いつの間にか変わっていた恋愛のマイシナリオ☆

先日気付いたんです。

<そういえばわたしの恋愛のバターンが変わってたぁ>って。

あ、失礼しました。

和歌山の野河 呼志子(ののかわ よしこ)です。

先日気付いてちょっとうれしかったので

今回はこのお話をさせてもらいますね。

今までわたしが誰かを好きになると

大抵お付き合いされていたり好きな人がいたり

だったんです(^^:;)

でもまぁ

好きな気持ちってそうすぱん、とは切れ変えられないですよね?

なので

わたしからは告白などするまでもなく

でもそのまま好きでいたら

そのうち彼女に振られたり、気持ちが冷めたりして

そしてわたしに向き合ってくださる

というパターンばかりでした。

でも

パパちゃんの時は

知人に「いい人がいたら紹介してください^^」と言ったら

「いるいる ! あなたにピッタリな人が ! 」と紹介してくださって

そしてお互いに惹かれて行って、という感じでした(〃▽〃)

どこでどう変わったのかはわからないのですが

多分何かで恋愛のバターン

 インナーボイスセラピーでいうところの

「マイシナリオ」を変えたのでしょうね。

そのきっかけなどは

昔のことなのでよく思い出せないのですが

でもとにかく今までとは違った。

ここはインボイのブログなので

「セッションをしたから変わりました ! 」

というような例を書ければいいのでしょうが(^^:;)

今回は「マイシナリオ」は変えられる

ということに着目したいと思ったのでこのことを話題にしました。

そう。

ついついくり返してしまうパターンがあるとしても

それって変えられるんですよね。

それにはいろいろな方法がありますが

「気付くこと」が鍵になりそうです。

もし何かうまく行かないことや

困っていることがあったら

☆それがパターン化していないか、や
☆自分にどんな想いがあるのか、などを

ちょっと考えてみるのもいいかもしれません。

無意識だと自動リピートしてしまいがちなことでも

気付けると何かが変わる可能性があります ! 

まずは、そこから。

そしてもしその原因から見て行きたい時は

わたしたちインナーボイスセラピストが

お手伝いできることもあると思います(^^)

そんな時はお気軽にお声掛けくださいね☆

ありがとうございました。

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うそつきになった記憶

こんばんは。

沼津のインナーボイスインストラクター、

のっちゃんこと野津美絵です。

昨夜、

インナーボイスセラピストの相互セッションでした。

前回、わたしがセラピスト役だったので、今回はクライアント役。

今回のセラピスト役のＫ子さんは

実は2012年からのお付き合い。

彼女はすごくスピリチュアルなチャンネルを持っている人。

インナーボイスセラピスト協会って、すごく素敵なシステムがあって、

協会に登録するとセラピスト同士で無料で相互セッションが出来るんです。

だから、

自分の必要な時に心の整理が出来る。

このシステムがとても好きで、わたしは協会登録をおススメしています。

で。

昨夜、インナーボイスセッションをしていただいて、

最初に行ったのは、

新潟から熱海に引っ越して転校して、

何でもわかってくれて甘やかしてくれていた祖母と別れて、

初めて実母と暮らし始めた時に行き着きました。

それまで、新潟の農家で暮らしていて、規則正しくヘルシーな生活をしていた8歳のわたし。

引っ越してきて、

環境の激変。

のんびりした田舎の子どもたちから、

一変して温泉場のませた子達のなかに放り込まれ、

生まれて初めて『下痢』という体験をしてびっくりしている場面でした(笑)

そこから、いろいろつらつらと話をしていて、

その地点から半年後の、

大好きだった祖母が目の前で交通事故にあって亡くなった話になりました。

わたしは淡々と話しているんだけれど、

とってもスピリチュアルな圭子さんはとてもとても思いエネルギーを感じたそうです。

シャッターがらがらどころではなくて、

思い鉄の扉が閉じている、って。

自分ではね、全く気づいてないんです。

何度も、相互セッションで話してきたことですし。

でも、まだまだエネルギーは重かったんですね。

それから、Ｋ子さんといろんな話をしました。

わたしは、

父方の祖母に育てられ、

それから、母方の祖父母に育てられ、

母に育てられ、

そして、母と再婚した養父にも育てられ。

圭子さんがね、

「のっちゃん、それってすごい事だね。

みんながのっちゃんを受け入れて育ててくれた。

みんなに愛されて今ののっちゃんがあるんだね」

って。

・・・。

思っても見なかった・・・(笑)

もちろん、ありがたいなとは何となく思ってきたけれど、

愛されてきた、って

考えたことがなかった・・・。

わたしの中で亡くなった祖母はものすごく美化されていて、

わたしの全てを受け入れてくれていて、

いつも笑っていて

抱きしめてくれて

ワガママを言っても、変顔して笑わせてくれる。

わたしのことをすべて受け止めて愛してくれた『唯一』の存在だと

ずっと思ってきたんです。

逆に言えば、

わたしの全てを受け入れて愛してくれる人は

『他にはいなんだ』と決めてしまった。

未だにね、

家族でも、

グループでいても

みんなが仲良くしていると

わたしは後ずさりをしたくなる。

もう、わたしは要らないよね、って

いなくなりたくなる(笑)

