東京都 飯田橋
りくとれコンディショニングスタジオの
ブログをお読みいただきありがとうございます。
｡o○｡o○ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜○o｡○o｡ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜｡o○｡o○ﾟ･*:.｡.
あきらめずに続ければ
体は必ず変わります！
あなたの限界はまだ先です！
『カラダ』が
あなたの人生を決める
9日間の無料メール講座
【ご登録はコチラ】
｡o○｡o○ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜○o｡○o｡ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜｡o○｡o○ﾟ･*:.｡.
あきらめずに続ければ
体は必ず変わります！
あなたの限界はまだ先です！
『カラダ』が
あなたの人生を決める
9日間の無料メール講座
【ご登録はコチラ】
｡o○｡o○ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜○o｡○o｡ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜｡o○｡o○ﾟ･*:.｡.
こんにちは、体が硬い人・
パフォーマンスを上げたい人のための
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。
今日はもう8月31日ですよ。
明日から9月です。
・・・。
早い。
どんどん日にちは
進みますね～。
そういえば、
今日は休みなんで
家にいたらですね。
さっき近くに
雷が落ちて
一瞬停電になりました。
最近、ゲリラ豪雨
良くありますね。
気を付けて下さい。
さてさて
今日は、
いつも同じ側に
痛みや不具合が出る事って
ないですか？
というお話しです。
昔から
左側ばかり痛めていて、
左肩、左股関節、左膝
を順繰りにいためるとか、
若い頃は、
右の腰が痛かったのが、
年をとったら
腰は痛く無くなったけど
右の股関節とか
右の膝とかが痛くなってきた。
なんてパターンもあります。
これは、
むちゃくちゃ簡単に言うと、
胴体部分の問題の
事が多いです。
表面的な部分ではなく、
背骨のキワや
骨盤の内側部分など
深い部分に
動いてない所があり、
そこが伸びないため、
手や足に
微妙なブレーキをかけているんです。
だから
その伸びない部分に
余計な負荷をかけられて
いるので
疲労がたまりやすく、
長年使い続けていると
故障するという仕組みです。
最初腰が痛かったのが
痛く無くなってから、
股関節や膝が痛くなったのは、
最初は、
胴体の動きの悪い部分の動きまで
腰がフォローしてくれていたので、
腰に負荷がかかっていて
痛くなってしまったのですが、
体が痛みを回避するため
防御反応として
今度は腰まで硬くして
痛みがでないようにしたので、
腰は痛く無くなってきた
という訳です。
しかし
それは治ったというより
痛みにフタをした
感じになるので、
今度は、
膝や股関節が負担が回ってしまい
痛くなった。
という感じです。
痛みの原因は、
かなり胴体部分に
潜んでいることが多いですので、
慢性化してる痛みのある方は
胴体の開発がキーポイントですよ！！
こんな風に
私が書いている事は、
教わった事もありますが、
自分でトレーニングをしたり、
体を痛めた経験から
見つけて言った事を
話しています。
そこそこ
山あり谷ありでしたから。
そうそう
今度、
《予約時付け加えた機能があります！！》
ご予約を入れてくれた方は、
『カラダがあなたの人生を決める』
という
メルマガに登録しますというチェックが付く
感じになっています。
私の自己紹介もそうなのですが、
体って時間がかかっても
あきらめずやり続ければ、
必ず変わっていけます！
ってことを
お伝えしていますので、
皆さんにぜひ読んで頂きたい！
と思っています。
色々なエピソードを交え
書いてあります。
読まれた方からは
『面白かったです！』
なんて感想も
頂きましたんで、
よろしかったら
チェックを外さず
読んでみて下さい。
ちなみに
１度読まれた方には
送られないシステムだそうです。
しかし、
違うアドレスで
ご予約を頂くと
送られてしまうそうなので、
２回目なんて方がいたら
ご連絡ください。
ご予約しないで読みたい方は
コチラのバナーをクリックして下さい。
りくとれコンディショニングスタジオ
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
【無料メール講座のお知らせ】
体が変わらない方へ
運動をされている方向け
体が硬い方向け
【りくとれの おすすめプログラム】
無料診断
あなたは、
自分の潜在能力が
どれくらいか分かりますか？
バナーをクリック↑
自分の潜在能力が
どれくらいか分かりますか？
バナーをクリック↑
★レッスン可能時間
平日 14時～21時
土曜 11時～19時
日曜 11時～18時
【注意】
外部レッスンや出張などのため、お店にいない場合もございます。
必ず、ご予約をなされてからのご来店をお願い致します。
空き時間は、予約サイトより確認できます。
◆ メニュー＆料金
◆ お客様の声
◆ アクセス
◆ ご予約
◆ お問い合わせ
◆ ホームページ
現役アスリートから、85歳のおばあちゃんまで幅広く結果が感じられるストレッチ道具です! ↓↓
【来院エリア】
《東京都》
千代田区・新宿区・文京区・港区・中央区・江東区・北区・墨田区・品川区・板橋区・大田区・台東区・世田谷区・中野区・荒川区・渋谷区・目黒区・練馬区・豊島区・葛飾区・江戸川区・西東京市・小金井市・武蔵野市・多摩市・東久留米市・東村山市・三鷹市・府中市
《千葉県》流山市・我孫子市・柏市・野田市・松戸市・市川市・船橋市
《神奈川県》厚木市・川崎市・藤沢市・平塚市・相模原市・横浜市・茅ヶ崎市
《埼玉県》所沢市・越谷市・三郷市・八潮市
《茨城県》つくば市
などの地域のお客様にご来店頂いております。ありがとうございます。
【こういったお客様が、ご来店していらっしゃいます。】
・スポーツの成績を上げたい・今より競技の記録を伸ばしたい・股割りがしたい・柔軟性を高めたい・しなやかに動きたい・柔らかくなりたい・疲れにくくしたい・疲れやすさを解消したい・肩こり改善・腰痛改善・椎間板ヘルニア・五十肩・坐骨神経痛・腕の上がりが悪い・猫背・反り腰・歪み修正
【こういったスポーツを行っている方にむいています。】
ゴルフ・テニス・野球・サッカー・水泳・自転車・陸上・バスケ・バレーボール・バドミントン・ダンス・体操・柔道・空手・剣道・テコンドー・登山・ヨガ・ピラティス