大阪河内長野大阪狭山堺羽曳野ビーフリーダンス・アロマヨガ・ゆうきプログラム Ray★studio(レイスタジオ) のブログ -5ページ目

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13Jan
- 歩んできた道、そしてこれからの道
  Ray★studio インストラクターのSatomin☆ですゆうきプログラムの養成講座にスキルアップとして参加復習だけでなく、新しい技術も学ぶ事ができて有意義な時間でしたスタッフの坂本いっちゃんが今回の養成に参加してまして、次回の講座で修了しますいっちゃん先生の誕生までもう少しですよ実はBEATSTREX時代、メンバーだった彼女にインストラクターにならないか？と声を掛けた事があります。真剣に考えてくれた結果、そのままメンバーでいる事を選んだいっちゃん。「ダンスのインストラクターより、パーソナルをやってみたい」ということでしたその後、しばらくしてからスタッフの一員として手伝ってもらう事となります。それからBEATSTREXを卒業し、Ray★studioを立ち上げ、またスタッフとして入ってくれましたそして、ゆうきプログラムとの出会いがあり…何と今回は大阪での養成開催！迷わず勧めました(^^)いっちゃんにしたら、大きなチャレンジを去年からスタートしています。↓ ↓ ↓ ↓成長します！時の流れがあって…こうやって今日は一緒に養成講座に参加できているのが、何だか不思議そして嬉しいです✨✨✨私は自由でいる事が大好きなのでいっちゃんも自由でいて欲しいと思っています今後が楽しみでなりませんSatomin☆でした
04Jan
- 新コーナー登場！？
  Ray★studioインストラクターのSatomin☆です明日は2018年、一発目のレッスン楽しく刺激的な新曲で、ええホルモン出しまくりでいっちゃいます(≧▽≦)その名も「開幸レッスン」気持ちをスッキリさせて、身体もスイッチONそりゃ、何やええ事の一つや二つあるはずです特別レッスンですので、ちょっと丁寧なレクチャーもしちゃおうと思ってますよご予約はこちらからもうかなり予約が入っているのでもしかしたらもう無理かもしれないけど（しかも、明日の朝やしww）ダメ元で予約してみてところで！！皆さんは2018年、どんな年にしますか？？？私・・・いっぱいやりたい事を実現する年にするんです(≧▽≦)って、これまでもまぁまぁやっちゃってきてるんですけどどんな事がしたいのか？って頼まれもしないけど、勝手にシェアしていこうと思います♪題して！「Satomin☆の妄想カフェ♥」何やら怪しいネーミングやな　笑お楽しみに～Satomin☆でした
01Jan
- 2018年が明けました！！
  新年明けましておめでとうございます今回は寝落ちせずちゃんと「ゆく年くる年」を視れて大満足のRay★studioオーナーSatomin☆こと桂里美です元旦はいかがお過ごしでしょうか？やっぱ美味しいもの食べて幸せ感じて幸先良くってことで！今晩の我が家は…豪華しゃぶしゃぶでございますよさてさて新年1発目ということでRay★studioのゆかいな仲間達より、ご挨拶ですじゃあ、いってみよう〜〜八木ちゃん（八木正美）【商品・会費決済担当】あけましておめでとうございます🎍 今年も皆さんと共に楽しい事がたくさんあるといいなぁ😊とっても楽しみです❣️今年もよろしくお願いします。やぎちゃん💕良子ちゃん（北谷良子）【経理・お問い合わせ担当】新年明けましておめでとうございます🎍皆さま本年もよろしくお願いします❤️よしこいっちゃん（坂本伊津子）【顧客管理担当】今年はいろいろやってみよう❣️素敵な一年にしましょうね✨今年もよろしくお願いします🤗いつこ🎍リカ（西山理香）【イベント、広報担当】明けましておめでとうございます🤗笑顔いっぱいのRay★studioが大好き❤️今年もワン🐶ダフルな1年にしましょうね😉リカやっちゃん（伊藤安寿世）【高鷲、広報担当】新年😊👏明けまして🌅おめでとうとございます⛩🎍2018年皆様と共に明るい未来へ突き進んで行きます‼️どうぞよろしくお願い致します😆💕㊗️安寿世Satomin☆（桂里美）【オーナーインストラクター】「人生はたった一度きり」同じ人生を歩むなら明るく楽しく生きていきたいですよね「○○してから…」「こうなったら…」それっていつですか？？？今、幸せに感じること今、楽しいと思うこと些細な事でいいからすぐにやっちゃいましょう何が幸せで、どうすれば楽しいかは一人一人違います。それは、誰でもないあなただから叶えられます。って事で…我が家は、お家でしゃぶしゃぶもうええって？！笑皆様！本年もどうぞよろしくお願い致します❤️Satomin☆でした
