スケジュールお待たせしてしまいました！
いつもありがとうございます😊
まだまだ暑いですねー💦
体を循環させて、気持ち良く体のケアをしていきましょう☆
9月・10月月も元気に開催致します✨
🔸日曜日レギュラークラス
(定員8名)🕰9:15スタート(75分クラス)
▪️9月6日・13日・27日
▪️10月4日・11日・18日・25日
🔸🆕木曜日レギュラークラス
(定員8名)🕰️9:00〜10:00の60分クラスがスタートします！
週1から週2になる事への体の影響はワクワクとしか言えません
ぜひご体感下さい
▪️9月3日・10日・17日・24日
▪️10月1日・8日
🔸 10月29日(10:30〜里山カフェさんにてヨガレッスン)
※開催場所はスタジオドーロさんになります。
※料金は60分クラス料金になります。ゆかりよが料金表ご参照ください。
【美背中習慣(バンドエクササイズ➕代謝UP有酸素運動➕ストレッチ】🎉🎉🎉
バンドレンタル有り〼
＊特許技術を加えたアルファビクスバンドを使用して、代謝筋豊富な背中を鍛え、ゆるやかなな有酸素運動で体幹の意識を変え、ストレッチで体整える、一石三鳥のクラスです✨
ピンときた方はお問い合わせください🍀
開催場所は大網スタジオドーロとなります！
＊参加費は料金表ページよりご確認ください。
🔴つくも学遊館お子様連れOKエアロ✖︎バラボエクササイズクラス
🕰10:00スタート‼️
▪️9月30日
▪️10月28日
参加費 2000円
＊エアロクラスはローインパクトからジョギングパート、ボクシングスタイルまでおり混ぜた内容で、色々な角度から楽しんでいただきます！
バランスボールは筋力トレーニングが苦手な方でも楽しく続くゆかり&ともみの毎月がスペシャルコラボのレッスンになっております✨
初めてでも大丈夫です！
できない事もうんと楽しめるクラスです！
『プライベートレッスン』ご好評です！
今の体の状態にあわせた、細やかなレッスンです。
ヨガのこのポーズを完成したい！
私だけのヨガクラス
お子様が小さいママのお家でマンツーマンヨガ。
マッサージ、骨盤矯正、足ツボ、ヘッドマッサージもメニューにプラス！
マンツーマンご指導料金は
料金表ご参照下さい🙇
マッサージ30分➕トレーニング・ヨガなどの組み合わせもOKです！
ぜひご活用ください！
ご予約・お問い合わせはライン@からお友達登録していただき、ラインチャットからいつでもしていただけます❗️
皆様のご参加心よりお待ちしております♪
チケット料金・特典はこちらから
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