大網ヨガLIFE~子連れイントラ日記~

大網ヨガLIFE~子連れイントラ日記~

スポーツインストラクターとして活動中。
パーソナルストレッチ、トレーニング指導から子どもと一緒に参加できるママヨガ、アシュタンガヨガ、エアロビクス教室開催中

~ゆかりよが・ゆかりエクササイズ~
千葉 九十九里 大網白里 茂原 鎌取




ゆかりよが、レッスン内容、場所等いつでもお問い合わせください

ママと子ども達の沢山の笑顔をお待ちしております



【ご予約・お問い合わせ】

yuka.oamiyoga@gmail.com

までお気軽にご連絡下さい


・お名前 ・ご希望日 ・ヨガマットレンタルご希望の有無




テーマ:
こんばんは‼️
すいません💦💦アップ遅くなりました‼️
ゆかりです。
まだまだまだまだ暑いですねぇ。
終了してしまったコマもありますが、
ヨガやエクササイズで一緒にリフレッシュしましょ~✨
9月の水曜日は毎週ゆかりよが開催致します😁✊9月はアロマもありまぁす✨
 
【ニコニコレストランママヨガ】
◆9月5日・19日(水)
9:45~11:15
料金 1500円
*月2回の大網のパワースポットで90分のじっくりのヨガクラスです🕉️
レッスン後はニコニコお母さんの美味しいランチでお腹も癒されます☘️(ランチは別途1200円~になります。)
 
【岩盤ゆかりよが】
◆9月5日(水)
12:15~13:30
料金 2000円
*デトックスしまくりの75分間です。岩盤ヨガは汗の質が違うと言われます。サラッとした汗が心地よく、やりきった感満点です😁
※申し訳ございません。こちらのクラスは大人のみのご参加になります。
(岩盤ヨガクラスは定員7名です。5名ご予約で開催となりますので、4名以下の場合はクローズとなりますのでご了承下さい。)

【つくも学遊館アシュタンガヨガ】
◆9月12日(水)
10:00~12:00
料金 2000円
*ハーフプライマリーの流れからの~
今回もバックベント(ブリッジ)、シルシァーサナ(頭たち)の練習も一緒にやりましょう☺️

【つくも学遊館ママエクササイズ】
◆9月26日(水)
10:30~12:15
料金 1600円
*毎月のお楽しみのテンションあげあげのクラスです✨
楽しみながらしっかり汗をかいていきます。今月もともみ先生との最強コラボで開催です🎶
飲み物、上履きをご用意ください。
 
🆕‼️【アロマヨガイベント開催致します‼️】
◆9月28日(金曜日)
ニコニコレストランにて10:00~11:30
料金 3000円
8名ご予約で開催💗定員10名となります。お早めのご予約がおすすめです🕉️
 
◆ゆかりよが初のアロマヨガイベントです‼️
ヨガとアロマオイルの融合クラス🕉️今回は友紀先生をお呼びして、90分の癒しの時間を楽しんでいただきます。
劇団四季にも所属されていたという友紀先生✨その抜群の身体能力に女性らしいしなやかさ🌿
お会いできる貴重な機会を逃さずにぜひぜひです💗
もちろんお子様連れOKです✨私も参加させていただきます~🍀


9月もママと子ども達の沢山の笑顔をお待ちしております❤️
 
ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡ください🍀


テーマ:
すいません〰️ガーンなんと7月スケジュール出さないままでしたガーン
とびますが、8月スケジュールも遅くなりましたが、アップさせていただきますう。。。
しかも8月も遅いですよね。
ゆかりよが活動しております。
なくなってしまったとおもわれた方すいません💦💦

それでは8月スケジュールです‼️

夏休み真っ只中!
8月は子ども達と一緒にぜひぜひ『ゆかりよが』に遊びに来てください🍀
8月スケジュールです‼️
 
【つくも学遊館イベントママアシュタンガ120分】
◆8月13日(月)
10:00~12:00
料金 2000円
*ヨガをもっと深めていく為の120分です。
アシュタンガファーストシリーズ後半動作のブリッジ、マットや壁を使って頭立ち練習、チャクラーサナ(後転動作)の練習をメインに動いていきます。
チャレンジしてみませんか🔥
【つくも学遊館ママエクササイズ】
◆8月22日(水)
10:30~12:15
料金 1600円
*8月もガッツリやります‼️エアロビクス~のバランスボール2本立てコラボレッスンです‼️
7月も夏休み中の子ども達も沢山参加してくれました🎵
お待ちしております‼️
※こちらのクラスご参加の方は上履き運動靴をご用意ください。
 
【つくも学遊館キッズエアロ】
開催場所は学習棟になります。
◆8月23日(木)
13:30~14:30
料金 1000円
*お久しぶりです‼️
夏休みイベントにキッズエアロやります‼️
今回は60分に拡大して子ども達と沢山エアロビクスをできたらと思います。
幼稚園の年少さんから小学3年生くらいまでを対象にさせていただきます。
*靴、お飲み物のご用意お願いします。
 
【ニコニコレストランママヨガ】
◆8月29日(水)
9:45~11:15
料金 1500円(ランチは別途1400円~です✨)
*少し涼しくなってるかなぁ~の8月末の開催です。
夏の疲れをリフレッシュです✨
レッスン後ニコニコさんでは美味しいランチもしていけます。ぜひぜひです~💖
 
◎ヨガマットレンタル(100円でご用意あります。)ご希望の方はご予約の際、合わせてお知らせ下さい。
◎8月の岩盤ヨガはお休みになります。9月は5日12:15~予定しております。
 
