インナーボイスセッションで、私はこんな気づきがありました

インナーボイスセラピストのmiyukiです。

インナーボイスセラピストの養成講座が、各地で開講され始めていますね

養成講座の修了生は、Facebookのグループなどであっという間に仲間になります。
そして、セラピスト同士で相互セッションをすることによって、
スキルをアップさせたり、その都度自分のインナーボイスに気づいて、
さらに自分自身をバージョンアップさせています

セラピスト養成講座はまさに、「受けっぱなしで終わらない講座」

私も今こうしてセラピスト・インストラクターでいられるのも、
養成講座を受けたことがきっかけです。

短い間に、いろんな意味でひと皮もふた皮もむけた自分を感じるたびに、
ほんとに良かったな～と思っています

今日は、私の最近の相互セッションでのことについて書いてみたいと思います。

つい先日、和歌山のなかよしさんとスカイプでセッションをしていました。

そのときのテーマは
「これもあれも、やりたいことがいくつもあって、
どれか一つに選んだ方がいいはずなのだけど、どうしても選べない」というもの。

私がセッションの中でのイメージワークの中で出会ったのは、
5歳の頃の私でした。

当時、実家の隣に駄菓子屋さんがあって、
毎日100円のお小遣いをもらって、そこに自分の好きなものを買いに行っていました。

毎日の私のミッションは、
「予算内で最大限のパフォーマンスで、自分のほんとうに好きなものを買う

」
（わざと大げさな言い方してみてます

）

10円のガムと20円のスナックと、30円のアイスと、、、
とかやりながら、毎日小さな頭を悩ませていました。

悩んで時間がかかっていると、
駄菓子屋さんのオジサンがだんだんイラついてきた様子で、
「もうそれでいいんじゃない」オーラを私に向かって発してきました

それに、本当に時間がかかってしまって、
迷っている自分に飽きてしまうこともありました。

そうすると、5歳ながらにも私は、オジサンに気を使ったり、自分に嫌気がさして、

「今日は仕方ない、この組み合わせでいいや」と、

妥協しまくった100円分のおやつをしぶしぶ持って帰っていたのです。

家に帰ると、
「こんなはずじゃなかったのに・・・もっと吟味して、選びたかったのに・・・」と
満たされない思いでいっぱいです

その、「こんなはずじゃなかった」とか、
「もっと吟味して、選びたかった」という思いが今まで残っていて、

「あれもこれもやりたい、けど選べない」自分を創りだしてしまっていたようです。
このことに、セッションで気づきました

なかよしさんにやさしく誘導して頂きながら、

イメージワークの中で、5歳の私を、大人の私がいっぱい抱きしめました。
「もっともっとゆっくり考えて、ちゃんと選びたかったんだよね
いっぱい悩んでいいんだよ」って、
その思いを満足させてあげるようにしました。

インナーチャイルドは、子どもが持った感情です。
だから、そのもとはほんの些細なことであることが、多いみたいです。

でも、その場で満たされない感情は、満たされるまで、
ずっと体の奥から、自分に向かって訴え続けるみたいです。

日常生活の中ではなかなか気づけなかった、そんな私の思い。

セッションによって、「そっかぁ、迷いグセはこんな気持ちから来ていたんだ」と気づけて、
すごく楽になりました。

そして、いまはもう大人になったから、
悩む時間や迷う時間は無限ではないことを私は知っています。

だから、延々と迷いたい自分にピリオドを打って、

「とりあえず、こっちを選んでみる
選んだからにはこっちが正解
自分がそう決めたのだから、あとは迷わない」と答えの出せる、

新しい自分になることができました

セッションではこんな風に、自分の中の「声」に気づくことができます。
相互セッションでも、毎回何かしらの気づきがあります。

時にはきつくて、涙することも・・・

でも、気づけたあとのうれしさや安堵感は、何物にも代えがたいものがあります

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました

～～～★～～～★～～～★～～～★～～～★

◎◎◎　現在告知中のインナーボイスセラピスト養成講座　◎◎◎

【仙台】

海藤房恵（チャエ☆）
◎2014年8月9日（土）、10日(日）、11日（月）
いずれも10時～17時の開催
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【東京】

