東京都 飯田橋
りくとれコンディショニングスタジオの
ブログをお読みいただきありがとうございます。
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こんにちは、体が硬い人・
パフォーマンスを上げたい人のための
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。
今日はですね、
先週、背骨の位置の話をしていたので、
その解決法をお伝えしようかなと思います。
先週の記事は、こちら。
『背骨が真ん中にあると、何がいいの？』
大体の人が
背骨が後ろにあるんですという話をしましたが、
それを改善するのって
結構大変なんですよね。
でも
それを簡単に自宅でできるようにしたのが
私が特許を持ってる
この背中棒。
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そして
ある程度柔らかくなったら
この体操なんかも効果的ですよ
りくとれ
コンディショニング
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りくとれコンディショニングスタジオ
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
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★レッスン可能時間
平日 14時～21時
土曜 11時～19時
日曜 11時～18時
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外部レッスンや出張などのため、お店にいない場合もございます。
必ず、ご予約をなされてからのご来店をお願い致します。
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などの地域のお客様にご来店頂いております。ありがとうございます。
【こういったお客様が、ご来店していらっしゃいます。】
・スポーツの成績を上げたい・今より競技の記録を伸ばしたい・股割りがしたい・柔軟性を高めたい・しなやかに動きたい・柔らかくなりたい・疲れにくくしたい・疲れやすさを解消したい・肩こり改善・腰痛改善・椎間板ヘルニア・五十肩・坐骨神経痛・腕の上がりが悪い・猫背・反り腰・歪み修正
【こういったスポーツを行っている方にむいています。】
ゴルフ・テニス・野球・サッカー・水泳・自転車・陸上・バスケ・バレーボール・バドミントン・ダンス・体操・柔道・空手・剣道・テコンドー・登山・ヨガ・ピラティス