大網ヨガLIFE~子連れイントラ日記~

大網ヨガLIFE~子連れイントラ日記~

スポーツインストラクターとして活動中。
パーソナルストレッチ、トレーニング指導から子どもと一緒に参加できるママヨガ、アシュタンガヨガ、エアロビクス教室開催中

~ゆかりよが・ゆかりエクササイズ~
千葉 九十九里 大網白里 茂原 鎌取




ゆかりよが、レッスン内容、場所等いつでもお問い合わせください

ママと子ども達の沢山の笑顔をお待ちしております



【ご予約・お問い合わせ】

yuka.oamiyoga@gmail.com

までお気軽にご連絡下さい


・お名前 ・ご希望日 ・ヨガマットレンタルご希望の有無



明けましておめでとうございます‼️
今年もどうぞ『ゆかりよが』よろしくお願い致します🙇

1月の最初はアロマ×岩盤×ゆかりよがからのスタートになります。
12:30から~アロマ会も開催予定です‼️

エッセンシャルオイルを味方につけて健やかな体と心を手に入れますおねがい

香るだけじゃないオイルの使い方や効果のお話しも沢山していきますクローバー
とっても贅沢な時間になりますよ~


お問い合わせ・ご予約はyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にクローバー
こんにちは🎵ゆかりよがです。
今年も1年沢山の方と一緒にヨガできた事に感謝です~✨
ありがとうございました‼️

今年最後のスケジュールご案内です~💖

【アロマ×岩盤×ゆかりよがinアカーシャ】
 1月13日(月・祝)
10:00~11:15
参加費 2500円
(定員7名・5名ご予約で開催決定致します。クローズの場合は3日前にご連絡させていただきます。)

☘️安心・安全なCPTG基準のエッセンシャルオイルを使っていくとっても心地のいいクラスです。
地球からの贈り物をぜひ受け取って下さい🍀

【ニコニコレストランママヨガ】
1月15日(水)
9:45~11:00
参加費 1500円
(ランチは別途1200円~)

☘️リラックス~ちょっとハードなポーズまで色々とチャレンジしていくクラスです。
緩めて、整える姿勢が変わります❗
レッスン後のニコニコベジランチもくせなります~✨

【岩盤ゆかりよがinアカーシャ】
1月17日(金)
12:15~13:30
参加費 2000円
(定員7名・5名ご予約で開催決定致します。クローズの場合は3日前にご連絡します。)

☘️ガッツリデトックスクラスです‼️冷え性改善、柔軟性アップ等々、色々な効果が期待できます✨
ぜひ体感して下さい✨

【つくも学遊館エアロビクス×バランスボール】
1月22日(水)
10:30~12:15
参加費 1600円

☘️令和2年もともみ先生と一緒に弾けまぁす✨
ストレス解消&シェイプアップ&脳トレと色々な角度から体を刺激します☺️

《1月アロマ会》
アカーシャヨガスタジオ
1月13日(月・祝)
12:30~15:30予定
参加費 2000円(材料費、諸費用込み)
会員の方500円割引

~自然な物に置き換え
ナチュラルソリューションズ(仮)~

生活にとりいれやすいオイルをメインに解説・お話しをしていきます。
クリームやスプレー作りも体験していきます。

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまで、来年もお気軽にご連絡くださいニコニコ

🗻新しい年も『ゆかりよが』どうぞよろしくお願い致します🙇

皆様良いお年を~✨
大変、大変遅くなって申し訳ありません~💦💦『ゆかりよが』11月スケジュールです‼️
だんだん寒くなってきた今日この頃❄️
免疫アップに向けて、色々な角度からアプローチをしていきましょ✨
🌻ゆかりよがでは11月も中村清美さんの講義を交えて、11月13日、20日、30日とアロマ会も開催決定しております。後程アロマ会のご案内もさせていただきます😊


【ニコニコレストランママヨガ】
お子様連れ
◆11月6日(水)9:45~11:00
参加費 1500円(ランチ別途1200円~)
*やっぱり落ち着くニコニコレストランです😊☘️
ゆっくり、じっくり色々なポーズを楽しんでいただきます。

【岩盤×ゆかりよがinアカーシャ】
*🙇こちらは大人のみのご参加になります。
◆11月8日(金)12:15~13:30
参加費 2000円
((定員7名になります。5名ご予約で開催させていただきます。クローズの場合は3日前にご連絡させていただきます。))

*だんだんと気温も下がってきて、岩盤ヨガがとっても気持ちのいい季節になりました☘️
しっかりデトックスしてスッキリした体を目指します✨

【つくも学遊館ゆかりエアロビクス×ともみバランスボール】
お子様連れOKです‼️
◆11月27日(水)10:30~12:15
参加費 1600円
*11月もガッツリやります‼️
ともみ&ゆかりコラボレッスンです‼️
最初から最後まで楽しく全身運動です
 💃💃💃
冬に向けて体力、免疫アップを目指します✨

11月も沢山のママ達子ども達の笑顔をお待ちしております。

ご予約お問い合わせは…
yuka.oamiyoga@gmail.comまで、御気軽にご連絡ください☘️

***今回の大雨では大変な被害が出ました。まだまだ大変な地区もあります。1日も早く復旧できる事を心から祈っております。***

ゆかり
こんにちは‼️今日も暑いですね~💦💦一気に寒くなった時がちょっと心配です😅
ヨガは体のバランスを内から外から変えてくれます🍀免疫を上げて寒い季節に備えていきましょ🎵
『ゆかりよが』10月スケジュールです‼️

10月はともみ先生とのコラボからでぇす!

