• しんどいストレッチは、やり方が違うかも。

• 看板が増えました。

• やっと『リクトレとは何か？』を端的に表現できました。

• やはり日々のトレーニングは微調整が必要です。

• 猫背改善!! 凛とした姿勢を目指したセルフケア。生徒募集中!!

• 飯田橋・りくとれ コンディショニング スタジオ

• リクトレの秘密道具。

• 肩こりを何とかしたい人が、知っておいた方が良い事

• 肩こりの方が、これだけはやった方が良い事。

• 皆さんの体は、もっと動くはずです。

• 体の力が抜けにくい方へ

• 毎年、足の冷えにお困りの方へ

• イスでトレーニングすると、背骨が長くなる!?

• 体の面倒くさいシステムを計算式を使って説明してみました?!

• ヘルニアが教えてくれた良い姿勢のポイント

• ヘルニアになって良かったこと!?

• ヘルニアから復活できたのは、呼吸で筋肉を緩めたからです。

• ヘルニアからの完全復活のためのトレーニング② 《力を抜く》

• ヘルニアからの完全復活のためのトレーニング①

• ヘルニアで痛み始めから、復活までの経過表

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