７日間無料メール講座バックナンバーより


<自分で感情を感じる事を許可する>


こんばんわ。名倉弘恭です。


金曜日がやってまいりました。


お正月からお仕事がスタートして生活のリズムのギャップなどは整いましたでしょうか？


お正月にも色々な秘密が隠されています。


また、どこかでお話し出来たらいいなと思っています。


ライブの後の懇親会などでたまに出てきますよ。


さて、本題に入りますね。


私達は、相対思考の中に生きていると感情を閉ざさざるをえない状況に陥り感情を切って生きていくようになります。


だから、自分がいったい何を感じているのか？


自分がどうしたいのか？がわからなくなってしまい


その自分と何かやりたい自分とのギャップでまた葛藤してしまうという世界にはまり込んでしまいます。


これは、感情が思い考えと同じだからです。


感情がわからなくなると何を考えているのかが自分でもわからなくなるのです。


これは、辛いです。


本当に感じている事を無意識下に隠してしまうので感じなくなり、どう行動したらいいのかわからないまま時間だけが過ぎて行ってしまうからです。


だから、感情を感じるという事はとても大事な事だったんです。


良い事も悪い事もペアなので、ちゃんと自分の感情を感じであげる事ってとても大切です。


どんな些細な感情も、こんな事を自分は考えていたんだ。思っていたんだ。と観てあげる事で受け入れていく事が実践出来ます。


自分を愛せるスタートです！


今日もお忙しい中最後まで読んで頂きありがとうございます。


また、来週お会いしましょう。


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