心の声を聴き始めた時の不安を安心に変えるセッション

こんばんは。

沼津のインナーボイスインストラクター、

のっちゃんこと野津美絵です。

今日は、インナーボイスセラピスト養成講座の事前セッションでした。

セッション前のお話の段階ですでに泣かしてしまいました（＾＾；

というのは、

養成講座に響く人と言うのは、

すでにいろんな課題を自分で受け止めて

試行錯誤して

自分をある程度認めるということが出来ている方が受講されることが多いんですよね。

わたしは今日、

受講者さんに、

「今までの人生で、もうすでに自分でいろいろ体験し、

これでいいんじゃないかな？というところまで来ていますよね？

大丈夫ですね(^^)」

と言ったら、

「大丈夫なんですね！」

と号泣しちゃいました。

これね、

気持ちわかります。

自分の納得の出来る生き方を求めると、

世間のものさしとずれてくるんですよね。

世の中的にはこれが普通でしょう？ということに違和感を感じたり、

自分の心が『これ大事』と『感じる』ことが世間的には一笑されたり。

要は、

「自分はどこかおかしいんじゃないか？」って

とっても不安になるんですよね。

だから、

わたしが何気なく言った一言、

「大丈夫ですね」

で、

その不安とのせめぎあいの糸がプチッと切れちゃったんですよね。

その思いをわたしはとっても良く知っている。

だからインストラクターをしています。

「それで大丈夫よ」と言う為に(^^)

おそらく、

自分の本心、魂の声を聴くということを試みる人は

このとてつもない不安感を

必ず味わっているのではないかと思います。

この、

「わたしのこの感覚はおかしいのか？でも、自分の気持ちにうそはつけない」

という孤独感。

これを味わって初めて

人といい距離で付き合うという感覚がつかめるのかもしれません。

自分に正直に、

本心の声を聴いて生きると言うことは、

誰のせいにもできない。

全て自己責任です。

この、

『それでもわたしは自分を信じる』

という心境になった時

今まで見えなかった自由な扉が開いていくのです。

--------

インナーボイスの世界観は、

自分の全てをまるごとOKにする。

自分のダメだしをやめるのです。

今日はまだ、養成講座は始まっていませんが、

「自分が悪いんじゃないか？」

ということについていろんな角度からお話しました。

そして、

セッション後には

意外な自分の本質を見つけるシナリオの読み解きをしました。

何故、いつも泣きを見るのか？

その意外なシナリオに

唖然(笑)

わたしたちが『無意識に』話すその言葉には

ちゃんと潜在意識に植え付けられている価値観が出てくるんですね。

家族と笑顔で過ごしたい。

そのためには自分が成長しないと、と思った。

葛藤をやめたい。

そう今日の受講者さんは言っていました。

自分が心から笑顔になれるとき、

自分を取り巻く環境も驚くほど変わります。

だって、あなたが見ているこの世界は

あなたが思い描く通りになっているのだから。

そんなからくりを

講座の中でゆっくりと

お伝えして、

スッキリして新年を迎えて欲しいなと思っています(^^)

沼津で行うのっちゃんの養成講座はマンツーマンで行っているので、

マンツーマンでの受講をご希望の方はお問い合わせください。

心地よい夜を♪

☆☆☆　現在告知中のインナーボイスセラピスト養成講座　☆☆☆

【横浜】

◆ 海藤　房恵（チャエ）

１１月１日（土）、２日（日）、3日（月・祝日）

いずれも10:00～17:00 の開催（昼休憩60分含む）

開催場所・横浜元町付近

申込みページ⇒ http://www.reservestock.jp/events/49862　

【東京】

◆　岡本　典子（てんこ）

10月30日（木）・11月6日（木）13日（木）

いずれも10：00～17：00の開催（昼休憩60分含む）

申込みページ ⇒　http://www.reservestock.jp/events/48811

◆　佐藤　詩子

11月26日(水)・12月3日(水)・12月10日(水)