佐藤詩子

◎2014年7月3日・10日・17日・24日・31日・8月7日（毎週木曜連続6回）

全日程で10時～13時　3時間X6コマ

申し込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/39549

◎2014年7月18日(金）・19日（土）・20日（日）

全日程で10時～17時　3時間X2コマ　3日間の講座

申し込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/40180

坂口美幸（miyuki）
◎2014年8月3日（日）・24日（日）・31日（日）他
いずれも10時～17時の開催
申し込みページ⇒http://www.innervoice-m.com/inquiries.html

【横浜】

海藤房恵（チャエ☆）
◎2014年7月25日（金）・26日（土）・27日（日）
いずれも10時～17時の開催
申し込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/40898

【静岡】

野津美絵

◎新宿開催　7/6日(日)・8/10(日)・9/６（日）　
いずれも10時～17時の開催

申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/38271

◎沼津開催　6月29日(日)・7/27(日)・8/31(日)　
いずれも10時～17時の開催

申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/39720

恋愛インボイ

おはようございます。

香川のインナーボイスインストラクター黒川由妃です＾＾

今日は私の恋愛におけるエピソードをお届けします

私、以前のブログにも書いていますが⇒☆

なんせ甘える事が苦手です。いや、でした。

だからね

今までお付き合いさせてもらった彼には

どの方も（3名しかおりませんけどｗ）

同じ言葉を言われました。

彼　『なんで、甘えてくれないの？』

私　『？？？』

ん？

自分なりには甘えてると思っているんだけども。。。

彼から、必ずこの言葉を頂くのです。

この甘えるって、もっと俺のこと頼ってほしいってことなんですよね。

確かに振り返ってみれば、何でもやっぱり自分でしていました。

本当は相談して、色々と一緒にしていきたいのに、

何故か相談するってことができない。

そして勝手に、

相談することで相手の負担になるのは嫌―！とか

できるなら1人でやっちゃった方が早いし。とか

可愛くない設計図を私の頭が描いて行動する。

何でかな～？？

そこでインボイです！

キーワードは

【男の人は頼りない】

このキーワードに繋がる、過去の感情に出逢いました。

父親に、ものすごく怒っている私の感情。

10歳で父が他界し、母子家庭で育った私。

当時の私には父がいなくなることで母が困る。

母が困ったり、悲しい思いをしていることが耐えられなかったんです。

こんな思いをしなければならないのは原因はそもそも父だ！

母が頑張ってるんだから、私はワガママ言っちゃいけない！

とにかくできることは自分でしなきゃ！頼っちゃいけない！

それプラス

私には弟がいるのですが

彼が色々と問題を起こして迷惑に感じていたこと。

彼自身の問題なのに、1人で解決できず家族が巻き込まれることへの憤り。

ああ、なんて情けない奴（弟に対して）！！

こんな時に、父がいてくれたら・・・なんで必要な時にいないんだよーー！！

ムカつくーーー！！！( ｀―´)ノ

父と弟という男性のおかげで

男の人は頼りなく、何もしてくれない。

という、マイシナリオを書き込んでました（笑）。

そりゃ、彼氏ができても甘えられないわ・・・。

でもね、もう分かっちゃたからそんなシナリオ必要ない＾＾

当時の私の気持ちをしっかり感じて

本当はいつも傍にいてほしかったし、頼って甘えたかったんだよね。

もう大丈夫！

だって男の人は女の人に頼られることが

とっても嬉しいし、可愛く甘える女子が彼らのパワーの源なんだからねっ！

と、私が私をときほぐす

次の恋愛は甘え上手で愛される私がきっといる♪

わーい( *´艸｀)

インボイでは恋愛や結婚のパターンやパートナーシップもひも解けちゃいます。

あなたも是非、ひも解いて愛され女子で生きましょう

***現在募集中のインナーボイスセラピスト養成講座***

【東京】
佐藤　詩子（詩ちゃん）
◎2014年7月3日・10日・17日・24日・31日・8月7日（毎週木曜日連続6回）
全日程で10時～13時　3時間X6コマ
申し込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/39549
◎2014年7月18・19・20日
全日程で10時～17時　3時間X2コマ　3日間の講座
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野津　美絵（のっちゃん）
◎新宿開催　6/8（日）・7/6（日）・8/3（日）（いずれも10時～17時）
申し込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/38271
◎沼津開催　6/29（日）・7/27（日）・8/31（日）（いずれも10時～17時）
申し込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/39720

