• お酢を飲んでも、体は柔らかくならない!!

• 硬い背中、どうしたら柔らかくなる？

• 体の軸を呼吸で作る。

• こういう投稿は、色々な人がみてるんだなぁと実感しますね。

• 体重を上手に使えると、思った以上のパワーが出せる。

• 硬かった部分が緩み始めた時は、痛めやすい。

• ゴルフの飛距離UPに必要なトレー二ングは？

• 腹式呼吸をすると何に効果があるの？

• 背中が硬い・姿勢が悪い、そんな時の対処法は？

• 始めて2ヶ月の開脚の変化です！

• グラチャンバレー 柳田選手のサーブはやっぱりすごい！

• 最近、前屈で、手のひらが床に着くようになったんです！

• 体を柔らかくするには、無理やり足を伸ばしたストレッチをしなくてよい。

• 膝に痛みがある人のための解消ポイント！

• 肩こりに効くストレッチ道具、知ってますか？

• 随分、開脚が楽になったそうです！

• 少しづつ、腕の挙がりが変わってきました。

• 今日は、お休み！昨日5周年の同級生のお店に行ってきました！

• パフォーマンスの違いは、背骨1個の動きの違いで大きく違う。

• 同じストレッチでも、体が進化すると伸びる位置が変わる。

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