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  ✴️5月21日(水)練習会　雨のためパークドーム集合
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  ❇️5月18日(日)練習会・20〜30km走
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  ✴️5月15日(木)練習会水前寺陸上競技場インターバル3000m+1000m+400m
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  ❇️5月11日(日)練習会:立田山・10km〜20km走
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  ✴️5月7日(水)練習会えがおスタジアム・(300m+200m)×5set
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  ❇️5月4日(日)阿蘇クロカン21km
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  ✴️5月1日(木)練習会
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  ❇️4月27日(日)練習会⛰️金峰山ロード
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  ✴️4月24日(木)練習会:水前寺陸上競技場・300m×10set
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  ✴️4月16日(水)練習会・6000mP走※えがお2km周回コース
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  ❇️4月13日(日)練習会20〜30km走 パークドーム集合（雨）
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  ✴️4月10日(木)練習会水前寺陸上競技場・(1000m＋400m+200m )×3set
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  ❇️4月6日(日)練習会・15kmP走※運動公園5km周回コース
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  ✴️4月3日(木)練習会:水前寺陸上競技場(400m＋200m)×5
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  3月30日(日)練習会♂️お花見ラン
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  ✴️3月27日(木)練は、中止（→自主練習）3/23さが桜マラソン
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  ✴️3月19日(水)練習会1️⃣5000mP走（試合前の方） 2️⃣3000m＋400m×5se
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  ❇️3月16日(日)練習会　集合：パークドーム　
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  ✴️3月13日(木)練習会 水前寺陸上競技場・3000m×2
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  ✴️3月5日(水)練習会 えがおスタジアム 1️⃣5000mP走2️⃣3000m+100

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