いずれも10：00～16：30の開催（昼休憩30分含む）

申込みページ ⇒　http://www.reservestock.jp/events/50414

【大阪】

◆中村　愛（なかむら　あい）

11月18日（火）、19日（水）、21日（金）

10時～17時（お昼休憩60分含む）

申込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/47419

★インナーボイスセラピスト協会のHPは、こちらから

http://innervoice.jp/

大嫌いな人、避けて通りたい人って誰ですか？

こんばんは。
インストラクターの　てんこ（岡本典子）です

今日は、セラピスト養成講座の最終日でした。

講座１日目と最終日の今日。

受講生さんの笑顔の量が、彼女の変化を物語ってくれてるように感じています。

今年もあと２ヶ月。

今年のうちに、ココロのお掃除をして

２０１５年を迎えるのもいいですね＾＾。

私の講座は１２月にまた開講します。

他のセラピストも次々講座開いていきますので、
HPやブログを是非チェックして、
興味がある人は自分にぴったりのインストラクターを見つけて下さいね。

さてさて、質問です。

アナタには

もう関わりたくないなーとか・・・

避けて通りたい、とか・・・

大嫌い！　顔も観たくないぜ！

と思ってる人　いますか？

大嫌い！　までいかなくても、

避けて通りたい人とか

人としてどーよーとか

そんな人いますか？

でね、すごーく身近な人だったりしますか？

例えば、

親や兄弟、祖父母の様な家族、親戚

会社の同僚や上司

付き合いの長い、一応？友達の人とかね。

私にはいました。

ずっと以前は、妹でした。

そして、最近だと、元上司かな。

その人たちって

私にはできない（と思ってる）ことをしてて

私には非常識（と思ってる）ことをしてて

なんでアンタばっかり（と思ってる）ことをができる

いやーーー、な人たちでした。

（でした　で、過去形になったところがミソです）

だー　けー　ど　

この

一見、すごーく嫌いな人や

一見、凄ーく受け入れがたいキャラも

実は、自分が望んでいることだったり

実は、愛してやまない存在なんですよね。

そう、強い愛情や憧れの裏返しですね＾＾。

親の愛情を私から奪って行く、と思っていた妹は

実は、全然そうじゃくなくて・・

私の、幸せの最初の種でした。

もう４０年以上前に感じた初めての幸せ。

なんてとほほなオッサンだ、と思っていた元上司は
（ここにはちょっと書けないくらい、いろいろ）

実は、全然、そうじゃなくて・・・

自由に、思いのままに生きたい

と願う、私の理想の一部を体現している人でした。

そんなことを、ある日、インナーボイスと向き合って

大発見！してしまった私は・・・

この元上司のお陰で、新しい生活を始める決意をすることができました。

「もう、どーでもええわ、この人」

と、思っていた元上司に

こう生きたらいいのさ、って教えてもらったようなものもです。

アナタの嫌いな人って、どんな人ですか？

その人はアナタに

どんなことを教えてくれていて

どんな愛をくれているかのしら？

思いもつかない、ギフトがそこにはあるかも、ですね。

よい夜をお過ごしください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在告知中のインナーボイスセラピスト養成講座

【大阪】
◆中村　愛（なかむら　あい）
11月18日（火）、19日（水）、21日（金）
10時～17時（お昼休憩60分含む）
申込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/47419

【東京】
◆佳田　眞里（よしだまり）
11月23日、30日、12月7日　いずれも日曜日　都内にて
10：00-16：30（お昼休憩30分含む）
詳細・申し込みはこちらまで⇒http://www.reservestock.jp/events/51583

◆てんこ（岡本典子）
12月4日（木）、11日（木）、18日（木）都内
10時～17時（お昼休憩60分含む）
申込みページ　⇒　http://www.reservestock.jp/events/51677

★インナーボイスセラピスト協会のHPは、こちらから

http://innervoice.jp/

怒りとは、二次感情である！？

こんにちは！

テンションの高い（知らんがな）、
大阪インボイインストラクター溝口真紀です

もうね、子どもが3人いると、毎日がワークショップ。

私は試されているのか？って言うくらいイラッ

とします。

まぁ、子どもの問題じゃなく
私の沸点の問題なのかもしれませんが(笑)