***8月ルーナスケジュール***
◆8月6日、20日(月)
10:30~子連れヨガ
12:00~子連れエアロビクス
◆8月11日(土)
12:30~子連れヨガ
◆8月19日(日)
10:30~子連れヨガ
料金・詳細はルーナのHPをご覧下さい。↓↓↓
http://studio-luna.com/
 
『ゆかりよが』お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでどしどしお待ちしております✨
8月もママと子ども達の沢山の笑顔をお待ちしております。
 
ゆかり

テーマ:
『ゆかりよが』のゆかりです‼️
5月の運動会月間が無事終わり、少しほっとしております~
 
6月は夏バテしない体作りを目指していきましょ~✨
6月スケジュールのご案内です✨
 
【ニコニコレストランママヨガ&ランチ】
 
6月6日(水)9:45~11:15
6月20日(水)9:45~11:15
 
料金 1500円
ランチ別途です。(お店のメニューからお選びいただけます)
 
*4月から90分間のクラスになって、ゆっくりじっくり確実に体に効かす為の練習をしていきます。
みんなで楽しく練習していきましょ~✨
マタニティの方産後2ヶ月からの方もご参加いただけます🍀
 
【岩盤ゆかりよがinアカーシャ】
🕉️こちらのクラスはママのみの入室になります🙇
6月13日(水)12:00~13:15
料金 2000円
 
*5月より復活しております!完璧デトックスクラスです。
他にはないサークルクラスになります。岩盤浴をしながらのヨガクラスはビックリする程汗をかけます💦
定員7名となっております。(*4名以下の場合はクローズとなります。ご了承下さい。)
 
【つくも学遊館エアロビクス✖️バランスボールエクササイズ】
6月27日(水)10:30~12:15
料金 1600円
 
*1部10:30~11:15
初級エアロビクス(担当ゆかり)
2部11:30~12:15
バランスボールエクササイズ(担当ともみ)
 
6月もガッツリやります‼️
有酸素運動で血流を良くして🐬バランスボールでカッチリ引き締め🐴
ぜひ体感して下さい。初めての方も最後まで楽しくご参加できます🍀
 
6月のルーナレッスン
 
6月4日、18日(月曜日クラス)
10:30~11:45 子連れヨガ
12:00~13:00エアロビクス*初めての方大歓迎です。
 
6月9日、30日(土曜日クラス)
12:30~13:45子連れヨガ
14:00~15:00ボクシングエクササイズ*初めての方大歓迎です。

お申し込み、お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでよろしくお願いします🍀
 
6月も濃い~内容企画しております。
ママと子ども達の沢山の笑顔お待ちしております🕉️

テーマ:
お久しぶりになってしまいました!
『ゆかりよが』通常のサークル本数に戻って5月からはしっかり活動させていただきます爆笑

皆様新しい生活には慣れてきたでしょうか。我が家はまだまだバタバタしておりますが、二人ともなんとか楽しく学校や幼稚園に通い始めました🍀
そして、5月は岩盤ヨガやコラボレッスン復活致します~💖
では、5月スケジュールです。
 
【アカーシャ岩盤ヨガ】
◆5月2日(水)
12:00~13:15
料金 2000円
(定員7名となります。ご予約5名からの開催です。4名以下はクローズとなりますのでご了承下さい。)
 
*お待たせ致しました♪岩盤ヨガ復活です♪しっかり岩盤温めてあります!
たっぷり汗をかいてデトックスしましょ~
 
持ち物 
・ヨガマット(レンタル有)
・飲み物(飲み物は店舗でも購入できます。)
シャワー室はありませんので、着替えがあるといいかと思います。
 
【ニコニコレストランママヨガ】
◆5月16日(水)・30日(水)
9:45~11:15
料金 1500円
*両日とも90分のゆっくりじっくりクラス開催です✨
レッスン後はベジタリアンランチも楽しんでいただける身体もお腹も喜ぶクラスです✨(ランチは別途になります要予約です。)
ヨガが始めての方もマタニティの方もご参加できます。

【つくも学遊館ママエクササイズ】
◆5月23日(水)
10:15~12:15
料金  1600円
持ち物 上履き運動靴・飲み物
*お待たせしました‼️ともみ先生とのコラボレッスンです~✨
45分間のエアロビクスと45分間のバランスボールエクササイズの汗だくコラボです‼️
夏バテしない体づくりを今からめざしましょ~✨
 
【ルーナ子連れレッスンご案内】
大網駅前ルーナは会員制のスタジオになりますが、
体験1回無料、会員様でなくてもビジター料金1620円(税込)でご利用いただけます。
ルーナスケジュールもぜひご覧下さい。
 
◆5月7日(月)・5月21日(月)
10:30~11:30 ヨガ
11:40~12:10 ピラティス
.12:20~13:10 エアロビクス
◆5月5日(祝日)
12:30~13:30 アクティブヨガ
13:40~14:10 ピラティス
14:20~15:10 ボクシングエクササイズ
*色々なジャンルを体験いただけます。
 
ご予約、お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお待ちしております❗
5月も沢山の、ママと子ども達の笑顔に会えるのを楽しみにしています🍀
 

テーマ:
皆様こんにちは‼️レッスン変更のお知らせです。
来週28日のつくも学遊館でのレッスンについてエアロビクス90からアシュタンガヨガ60エアロビクス60のレッスンに変更させていただきます。
詳細です***
2月28日(水)

◆アシュタンガヨガ
10:10~11:10
料金 1000円
◆エアロビクス
11:20~12:20
料金 1000円

皆様のお越しをお待ちしております🎵
よろしくお願いします🍀

ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい🍀

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