28Dec
- なりたい自分になる✨太陽礼拝108回〜魂の目覚め〜
  みなさん、こんばんはRay★studioスタッフのリカです今日はRay★studio2017年最後のレッスン太陽礼拝108回〜魂の目覚め〜出来るのかそんな感じで始まったけど終わってみればあれっもう終わりでも、達成感、ハンパないです3つのステージで構成されていてそれぞれのステージ毎に違うブレンドのアロマオイルを呼吸から・肌から身体に浸透させながら2017年を振り返り2018年どんな自分を望むのか人生は選択の連続そして、選ぶのは自分自身だから、自分自身を変えれるのも自分その沢山の選択の中で今日2017年12月28日このメンバーで太陽礼拝をしている事は✨１つの奇跡✨来年も楽しい事が待っているみなさんありがとうございました
25Dec
- パワーストーン✨
  みなさん、こんにちはRay★studioスタッフのリカです本日のシンクロ息子ちゃんも一緒にもうね、可愛くってわたくし、デレデレでした完全にばぁば気分今日は河内長野くすのかホールでアロマYOGAテーマは「2017年を振り返る」嬉しかった事、楽しかった事こんな事が出来たもちろん、いい事ばかりじゃない‥‥でも過去は変えられるそう！自分の考え方ひとつで！の方から見てるから良くない過去反対から見たら、それはになる奥ぶっかいわぁそんなえーお話を聞きながら2017年を振り返ってきました今年もみんなと楽しい事いーっぱいしてきたなぁで、今日のヨガで改めてこぅ思ったのエネルギーに満ちあふれたSatominそのあふれ出した見えないパワーストーンをみんなそれぞれ受け取って笑顔いっぱいのRay★studioがあるんだなぁって2017年も後6日まだ、Satominのパワーストーンを拾えるチャンスありますよー太陽礼拝108回〜魂の目覚め〜詳しくはこちらをどうぞわたしもちろん、１つ残らず綺麗に拾ってきますよスタッフ☆リカでした
23Dec
- 太陽礼拝108回‼️ 〜魂の目覚め〜
  今年も残りわずか😆✨皆さまの2017年はいかがでしたか？スタッフヤスヨです今年の話題はダブル不倫やら忖度やら安室ちゃん引退宣言やら。。そう、思うと日本はホンマに平和すぎる。。。いや日本人🇯🇵で本当に良かったなあと思いますが周りに振り回されず自分の足元をしっかり見て一歩ずつ歩んでいきたいと改めて気づかされる一年でしたで！今年もやって参りました！太陽礼拝 108回‼️日時 2017年 12月28日木曜日場所大阪府羽曳野市高鷲 9-2-9会場高鷲北宮中部公民館時間 AM 9時半スタートRay★studioは会員制ですが、この企画はイベントなので一般の方々も参加可能！なので里美先生ワールドを一度体験してほしいエーーー！108回⁈ 無理無理無理〜〜って思った貴方‼️ 大丈夫大丈夫🙆ローインパクトの方法もあるし途中、休憩のポーズもあるし！休憩もポーズのひとつだからそれもヨガのポーズ🧘‍♂️なんです。だから安心してご参加下さい一人一人の無限のエネルギーを束にして、とてつもない異空間に招待してくれますから後若干名の空きがあります。お早目に！参加者全員に2018年に向け金運アップアロマスプレープレゼント🎁ご予約は💁‍♀️こちらから
20Dec
- いくつになっても毎日がサイコー‼️の笑顔
  あなたもハッピー❤️わたしもハッピー❤️やっぱり、里美先生の笑顔は世界平和級スタッフ紹介泉州ウーマンスタッフの番長チョー真面目ないっちゃんこう見えて気つかいしーわたし、、ガラスのハート幸せが溢れております❤️そんなところのご予約は💁こちらから
16Dec
- 是非やってほしい！
