手作り

水出しのアイスコーヒー
毎日１２時間かけて作っています。
当店自慢のコーヒーゼリーは
ここから作られます。






スイーツやドリンクも
ここですべて手作りです。

朝から大騒動

ちょっと乾燥気味と思ったのか、、、
ズンがいきなり店内に
バターまきまくり
朝から大掃除。


一段落して
ホットしていると
今度はRが
水槽の水を溢れさせ、、、、、、、
朝から大掃除。






それをみていた陸は
「あほか～つきおうてられんわ～」
ってな感じで、、、、
ウトウト、、、zzzzz

こんなんでダイエットできるか（怒

奄美大島の特産品です。
勝田さんからの差し入れです
いつも有り難うございます。




そして
先日の淡路ツアーのお土産で
ビワロール
誰かがアワビロールと言ってた。




そしてこれは
ヨーコ姉さん（塚口でミモザというおバンザイ屋さん経営）から
知り合いのパン屋さんのオリジナルを差し入れして頂きました。



　毎日、毎日
こんなにおいしいもんばっかり差し入れされて
ダイエットなんかできるかあああああああああ～～～
これはいじめや！！ヾ(▼ﾍ▼；)
by zun

みなさん
これからも
お土産、差し入れよろしくお願いします。
by zun

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○プルコギビーフ
or
鮭の塩焼き

○野菜たっぷり卵とじ

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
和風明太子オムライス＋サラダ＋スープ

★パスタセット
鶏肉ときのこのペペロンチーノ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
豚玉丼
です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

あされん

いつもこんな感じで
爽やかに
走ってます。

今週の課題は
今度の淡路島ロングライドに向けて
荷台に
５kg～１０kgを乗せて
走ります。

そして
なによりのお荷物
脂肪も減らそうと、、、、
by zun

いちりく、にりく、さんりく、しりく、、

最近
朝練の途中で
柴犬をみかけると
カウントするようになった。

いちりく、にりく、さんりく、しりく、、

今朝は８りく。




半分の折り返し地点で
飼い主を待つ老犬。



いつも
飼い主を
じ～～～っと待っているのだ。

まだ名前を知らないが
きっと
日本的な名前だと思う。

鳩親父

いつも気になっていた
阪神武庫川駅の西宮側に生活中の
鳩親父。

彼の周りには
いつも鳩がいっぱい。

そしてもう一つ見逃せないのが
ちょ～オリジナルバイシクル？

今朝、練習の途中に姿が見えたので
近寄って聞いてみた。

これ動くんか？
ほんなら
早速、乗ってみせてくれた。


運転の仕方は
後ろに向かって脚で蹴るのだ。
だから
ず～っとバックオーライ！


とにかくすごい乗り物だ。

武庫川駅をご利用のみなさん
必見ですよ！

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○豚肉の野菜中華あんかけ
or
さわらの南蛮漬け

○揚げ出し豆腐

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
和風明太子オムライス＋サラダ＋スープ

★パスタセット
豚肉ときのこのペペロンチーノ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
豚ときのこのトマトカレー
です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

松原神社

昨日、おとといと
あっしの地元、松原さんのお祭りでした。

ちょっとですが
屋台も出てて
試食を兼ねて
いか焼きなどを。

この神社には、だんじり保存会があって
お父さんは
ここの重鎮です。
張り切ってました。

お母さんも
たこ焼き屋さんを手伝います。
張り切ってました。

ここ数年来の写真の展示がしてあって
アッシがまだ幼少の頃のピクチャーが、、、

境内には
たくさんの子供が元気よく
走り回っていました。


日本人はあの太鼓や鐘の音が鳴り響く
お祭りって
なんか心が騒ぎますよね。

だから
あっしは
おにぎり！

みんながパンでも
あっしはおにぎり。

朝から
シャケや！
by zun

はらどーなつ

いつも旅先や自転車の自主練先で
おいしいものを見つけては
お土産を買って来てくれるカオくん

の
今回のシナは

「はらドーナツ」


お豆腐屋さんから始まったので
もちもち感な感じです。

もとは
神戸からですが
今や全国区に。


無添加がウリなので
安心して食べさせられますね。

かおくん
いつもありがとう！
こんなおいしいもんばっかりやと
また太りますやん、、
でも
でも
またお願いね！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
by zun