• 様々な症状は、体がバランスよく使えてくると改善する。

• 7月からこんな開脚のためのプログラムを始めます。

• 開脚して無理やり押されても、柔らかくなる人と痛める人は、何が違うの？

• 体が硬い人が開脚するには、これぐらいから始めた方が良い。

• 首の付け根がしんどかった時、ほんとこれがはまりました！

• 胸や背中が硬くて、うまく体が伸ばせない人へ

• 首の付け根から肩甲骨の痛みに効果的な体操

• リアルのレッスンとオンラインのレッスンの違いはニュアンスのやり取り

• 体が硬い人が、効率よく柔らかくするには、そもそも何をすればいいの？

• 屋外でのウォーミングアップに最適です♪

• スタジオ再開して、のんびりストレッチできる楽しさ♪

• 今日は、横座りで背中の硬さを溶かす体操です。

• 姿勢を改善するには、呼吸を使えると物凄く有効です♪

• 腕の動きをスムーズにするには・・

• 開脚をするためには、私はこんな事を繰り返しでやってます。

• 6月2日から営業再開いたします。

• 【追加募集】5周年記念キャンペーン！！

• 30分で売り切れました。5周年記念キャンペーン

• 自分が気持ちいいなぁと思う事をやれば良い

• りくとれのお客様の変化を動画にしたんですが・・・。

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