ノーベル賞

この受賞はすごい事やけど、、、、

受賞者の年齢を聞いて
「なんや、えらいじじいやん」

というか、
今の若いもんはなにしてるねん？

選挙の票ほしさに
わけのわからんくそガキに
金まくのなら
ほんまに才能があって勤勉なコに
その金　集中したほうが
絶対に
日本のためになると
あらためて思ったのでした。

がんばれ
日本！

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○牛肉と野菜のカレーケチャップ炒め
or
さんまのかば焼き

○ソーセージとキャベツのミルク煮

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
キャベツとオイルサーディンのあんかけ＋サラダ＋スープ

★パスタセット
明太子の和風パスタ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
豚玉丼
です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

シジミ蝶

マイガーデン。
朝のちょっとした出来事。


ちょっとわかりにくいのですが
真ん中あたりに

シジミ蝶がおりました。


最近あんまりみかけなくなったチョウチョ。

久々に
じーくりと
観察してしまいました。

今夜は
シジミ汁にしょう！

距離感。

距離感。

ここから大阪まで１０KM
そこへは
電車に乗って行くもんだと
決めつけていた。

毎日２０KM
走るようになって
距離感がおかしくなってきた。

明石まで
たったの４０KMじゃん。

京都も
もう自転車で行ける。

六甲山にだって
自転車で登れる。

う～ん
もっと
遠くへ行ってみたい。

自分の足で。

iPAD for rent

iPAD２枚並べて

なにやら怪しい相談中？


NETやGAMEなど
お楽しみ頂けます。

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○ポークピカタ
or
さんまのかば焼き

○こんにゃくのピリ辛照り煮

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
キャベツとオイルサーディンのあんかけ＋サラダ＋スープ

★パスタセット
自家製ミートソースパスタ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
豚玉丼

です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

さくちゃん

今日は
職場でショッキングな事件が起きたとのことで
ちょ～ブルーだったのですが、、、

サンワサイクルに
ビンディングペダルを買いに。
お気に入りのものが見つかり
購入。

サイコンも付けて
なんとか予算内の２万円。

で、
早速
市役所へ行って練習。

これも
あれも
すべては
今月末の
淡路島１５０kmロングライドのため。

完走するぞ～～～！

鹿饅頭

Mちゃんの豊岡のお土産
鹿饅頭。

包みをあけると
太鼓饅頭の小型なサイズに
鹿の刻印がありました。

白あんがおいしかったです。

後、
今年初の二十世紀も頂きました。
甘くてジュウシーでした。


あざ＝す！

快晴

いや～いいお天気ですねえ～

爽快に朝練！

で、
帰り道
バスをよけて
歩道に上がろうとした瞬間

久々の

ズンゴケ～～！

派手にやってしまいました。

肘
膝
おしり
腰
打撲。

そして
どうやら
右足首　捻挫。

てなわけで

朝から
バンドエイドとアイシング三昧。

幸いにも
軽症ですみましたが
ロードは
ちょっとでも気を抜くと
こけますねえ。

安全一番！

相田みつを作品入荷しました！

リカフェは、相田みつを正規代理店です。
本日、作品を入荷致しました～

☆作品集｢ある日自分へ｣(1300円)

英訳付きの作品集です。

☆卓上カレンダー(924円)

ポストカードとしても使えます。


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４色それぞれ違ったメッセージが入っています。

☆シャープペンシル(600円)

握り心地の良いグリップ付き。


ご家庭に、またプレゼントにいかがですか～