あなたの五感。。。錆びつかせないでっっ☆

こんばんは

兵庫のインナーボイスセラピスト
インストラクターの中村　愛です。

今日も行楽日和の良いお天気でしたね

秋は、紅葉狩りなど自然を楽しみに行く機会も
増え、五感が喜ぶ良い季節。

日本は四季があって、
五感磨きにはピッタリの国

実際、日本の感性は、世界一と言われていますし
「侘び」「寂び」を観じることができるのも
日本人ならでは。

本来、私たちはとても繊細で敏感なセンサーを
すでに持っている。

便利さから使わなくなってしまった
そのセンサーを

今一度意識して

思い出すこと

使っていくことが

あなたのインナーボイスを「聴く」

一歩にもなります＾＾

外側にくっつけるものは何もいらないんですね～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

で、その五感。

日常の中で、意識をしながら
受け取り感じることも大事ですが、

非・日常体験の中で
普段とは違う感覚を味わうことも
面白く、磨けます

先週、長野の善光寺で、『お戒壇巡り』という
極楽浄土を願いながら
漆黒の闇の回廊を歩くという体験をしてきました。

本当に全方向真っ暗闇。

一度行ってみたい、「ダイアログ・イン・ザ・ダーク」も
こんな感じなのかな？と思いました。

以前、上記のイベントに急きょ行けなくなって
あまりに残念すぎるので、
家で暗闇体験をしてみたことがありますww

全部が暗いと、
不思議に落ち着くんですよね～。

そして、もう十分暗いのに、
その暗さの中にも歩いていくうちに
明暗があることに
驚いたり。

普段、私たちは視界で
ほとんどの情報を取っているので、

闇の中で、視界が役に立たなくなった状態では、
他の聴覚や、体感覚が
いつも以上に立ち上がっているのが
わかりました

余談ですが、
服も着ている時と
着てない時では
皮膚センサーの感覚は全然違いますww
服って、守ってくれてるんだ～と発見した瞬間でした。

常に補い合いながら、
また、自らがすでに
ボリュームを調節して
その場に居合わせていることも
知ると

常にカラダ（五感）は
私たちを守り
最良に必要な情報を受け取って
教えてくれている
大事なガイド役なんですね

そんな素晴らしいセンサー

錆びさせていては
もったいない

秋のおでかけの際には
ちょっと意識して

目にみえる景色から
耳に入ってくる音から
風と共に漂う香りから
肌を伝わる感覚から

あなたに備わっている
素晴らしいセンサーを

頭でなく
感じてみてください

ひとつひとつのセンサーが
ハートに繋がるとき
喜びや幸せや
感動体験となって
あなたの全体に広がります

それでは、
素敵な日曜日をお過ごしください