サングリア

サングリアを作りました



フルーツを沢山入れて、隠し味にブランデーをちょろっと加えました。

赤ワインが苦手な方も、これならフルーティーで甘味もあるので飲みやすいと思います。
明日からが飲み頃です

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○カツレツ
or
さんまの塩焼き

○もずくとおからの和え物

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
キャベツとオイルサーディンのあんかけ＋サラダ＋スープ


★パスタセット
自家製ミートソースパスタ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
豚玉丼
です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

焼きたて♪

ベイクドチーズ ケーキ焼けました

甘い香りとレモンの爽やかな香りがほんわか～



是非、ご賞味下さい☆

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○酢鶏
or
さんまの塩焼き

○ハーブポテト

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
具だくさんクリームソース＋サラダ＋スープ

★パスタセット
自家製ミートソースパスタ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
和風豚丼


です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

食欲の秋

ごはん　うまいっす！



今あっしが試食しているのは
秋メニューに登場するかもしれない
シラスふりかけご飯です。



この後、
２杯
おかわり～～！
しました。

秋の味覚

＜秋のおすすめカクテル＞
カンパリビアー
　紅葉をイメージした　ほろにがさっぱり系




みのり
リンゴとカシスでフルーティーに秋の実りを感じで下さい。
ホットもできます。




オータムリーブス
深まり行く秋の葉は黄金色。
お味はすっきりジンジャー系です。

淡路島1周１５０kmライド

今月末に総勢１０人で参加する
淡路島1周１５０kmライドのミーティングがおこなわれました。
かなり厳しい坂もあるということで
いまのところ
みんな不安のほうが大きい～～～！

で、
今回の役割分担を発表します。

運営担当は、カオ！
みんながスムーズに参加できるように。
前日から淡路島入りして
受け入れ態勢を！


運行担当は、本村！
当日の綿密な走行スケジュールを立て
みんなが気持ちよく走れるように計画を。


目標は
全員完走！


サイクリング部では

自転車を全員分10台積めるよう
ナンバサイクルで
キャリアを購入。
設置の練習会をしました。

車の後ろに積載する分に関して
なんか不安定なので
もう少し考えねば、、、

あとはウエアー
冬物の手袋やアンダーウエアーを
揃えなければ。
保温重視？
動き重視？


自転車専用のものがあって
それがよさげなんですが
お値段ニトリじゃないのです（汗



後は
なんかあった時ように
輪行バックを数点購入。
で、
ロードを
折り畳む練習をしました。


後は
リアキャリアの設置の練習＆調整もしました。



こうやってロングライドに向けて
小物を揃えていくことや
実験を積み重ねていくことも
楽しみの一つですね。

まあ、
まずは
脚力ですが、、、

広島土産といえば

本村君の
広島名物　紅葉饅頭のお土産です。

これは
もみじの形をしたチョコレートコーティングのケーキなので
饅頭と思って食すると、、、、
う＝っっとなります。

まあ、これはヒットしないでしょうねえ、、

生紅葉饅頭が一番うまかった！
次回は、これで。

zun優勝！

昨日甲子園浜で行われた
ラナイズカップで
ずんちゃん
見事にずん優勝！
準優勝しました！

小雨の降りしきる中
がんばりました。

おめでとう！

夜は
応援団も参加しての
大宴会！

勝利のシャンパンで
よっぱらったずんちゃん、
もう店に入るなと
怒られていましたが、
めちゃ
しあわせそうでした！





そして
今朝
二日酔い

遅刻して
ますます
ちっちゃくなってましたとさ。

一時お休みのお知らせ

本日、一時お休みとさせていただきます。

また夜よりよろしくお願いしますm(_ _)m