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  ❇️12月7日(日)練習会・15km走※運動公園5km周回コース
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  ✴️12月3日(水)練習会1000m×5set えがおスタジアム
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  ❇️11月30日(日)練習会・15〜20km走※運動公園5km周回
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  ✴️11月27日(木) 水前寺陸上インターバル3000m+2000m+1000m
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  ✴️11月20日(木)練習会
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  ❇️11月16日(日)練習会・20〜30km走※運動公園5kmコース
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  ✴️11月13日(木)練習会水前寺陸上競技場3000mP走＋1000m×3set
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  ❇️ 11月9日(日)練習会 雨のためドーム集合15kmP走
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  ✴️11月5日(水)練習会えがおスタジアム・ヤッソ800m(®️400)
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  ✴️10月30日(木)練習会1000m×5set 水前寺陸上競技場
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  ❇️10月26日(日)練習会・15〜20km走　運動公園5キロコース
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  ✴️10月23日(木)練習会・6000mP走えがスタ外周
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  ❇️10月19日(日)練習会・20〜30km走　運動公園
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  ✴️10月16日(木)練習会水前寺陸上競技場・800m×7set
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  ✴️10月8日(水)練習会1️⃣3000mTT (7周＋200m) 　2️⃣5000mP走
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  ❇️10月5日(日)練習会・15kmP走※運動公園5km周回コース
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  ✴️10月2日(木)練習会4000mPR +1000m水前寺陸上競技場
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  ❇️9月28日(日)練習会・20〜30km走※運動公園5km周回コース　＊9/26定期総会開催
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  ✴️9月25日(木)練習会・6000mP走 ※えがお2km周回コース
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  ✴️9月18日(木)練習会 インターバル(3000m+2000m+1000m)水前寺陸上競技場

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