自分の価値を認める

これは、先ず最初は他者から愛されている感覚、認められている感覚が必要です。

これが始まるのが親子関係です。

ここで、全てを肯定してもらうのは相対思考の世界では残念ながら不可能です。

だから、システムが必要です。

自分の内側にある自己否定を知り受け入れる

自分が自分を否定していたから外側から否定されていた。

受け入れると変わります。


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