【つくも学遊館ママエクササイズ(エクササイズ】お子様連れOK◎
◆10月9日(水) 10:30~12:15
料金 1600円
*お久しぶりです~✨10月から再開します、45分間のエアロビクスからの~バランスボール45分間(丸)➰ベストボディを目指すトータルボディワークのクラスです。
スッキリします‼️

※つくも学遊館でのレッスンでは見守り保育実施中す。(要予約)

担当 中野 まみ先生
定員6名(うち0~2才は2名まで)
料金  お子様1人300円
*お子様のお気に入りのオモチャ、抱っこ紐あると助かります。おやつ程度の飲食OK。

ご希望のママはレッスンご予約の際お知らせ下さい。

【ゆかり岩盤ヨガ~inアカーシャ】
※こちらは大人のみのクラスになります。
◆10月11日(金)12:15~13:30
料金 2000円
(定員7名、5名ご予約で開催致します。クローズの場合は開催3日前にご予約の方お一人ずつご連絡させていただきます。ご了承下さい。)

*α波出まくりのデトックスクラスです。岩盤で行うヨガの質の違う汗に驚きます‼️気持ちいいですよ~✨

【岩盤×アロマ×ゆかりよが~inアカーシャ~】
※こちらは大人のみのクラスになります。
◆10月14日(月・祝)12:30~13:45
料金 2500円
(定員7名になります。5名ご予約で開催させていただきます。クローズの場合は開催3日前にご予約の方お一人ずつご連絡させていただきます。)
 
*季節や皆様の状態を見ながらその日の相性の良いオイルを提供させていただきます🍀
岩盤だけでも気持ちのいいヨガクラスですが、100%天然のオイルがヨガ の時間を更に気持ち良く心と体を変えてくれます!  
 ぜひ体感してください✨

【ニコニコレストランママヨガ】
◆10月30日(水)9:45~11:00
料金 1500円
お子様連れOK◎
*色々なアサナに挑戦していただけるクラスです。
ニコニコの空間に癒されながら、気持ち良く練習できます🍀

※ニコニコのランチを楽しみにされている方申し訳ありません。次の日のイベント準備が有るためこの日はランチ無しになります🙇
また、次回楽しみにしていて下さい🙇

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡ください🍀
10月も沢山のママと子ども達の笑顔に会えるのを楽しみにしております🍀


ゆかり
『ゆかりよが』です‼️が、
10月はアロマ会からのスケジュールご案内です‼️

10月からは
◆ヘルスケア編
◆ライフスタイル編
◆ヘルスケア&ビューティー編

と毎回テーマを変えてアロマの使い方や効果を身近に感じていただける会を開催していきます‼️

10月の最初は~ヘルスケア編~
ニコニコレストランにて、
アロマタッチ体験会&ミネラルのお話し
2日(水)10:00~14:00頃(施術時間はおよそ4,50分となります。お急ぎの方は事前にお知らせください。)
料金 2000円※オイル代込み(ランチ代別途になります。1200円~)

*100%天然のオイルを贅沢に8本仕様して、ホメオスタシオ(自然治癒力)を上げていく優しいタッチの施術です。
うつ伏せになって、背骨にオイルを直接入れていきます。


ご参加の方はフェイスタオルを1枚ご用意ください🍀

~ヘルスケア&ビューティー編~
瑞穂台 ヨガスタジオ アカーシャにて、
10月19日(土)12:00~15:00頃
料金2000円※オイル代込み

*アカーシャでの会は女性の不調を自然な物で解決!
女性の悩みは尽きません。そんな悩みに寄りそう会です

~ライフスタイル編~
ニコニコレストランにて、
10月23日(水)10:00~14:00頃
料金 2000円※オイル代込み(ランチ代別途になります。1200円~)

*脳活です!私も聞きたいお話しが盛りだくさんでとても楽しみな会です。
認知症予防や、脳を活性化する為の情報が満載です‼️
お土産オイル付きです~

何か気になるなぁ~があったらぜひぜひ気軽にお問い合わせください🍀

10月もパワー系ゆかりと癒し系清美さんとのコラボです~

清美さんのプロフィールです‼️
北海道出身で元中学校教師。
誰の中にもいる子ども心インナーチャイルドに寄り添う
チャイルドセラピスト講師であり、心理セラピスト、
IMA国際メディカルアロマアドバイザー、
DNAウェルネスライフアドバイザーとして
心と身体が健康になるアロマの使い方をお伝えしています。
子どもの心と身体、女性の不調のアロマケア、
潜在意識とつながるアロマアナリーゼなど
様々な角度からアロマを活用する方法をお伝えしていきます。

私は清美さんからエッセンシャルオイルについて、そして生産地、生産者の思いまで、まだまだお勉強させてもらっています。
びっくりからなるほど~な使い方まで教えてもらえます✨

最後までお読みいただいてありがとうございます✨

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽に😊
皆様のご予約・お問い合わせお待ちしております🍀

ゆかり