◆他にも講座開催を随時予定しています。
開催地・時期のリクエストがありましたら協会までお問い合わせください。

☆インナーボイスセラピスト協会HP⇒http://innervoice.jp/

言っちゃだめなの？思ってもだめなの？

こんばんは。

宮城県のインナーボイスインストラクターのちこです。

よろしくお願いいたします。

雨空も好きだけれど、晴天も恋しくなってきました～

☆　☆　☆　☆　☆

『あっ！やだ！こんなこと言っちゃダメだよね・・・もう、私ったらダメダメ』

私のお友達が必死に取り消そうとする姿、よく見かけます。

それは、たとえば『疲れた・・・』、『めんどくさいなぁ』、『あの人やだー』

そういう言葉たちです。

私も一時期、（一見）ネガティブな言葉を発しています自分に嫌悪感や罪悪感を持っていました。

そんな事口走ったら大変！言わないようにしなきゃ！

もう言ったら最後・・・

幸せにはなれない～！！

と本気で思い込んでいましたから。

その延長上に出来上がったのは、『そんなこと思っちゃいけない』でした。

思うことすら、私は自分に許すことが出来なくっていました。

怖かったのです。

幸せになれなかったらどうしよう。

このままだったら惨めだ、どうしよう。

恐怖からの選択をし続けていたところ、本当に分からなくなっちゃた。

自分が思っていることや感じていること。

一見ネガティブな言葉たち。

でもね・・自分が思ったり、感じたりしたことを否定しなくたっていいんですよね。

わがままなことではないんですよね。

だってそれが自分からのシグナルだったりするのだもの。

『疲れた』・・・そっか。私疲れてんだ～

『めんどうくさい』・・・そっか。私やりたくないんだ～

『あの人ヤダー』・・・そうか。私、嫌だと思っているのね～

で、（ここからがさらに大切♪）

私はどうしたいの？どうして欲しいの？

（ほらほら言っちゃいなよ～ねっねっ）

今は、あの頃のように恐怖と戦うことはほとんどありません。
なぜって？
根源にあるものを発見したから。
自分がどんなシナリオを生きてきたのかを目の当たりにしたから。
残念すぎて、開いた口が塞がらなかった（笑）
そして知ったら愛おしくて！とっても楽で！じゆ～う♪
自分のインナーボイスを聴き生きるようになったら、
気づくことがとっても楽しくなっていますよ。

☆　☆　☆　☆　☆

みなさんもどうぞインナーボイスセッションや
セラピスト養成講座に参加してみてくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています

これから開催されるインナーボイスセラピスト養成講座は
↓↓　こちら　↓↓

【東京】
佐藤詩子

◎2014年7月3日・10日・17日・24日・31日・8月7日（毎週木曜連続6回）
全日程で10時～13時　3時間X6コマ
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全日程で10時～17時　3時間X2コマ　3日間の講座
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【静岡】
野津美絵

◎新宿開催　6月8日(日)・7/6日(木)・8/3(木)　（いずれも10時?17時）の開催
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/38271

◎沼津開催　6月29日(日)・7/27(日)・8/31(日)（いずれも10時?17時）の開催
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/39720

他にも講座の開催を随時予定しています。
開催地・時期のリクエストがございましたら協会までお問い合わせください。

☆インナーボイスセラピスト協会のHPは、こちらから
http://innervoice.jp/

以ティン伝ティン

今日は私の愛犬『ティン』のお話♪

ティンは生後２ヶ月で私のところに来てから、毎日のように私と一緒に職場に出勤しています。

動物病院なので、診察中はケージ内で待機中～。お昼休みになるとケージから出して、おもちゃで遊んだり、トレーニングをしたりと好きなようにしています。

そして午後の診察が始まる前に、私の『ハウス！』の号令で自分の部屋に戻る。

というのが、私とティンの間のルールになっています。

私の病院では手術は通常お昼休みの時間帯にするので、その時は午前の診察後、私たちが休憩をしている間だけティンも出てフリーになります。

私たちの休憩が終われば、短い時間であろうが『ハウス！』の号令でお部屋に戻ってもらうのも、私たちの間では当たり前のことでした。

でも、いつからかティンに変化が。。。

やはり手術のある日、いつもの時間に出て、まずトイレを済ませ、その後はお気に入りの場所、扉付近の日が当たるところで、おもちゃにかじりついたり舐めたりして、の～んびりしていました。