子育てでイライラして自己嫌悪になったことがある方は、
一度くらい耳にされたことがあるかもしれません…

「怒りとは、二次感情である」と。

これ、どういうことかというと、

怒りという感情は、
人間の根本的な感情ではなく、

ある感情に伴って出てくる二次的な感情なのです。

…って、自分で言ってて
何言ってんだかよくわからなくなってきました

たとえば！

子どもが迷子になった。
もう心配で心配で、やっと見つけたと思ったら、
子どもはこちらの心配をよそに、楽しく遊んでいた。

うおぉぉぉぉぉい！

何やっとんじゃい！！

ってなるわけです。

（わたくしは、そんなことくらいじゃ怒らない！という方は、怒りが出てくる状況を思い出してみてください

）

で、そんなとき、根っこにある本当の感情は…

怒りじゃないですよね？

悲しみだったり、心配や不安だったり。

いや！
これはもう完全に怒りだね！

怒りスタートだね！！

というあなたにこそ、インボイをお勧めします

私も、最初に、怒りは二次的な感情だ…

と聞いた時には、

わかるようなわからないような…。

いや、悲しいよりもイライラなんですけどー。っていう感じでした。

でも、インナーボイスセラピーで、
そのイライラの感情がどこから来たのか遡っていくと

間違いなく悲しみや不安にたどり着きました。

今日も、体操がある日なのに

「今日は制服だ！」

と言い張る4歳の娘にイラッ！として

「今日は体操服やろうが！私のいうこと聞けや！」

って心の中でむくむくッと出てきたのを取り出して
セルフインボイしました。

そうすると出てきたのは、
2歳くらいの私。

おじいちゃんの単車に一緒に乗りたかったのに
ダメだと言われて怒って号泣している

1歳年上の兄は乗せてもらっているのに！

「マキちゃんはまだ小さいから無理」

と言われて、
絶対乗れる！と信じて疑わない私は

乗せてくれないのは、
私がおじいちゃんたちに嫌われているからだ。

いつも言うこと聞かないからだ。

ダメな子だから、乗せてもらえないんだ…。

って、もう、乗せてもらえないわ悲しいわでワンワン泣いてる！

いうこと聞いてくれないのは、私のこと嫌いだからだ…

ダメな私は好かれない…

そんな悲しみが怒りを生み出していたんです。

で、もうそれに気づいたら手放して、
娘の体操服を袋に入れて、一緒に幼稚園まで登園。

クラスのみんなが体操服なことに気づいて固まっている娘に
ドヤ顔で体操服を渡しました(笑)

子育てでなんでこんなにイライラするんだろうって思ったら

私は何でこんなに悲しいんだろう。。。

って、怒りの向こう側にあるものを見つけてあげてください(^^)/
自分じゃわからない！！という方は
全国のインナーボイスセラピストがお手伝いしますよ。

イライラってすんごいパワー

を使うので、
そのパワー、開放して別なことに使いましょう(^^)v

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在告知中のインナーボイスセラピスト養成講座

◆ 海藤　房恵（チャエ）

１１月１日（土）、２日（日）、3日（月・祝日）

いずれも10:00～17:00 の開催（昼休憩60分含む）

開催場所・横浜元町付近

申込みページ⇒ http://www.reservestock.jp/events/49862　

【大阪】

◆中村　愛（なかむら　あい）

11月18日（火）、19日（水）、21日（金）

10時～17時（お昼休憩60分含む）

申込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/47419

【東京】
◆佳田　眞里（よしだまり）
11月23日、30日、12月7日　いずれも日曜日　都内にて
10：00-16：30（お昼休憩30分含む）
詳細・申し込みはこちらまで⇒http://www.reservestock.jp/events/51583

★インナーボイスセラピスト協会のHPは、こちらから

http://innervoice.jp/

力抜いたっていいの。美味しい深呼吸。

おはようございます。

横浜・東京で活動しています　

インナーボイスインストラクター・佳田眞里です。（よしだまり）

自宅をイベントサロンとしてたくさんの方にご利用いただいています。

エリア的にも女性起業家が多く生まれている街なんですが

出逢いのなかで話題になること・・・。

「何をしたらいいかわからない」

そう！楽しいはずの起業が壁にぶち当たってその先の道を失いそうになるんですね。

まって・・大丈夫。

わたしだってしょっちゅう感じます。

ではあなたは・・・・・

【小さな壁にぶつかったことありますか？】

多かれ少なかれありますか？＾＾

社会とつながりたくって、

「私って何ができるだろう？」

そんなことかが発端で楽しみながら始めたことではあるけれど

小さな壁にぶつかったことありますか？

ママ起業家の２大！お悩み(;_;)

