワークショップ風に今回はスタンディングと逆転のポーズをひとつひとつじっくり行います‼️
※見守り保育あります。
担当 中野 まみ先生
定員6名(うち0~2才は2名まで)
料金  お子様1人300円
*お子様のお気に入りのオモチャ、抱っこ紐あると助かります。おやつ程度の飲食OK。
夏休み小学生大歓迎です‼️夏休みの宿題を持って来てください😁
まみ先生が見守ってくれます😁

【アシュタンガヨガ90 inアカーシャ】大人のみご参加
◆7日27日(土)12:00~13:30
    参加費   2000円

*ハーフプライマリー制覇を目指して練習をしていきます。
今回は手順のご紹介を丁寧に行います✨

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡くださいニコニコ

7月も沢山のママと子ども達の笑顔をお待ちしております🍀
こんばんは『ゆかりよが』ゆかりです~半月
先週末は暑い中、運動会の学校も沢山あって、お疲れ様でした😊
疲れた体をリフレッシュしにぜひいらして下さい🍀
6月スケジュールです✨

【ニコニコアシュタンガヨガ】子連れOK👶
◆6月3日(月)
    10:00~11:30
料金 2000円
*しっかりとガッツリと動きたいママにお勧めです。
パワーヨガの原点とも言われているアシュタンガヨガで夏に向けて体を引き締めて行きます‼️筋肉痛覚悟でよろしくお願いします✊✨


【ニコニコママヨガ&ランチ】子連れOK👶
◆6月5日
    9:45~11:00 
    料金 1500円
*こちらのクラスは体の使い方を正しく感じていただきたいクラスです。
正しい姿勢、正しい体の使い方が女性を元気な体にしてくれます✨抱っこや授乳をしている姿勢も少しの意識が疲れを防いでくれます。
ゆっくり、しっかりヨガの練習をしていきます🌻

【ゆかり岩盤ヨガinアカーシャ】こちらは大人のみのご参加になります。
◆6月18日(火)
    12:15~13:30
    料金 2000円
*岩盤ヨガで最高に気持ち良く汗を出せる時期になりました✨
ガッツリデトックスクラスです~✨
お飲み物・大きめタオルをお持ち下さい🌻

【ゆかり岩盤アロマヨガinアカーシャ】大人のみのご参加になります。
◆6月24日(月)
    12:45~14:00
    料金  2500円
*岩盤×ヨガ×アロマのスペシャルクラスになります。
どれか一つでも気になるカテゴリーがあればぜひぜひ体感してみてほしい‼️
岩盤の石から出るα波と飲んでもOKの天然100%のエッセンシャルオイルのパワーが体の隅々までキレイにしてくれます。

※岩盤ヨガは定員7名となります。尚、5名様ご予約で開催決定とさせていただきます。
クローズの場合は開催3日前にご連絡させていただきます🙇

【つくも学遊館ママエクササイズ】子連れOK👶
◆6月26日(水)
    10:30~12:15
    料金 1600円
🆕6月よりつくもレッスンに限り、お子様見守り専門のスタッフがお願いできるようになりました💖💖💖
年齢は0歳~未就学までのお子様対象となります。
料金・定員等、6月に入りましたら詳細をあげさせていただきます‼️
楽しみにお待ちいただけたらと思います✨

*月に一度のガンガン有酸素運動クラスです。45分間の初級レベルエアロビクスからのぉ45分間のともみ先生のバランスボールでしっかり引き締め❗
6月もともみ&ゆかりでハッチャケまーす✨


上履き運動靴、お飲み物をお持ちください。

【ゆかりよがアシュタンガイベントinアカーシャ】こちらは大人のみご参加になります。
◆6月29日(土)
    12:00~13:30
    料金  2000円
*前回ご好評につき前半は太陽礼拝から立ちポーズまでを、後半は頭立ちとブリッジを中心に練習していくチャレンジクラスです。
みんなで、ワイワイ練習しましょう🎵

※ヨガクラスは100円で、レンタルマットのご用意があります。必要な方はレッスンお申し込みの際、お知らせ下さい🙇

🙇6月より開催時間の長さや料金について、変更させていただいております。
今後とも皆様に楽しんでいただけるように頑張ります!
『ゆかりよが』どうぞよろしく
お願い致します🙇

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい🍀

6月も沢山のママとこども達の笑顔お待ちしております❗

🌻ゆかり🌻
すいません💦💦
なんと5月のスケジュールを、アップしていませんでしたぁぁぁガーンすいません💦💦
月の前半は終了してしまいましたが、まだまだやります『ゆかりよが』爆笑
よろしくお願いします‼️

【アシュタンガヨガ120分inアカーシャ】
子連れOK
◆5月13日(月)
   10:00~12:00
   参加費 2000円
*アシュタンガの練習をじっくり、たっぷり行って行きます✨
体の使い方を大切にしていくクラスです。
アシュタンガとは…ポーズの順番が決まっている流れるような動きが特徴のヨガです。パワーヨガの原点とも言われています。
体作り、絞りたい方にもオススメです(!)

【岩盤ゆかりよがinアカーシャ】
◆5月21日(火)
    12:15~13:30
     参加費 2000円
※こちらのクラスはママのみの参加になりま す。
(定員7名になります。5名ご予約で開催致します。
クローズの場合は3日前のご連絡になります。よろしくお願いします🙇⤵️)
*岩盤浴の石の上で行うクラスです!
汗をしっかりだしながら、体を中からキレイにしていきます。冷え性の方ダイエットしたい方にもおすすめです😃

【ゆかり&ともみのママエクササイズinつくも学遊館ママエクササイズ】子連れOK
◆5月22日(水)
    10:30~12:15
    参加費 1600円
*エアロビクスとバランスボールが1度に楽しめる毎月大人気のコラボクラスです。
ちょっとハードでちょっとストイック。そのちょっとが体の変化を沢山起こしてくれます。

運動靴をお持ちください。

【ゆかりよがwithニコニコレストラン】
◆5月29日(水)
    9:30~11:00
    参加費 1500円(ランチ代は別途1200円~になります。)
*ゆかりよがが1番心地よく感じられる場所✨思わずただいまぁと言ってしまうような居心地の良いニコニコレストランでヨガとランチが楽しめます💖

5月も沢山のママと子ども達の笑顔に会えるのを楽しみにしております。

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい🍀