しばらくして、そろそろ手術の準備をしなくっちゃな～と立ちあがって、カップなんかを片付け始めたら、、、、

タタタタタ～ッと小走りに、ティンがハウスに直行。

あれれ？なんで？？私まだ、何も言ってないのに？？？

なんで私が指示を出す前に、ハウスに入っちゃったの！？

と驚きましたが、偶然であろうが、とにかくその場は「すごい！おりこうさん！！天才だ！！！」と褒めちぎりました(^ ^)

それからは毎回でなくても、手術のときや、まだ仕事があるときには、私が何も言わなくても、ひとりでハウスに戻ってくれるようになりました。

で、よ～くよ～く考えてみると、私が「ちょっと大変だなぁ～(> <)」と思う手術のときほど、ひとりでさっさと戻ってくれている気がするんです。

それ以外にも「フセ」って言おうと思ったのに「スワレ」って言い間違ったけど、ちゃんとフセした、、、とか。

シャンプーが嫌いなティンに、今日は絶対シャンプーするぞ～！って思ってたら、準備する前から隅の方に隠れて出てこない、、、とか。

今日は家でお留守番だよ～っていうときは、出掛ける時間になっても寝てて起きない、、、などなど。

犬は人の行動をよく見ているので行動で判断することも多いのですが、それだけではなく、完全に私の心、ティンに読まれています(笑)

言葉にしなくても、ちゃんと伝わっているんです。

そんなティンの行動からは、いつだって私の手助けをしたいんだ！って気持ちがとても伝わってきます。

シャンプーのときに隠れるのはちょっと困りますが(^^;、、、

いつも真っ直ぐに私のことを想ってくれている。

だからダイレクトに、私の心に聴いてくるんです。

おかあちゃん　わたし　なにすればいいの？

わたし　なんでもできるよ～！！って♪

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【東京】
佐藤詩子 (詩ちゃん)

◎2014年7月3日・10日・17日・24日・31日・8月7日（毎週木曜連続6回）
全日程で10時～13時　3時間X6コマ
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/39549

◎2014年7月18日・19日・20日
全日程で10時～17時　3時間X2コマ　3日間の講座
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【静岡】
野津美絵 (のっちゃん)

◎新宿開催　6月8日(日)・7/6日(木)・8/3(木)　（いずれも10時?17時）の開催
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/38271

◎沼津開催　6月29日(日)・7/27(日)・8/31(日)（いずれも10時?17時）の開催
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/39720

他にも講座の開催を随時予定しています。

開催地・時期のリクエストがございましたら協会までお問い合わせください。

☆インナーボイスセラピスト協会のHPは、こちらから

http://innervoice.jp/

呼ばれたいの。いい人と。

「いい人」になろうとしているでしょ？

今、「いい人」のふりしてたね。

あ、「いい人」って言われて喜んでる。

これは、自分に対して問いかけ。

そう、私はいつも「いい人」「いい子」でいたい人なのだ。

それは、インナーボイスのセッションで気づいたこと。

いつも笑顔でいようとしてたり、

友達の話しをわかったふりして聞いてたり、

場を乱すような人がいると、空気読めないダメな人扱いしてたり、

言いたいことがあっても、はっきり言えなかったり、

と、自分を騙してきた。

それが、当たり前になっていた。

当たり前すぎて、気付けなかった。

いつも沸き起こる「ザワザワ」した不安。

それは、「いい人」でいるため自分がしたい行動をせず、

自分自身に嘘をついてきた、

ずっと、自分自身を騙してきたんだもんね。

そんな自分への不信感からくるものだった。

「いい人」でいたい自分。

それは、よい。悪い。とジャッジするものではなく、

そうである自分を知ることで、自分を認めることができる。

そして、自分を信頼することができる。

「ザワザワ」した不安は、だんだんとなくなり、消えてしまった。

これが、インナーボイスの醍醐味。

本日のブログ担当は、海藤房恵（チャエ☆）でした

・。☆・゜*・。☆。・。☆・゜*・。

現在受付中のセラピスト養成講座はこちら↓

講師：野津美絵（のっちゃん）

【新宿開催】　心地よい自分に出会う　インナーボイスセラピスト養成講座

　2014年06月08日(日) ～

　http://www.reservestock.jp/events/38271

【沼津開催】心地よい自分に出会う　インナーボイスセラピスト養成講座

　2014年06月29日(日) ～

　http://www.reservestock.jp/events/39720