それって、強烈なエゴで、

喪失によって自分の存在を表そうとしている幼い自己表現。

それがわかっているから

もう、いなくなろうとしたり、

明確に後ずさりをすることはないけど、

やっぱり、まだまだ、いなくなりたい感じはある。

愛されているって、自信が

未だにないんですよ・・・。

でも、

愛されていないとは1ミリも思ってはいないけどね。

まだまだ、心を紐解くゲームは続いていくんでしょう。

自分の中で強烈に「うそつき」になった瞬間と言うのがあります。

祖母が事故にあって救急車で運ばれた夜。

幼いいとこと一晩一緒にいてなだめていた。

「大丈夫。

おばあちゃんは大丈夫。

病院に行ったんだから、絶対に助かるから。

だから、もう寝て大丈夫だよ」

って幼稚園と未入園児のいとこに言っていた。

だけど、

翌日告げられたのは、祖母の死でした。

「ワタシハウソツキニナッテシマッタ」

その衝撃は、今も残っているんですよね。

わたしはうそつきだ。

その悲しい、強い思いを証明するかのように人生を生きてしまっているのかもしれない。

昨夜は、そんな事をぼんやり思いながら、涙でいっぱいになりながら眠りました。

今、わたしは別につらい人生を送っているわけではなく、

穏やかで安心な環境で生きているのだと思います。

それでも、それに飽き足らないのは、

まだまだ自分の心を知り、

メカニズムを知り、

人が生きるってどういう事なのか？

幸せってなんなのか？」を

突き詰めたいんでしょうね。

誰の為にでもなく

ただ、自分の

「体験したい」

「知りたい」

っていうためだけにね。

インナーボイスセッション。

わたしはもう相互セッションでどれだけ体験してきたでしょうか？

それでも、

まだまだ新しい発見、

自分の成長の転機に受けるとまたとても新鮮な気づきがあるし、

癒される。


大好きです、インボイ(^^)

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2日にわたしが毎年していること

あけましておめでとうございます。
インナーボイスセラピストスクール創始者の富森です。

本年もインナーボイスブログをどうぞよろしくお願いいたします。


さてさて、みなさま
どんな2016年を迎えたでしょうか？

わたしは毎年、1日は大体食べて飲んで過ごし
2日にじっくりとこれからの1年に想いを馳せ妄想して過ごします。


2016年を終える時、どんな状態で終えているのか
あらゆるシーンを思い浮かべ、ニヤニヤして過ごし
わたしの潜在意識に「わたしはこういう状態を希望しているからよろしくね？」
と言わんばかりに思いきりイメージを楽しみます。


そしてその嬉しい気持ちと身体の感覚をリンクさせ
深く深く自分の身体に染み込ませていきます。


身体はその感覚を覚え
その状態に向かうよう、わたしを突き動かしてくれるのですね。


ですからわたしはこれからの1年、ただひたすらに
日々身体が「こっち！」という方に向き
「それは嫌！」ということには徹底的にNo！と言い

ひたすら身体が嬉しい！と躍動する方に向かっていきます。


身体はすべてを教えてくれます。


身体の声を聴き生きるようになると
人の顔色をうかがって生きたり
社会のルールにのらないと！と自分の意思に背いたりすることが
まずなくなります。


そして自分に正直に生きることで
自分の周りの人たちも自分に正直に
楽に生きるようになり

どんどんあつれきがなくなっていきます。


風通しがよくなり
スムーズに事が運ぶようになっていきます。


ぜひ今日はあなたも2016年1年に想い馳せ
ニヤニヤ妄想を楽しみ、身体にその感覚を覚えてもらってくださいね。


富森

「自分を丸ごと受け入れる」って?

こんにちは。
和歌山県橋本市の野河 呼志子(ののかわよしこ)です。

先日
安堂　祐加（あんどうゆか）さんのインボイセッションを受けました。

そうしたら出できたのは意外や意外 !?

「しんどいことをしたくない」というわたしの本心 ! ! !

心のしくみってすごいです。

ほんとはちゃんとわかっているけれど

でもそれを「いけないこと」と思っていたので

あれこれよけなことを考えてぐるぐるさせることによって(^^:;)

その本心に気付かないようにしていたんですね。

で

本心を自覚した時

「うわっ、わたしアカンやん、頑張らな」と思ったんです。

でも

<ん? 待てよ?

「しんどい」と感じているわたしは確かに存在している。

 それなのに「それはアカン」って否定しちゃったら

 わたしは悲しいよね?

 それにそもそも

「しんどいことをしたくない」ってアカンことなん?

