• 開脚は、無理やり後ろから押されても痛いだけなので、やめましょう!!

• 田無のグループレッスン　日程表

• 全身を動力として使う事で、確実にパフォーマンスは上がる。

• トレーニングによる張りかと思ったら、何と…18日間も入院。

• 硬い体が伸びてきた時に、陥りやすい事。

• 東京を歩く!! 来年からこんな会を開こうかと。なんか楽しそう!!

• 反り腰を直すのに、普段 気を付けることはないですか？と聞かれましたが・・・。

• コーチに指摘される事は分かるけど、体がついていかない。

• 体が硬すぎて、上のレベルに上がれない。

• 小さいうちに、負担をかけながらの動き方を見直せたら・・・色んな可能性が広がります。

• 【募集開始】子供アスリート 潜在能力開発とケガをしにくい体作り 短期集中コース　

• 体幹部分をいかに開発し使えるようにするか。

• 開脚のスタートの位置が変わりました。

• 福岡国際マラソン、神野選手のコメントを聞いて、今後大丈夫か？と思ってしまった。

• 何とか開脚しての前屈の角度がついてきました。

• 効率よく体を使うためには、膝や腕の使い方ひとつで違ってくる。

• 今日は、子供たちの学校のマラソン大会を見てきました。

• 【締め切り間近】人間の動きは、背骨1個、関節数ミリの動きが変わるだけで、大きくかわります。

• 【明日まで】アスリート潜在能力覚醒短期集中コース

• 改めて私が行っているトレーニング『りくとれ』のお話しをしますね。

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