＊集客＊活動場所＊

愉しい～でも大変！それが主婦しながら子育てしながらの起業です。

自己犠牲とまで取られるくらい「頑張るママ」達。

ぜひお伝えしていきたいです。

「力抜いても平気だよ」

「力が抜けるんだ」って気がついてくれたらそれでいい。

そのためには

心と体が悦ぶものを自ら選択していく。

それって動物の中で人間だけが出来る事なんじゃないかな～♥

どんな形でも

そんな切り口でも

どうとだってあります。

お伝えします。

感じていただきます。

インナーボイスセラピーを知ってもらうと

無理なく自分らしい人生をクリエイトしていけます。

だって「心と体の声を聴くんですから＾＾」

誰よりあなたの一番の応援団長！！

最強ですね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在告知中のインナーボイスセラピスト養成講座

◆ 海藤　房恵（チャエ）

１１月１日（土）、２日（日）、3日（月・祝日）

いずれも10:00～17:00 の開催（昼休憩60分含む）

開催場所・横浜元町付近

申込みページ⇒ http://www.reservestock.jp/events/49862　

【大阪】

◆中村　愛（なかむら　あい）

11月18日（火）、19日（水）、21日（金）

10時～17時（お昼休憩60分含む）

申込みページ⇒http://www.reservestock.jp/events/47419

★インナーボイスセラピスト協会のHPは、こちらから

http://innervoice.jp/

あなたの五感。。。錆びつかせないでっっ☆

こんばんは

兵庫のインナーボイスセラピスト
インストラクターの中村　愛です。

今日も行楽日和の良いお天気でしたね

秋は、紅葉狩りなど自然を楽しみに行く機会も
増え、五感が喜ぶ良い季節。

日本は四季があって、
五感磨きにはピッタリの国

実際、日本の感性は、世界一と言われていますし
「侘び」「寂び」を観じることができるのも
日本人ならでは。

本来、私たちはとても繊細で敏感なセンサーを
すでに持っている。

便利さから使わなくなってしまった
そのセンサーを

今一度意識して

思い出すこと

使っていくことが

あなたのインナーボイスを「聴く」

一歩にもなります＾＾

外側にくっつけるものは何もいらないんですね～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

で、その五感。

日常の中で、意識をしながら
受け取り感じることも大事ですが、

非・日常体験の中で
普段とは違う感覚を味わうことも
面白く、磨けます

先週、長野の善光寺で、『お戒壇巡り』という
極楽浄土を願いながら
漆黒の闇の回廊を歩くという体験をしてきました。

本当に全方向真っ暗闇。

一度行ってみたい、「ダイアログ・イン・ザ・ダーク」も
こんな感じなのかな？と思いました。

以前、上記のイベントに急きょ行けなくなって
あまりに残念すぎるので、
家で暗闇体験をしてみたことがありますww

全部が暗いと、
不思議に落ち着くんですよね～。

そして、もう十分暗いのに、
その暗さの中にも歩いていくうちに
明暗があることに
驚いたり。

普段、私たちは視界で
ほとんどの情報を取っているので、

闇の中で、視界が役に立たなくなった状態では、
他の聴覚や、体感覚が
いつも以上に立ち上がっているのが
わかりました

余談ですが、
服も着ている時と
着てない時では
皮膚センサーの感覚は全然違いますww
服って、守ってくれてるんだ～と発見した瞬間でした。

常に補い合いながら、
また、自らがすでに
ボリュームを調節して
その場に居合わせていることも
知ると

常にカラダ（五感）は
私たちを守り
最良に必要な情報を受け取って
教えてくれている
大事なガイド役なんですね

そんな素晴らしいセンサー

錆びさせていては
もったいない

秋のおでかけの際には
ちょっと意識して

目にみえる景色から
耳に入ってくる音から
風と共に漂う香りから
肌を伝わる感覚から

あなたに備わっている
素晴らしいセンサーを

頭でなく
感じてみてください

ひとつひとつのセンサーが
ハートに繋がるとき
喜びや幸せや
感動体験となって
あなたの全体に広がります

それでは、
素敵な日曜日をお過ごしください