「頑張らなアカン」ってのも思い込みちゃうん?>

と思ったんです。

それで

 <もうほんまに

 これ以上自分の気持ちをごまかすのはやめよう。

 ありのままの自分をわたし自身が受け入れなくてどうするん?! >

と気付いたら

素直に思いました。
 <怠け者でええやん♪>

そうしたら

何だか笑いが出て来て(笑

本当は今とあるプロジェクトがあって

それに取り掛かっていたのですが
<それすらやめたい>と思って いて

<だったらやめちゃえば～>

<でも、急いで結論を出さなくてもいっかぁ>

とも思ったんです。

もう自分の気持ちに嘘はつきたくないけれど

祐加さんとお話しして行くうちに

「しんどいけれど頑張りたい」

と思っていることにも気付いたので。

「刻々と変わって行くであろう」自分の気持ちと
(それが生きているってこと? )
その都度その都度向き合って行くのみですねー。

自分の気持ちに気付いて

実現させる <実行する>のは

かなり勇気のいることですし

ついつい今までの習慣に引っ張られがちですが

それをできるのは自分だけですから。

とりあえずは

子どもの学校が冬休みに入ったこともあって

冬眠モードでぼちぼちやって行くことにしまーす。

それにしても

今までインボイのセッションを散々やって来て

いろいろな自分の本心を見て来ましたが

今回ほどある意味ショックだったことはなかったです。

でも

祐加さんのセッションは

祐加さんがわたしのことを信じてリードしてくださっている

という安心感があって

落ち着いて受けれることができました。

これは他の方とさせてもらってもそうなのですが
多分何度もセッションで
本当の自分と向き合ってきたセラピストやインストラクターだから
自分自身への信頼があり
それが他人を信じることにもつながっているからかな?
と思います☆


本当に今回は

祐加さん、ありがとうございました !

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２つのインナーチャイルドと出会う

こんにちは。

インストラクター・セラピストの　てんこ　です＾＾。

先日、緊急でお申し込み頂き、

Skypeでインナーボイスセラピーのセッションでした。

私はスピリチュアルリーディングもするのですが

人に何か言ってもらったり、観てもらう

って感じのセッションよりも

自分で自分と向き合う

インナーボイスセラピーを体験してみたい

とお申し込み下さったのです。

インナーボイスセラピーでは、

インナーチャイルドを扱いますが、

今回のセッションでは、

本来の元気なインナーチャイルド、

不要な思い込みを創ってしまったインナーチャイルド

その両方に出逢ってもらいました。

そのどちらからも、今、その方にとって、

必要なメッセージ、気づきがしっかりと

ご本人自身が気づけるように届いていたと思います。

セッションで見つけた、

インナーチャイルドとしっかりと結びつき、

コミュニケーションしながら

その方らしい人生を創る足がかりになればいいな、

と思っています。

自分と向き合う、

と言われると、ちょっとビビるというか、

怖いと思う人もいるようです。

弱い自分を認めるのが嫌　とか

自分勝手な部分を観たくない～　とか

ネガティブな自分を発見してしまうような

そんな気がするのかもしれません。

でもね、会ってみると分かりますけど

インナーチャイルドって、

全然、ぜーーんぜん、

弱くも、自分勝手でも

ネガティブでもないですよ。

そして、その時、例えば、親や友達から傷つけられた、

という想いが残っていたとしても、

それすらも、

本当は傷つけられたわけじゃなかったんだ、

誰も悪者はいなかったんだ、

ってことに、気づきます。

むしろ、傷ついたことも

そして、楽しかったことも

どちらも、自分を護るため、

自分を成長させるためだけのために

そうなってた、ってことに気づきます。

自分を赦せる、認められる　ってこと

そして、気づいたから、

これからは◎◎しなくちゃいけない、

ってことでもないんです。

ただ、気づくだけでいい

そこから、全てが変わっていきます。

例えば、

自分の中の被害者意識に気づく

自分の中の本当の強さ、歓びに気づく

気づく

ただ、それだけで、

行動が変わっていきます。

そして、また、同じことが起きても

自分の被害者意識が創り出した、と分かれば

それ以上、傷つくこともありません。

そして、回避していくことができるようになります。

歓びも同じ

もっと、もっと、喜んで、楽しんでいい！

ってなります。

人生は、

もっと、もっと、楽しくなります＾＾。

セラピーというと、一般的には

「傷ついた私を癒す」といったイメージがあるのかな

と思います。

でも、私は、癒すことはもちろんですが、

「自分ってホントはこんなに力強い・素晴らしい存在なんだ」

ってことを知る瞬間でもあって欲しいと思っています。

特に、インナーボイスセラピーでは

クライアントさん自身が、そんな自分を感じることができます。

もし、今、アナタに辛いことこや悩みがあったとしても

その自分を癒しながら、

アナタ本来の力強さ、素晴らしさ、

愛らしさにも出逢っていける。

もし、今、アナタに何の悩みもなかったとしたら

もっと、もっとアナタを輝かせる才能を見つける

そんな手がかりになるセラピーだろうな、と思うのです。

そして、そんなアナタを見つける足がかりに

いくつかのワークショップをご用意しています。

アナタのインナーボイスを知る、ほんの入り口です。

いろんな入り口から、アナタ本来の姿を知り、取り戻してください。

よい週末を

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