  スタッフいつこです毎日ほんと寒いですねまぁ冬だから仕方ないんですけど😓私、寒いの超〜〜苦手それなのに、我が家はまだ暖房器具一つも出してないんです。いつまで耐えられるか？っていうか何のためのガマン大会ところで「骨盤の歪みを整えてから動き出す！」これは、ゆうきプログラムに出会って初めての気づきでした。今まで生きてきて、こんなこと考えたことなかったです。確かにそうですね！この事もっと早く知りたかったです。誰でも、多少なりとも骨盤は縦に歪んでいたり、前後に歪んでいたり、複合的な歪みがあります。人それぞれ、体重のかけ方も違う、癖もあるので、当たり前ですね。使いやすい方ばかり使ったり、痛い方をかばうために、片方に体重をかけたり。骨盤が歪んだ状態のまま動き出し、生活する、ましてや運動をすると、より傾きが出来てしまいます。そのまま生活するだけで筋肉を使っているので、変な筋肉が付いてしまい、さらにその歪みを助長させてしまう結果になります。なので朝、寝起き一番に骨盤の歪みを整えることをオススメしたいです！まず、動き出す前に整えてあげるとバランスがとれます！これが「ゆうきプログラムの基本」になっています！ちゃんと骨盤を整えて生活するとその日の動きも体の調子も変わってきますよ皆さんに是非やってほしいですゆうきケア体操の予約は💁こちらいつこ
14Dec
- なかなかいい感じです( ͡° ͜ʖ ͡°)
  Ray☆studio スタッフのやぎちゃんです😊また、できました❗️新商品！ボートネックプルオーバー(Mサイズ着用)ヨガにいいんじゃないでしょうか？普段にも使えますよね！ドルマンスリーブで気になる所も隠れますカラーも綺麗な感じでしょ？ご注文は、クラス受付かLINEのトークから。クーポンも使えます。(クーポンには、有効期限がありますので、ご注意を！)【ボートネックプルオーバー】価格 5,400円(税抜) カラーシャンパングレーサイズ M 胸囲56㎝身丈66㎝ L 胸囲59㎝身丈68㎝注文お待ちしておりますやぎちゃんでした
11Dec
- 必見‼️クリスマス&お年玉キャンペーンのお知らせ
  今日は超〜お得なお知らせですRay★studioスタッフのリカですクリスマス🎄&お年玉🎍キャンペーン12／15(金)〜1/31(水)★★チケット会員の方★★ゴールド会員・レギュラー会員へ変更ショップカードポイントを5pプレゼント🎁※余ったチケットは1枚750円で差し引き致します！※初めてレギュラー・ゴールド会員になられる方に限ります。★★新規入会の方★★体験1000円体験当日ご入会入会金 0円‼️1000円クーポンプレゼント🎁Ray★studioオリジナルTシャツプレゼント🎁うーん🤔当日に決めれないというアナタに‼️お試しチケットチケット(10枚綴り)通常7500円お試しチケット(10枚綴り)5000円さらにチケット有効期限内(2ヶ月)にご入会されると入会金 0円※余ったチケットは1枚500円で差し引き致します！※3ヶ月在籍条件です。さらにゴールド会員・レギュラー会員にご入会の方にはRay★studioオリジナルTシャツをプレゼント🎁★★紹介者の方★★新規の方がお試しチケットご購入時ショップカードポイントを2pプレゼント🎁さらに新規の方がご入会時1000円クーポンプレゼント🎁皆さんにRay★studioの楽しさ知ってもらいたいまずは体験から初めての方はこちらをどうぞRay★studioスケジュールレッスンのご予約こちらから
10Dec
- 毎年恒例の忘年会ならぬ望年会❤️
  これがなかったら来年がやって来ないっていうぐらい恒例！Ray☆studioの望年会いや〜ホンマにRay☆studioのメンバーさんは素敵な方々で満たされております！なんて幸せで溢れているんだろうか…なんて私達は恵まれいるんだろうか…生まれて本当に感謝。出逢て本当に感謝。望年会でお世話になったお店富田林川西駅🚉のすぐ近くあるキッチンブルドッグの奥様(写真真ん中)お料理がホンマに美味しい！そして改めて思いました。お料理ってこころのスパイスが一番決め手になるんだなあって私マリリン、、、スイッチオフの瞬間を撮られた昨日イチ‼️ 頑張った八木ちゃんお疲れ様でしたそして、最後のゲームで大勝を収められたYちゃん！こんぐらっちゅれーしょーんアッコさんお疲れ様ですそしてそして、スタッフよしこちゃんえらい、普段よりこちらの方が好評やったなほんでなんやの、これ私らこんなけ体張ってんのにえらい可愛すぎへんかいっちゃんホンマにレッスンより腹筋使ったぐらい、笑わせてもらいました最後は皆でお疲れ様でした最後里美先生皆さまにハグのプレゼント🎁時々つぶされそうになってましたが🤣追伸今週の里美先生、、、セミナーで真面目でかっこよく最後はやっぱりパリピーそのギャップがたまらんなぁー今年も残り少なくなって参りましたがレッスンもまだまだやっておりまーす！レッスンのご予約は⇩こちらから
06Dec
- 本日！開催！「ちょっとええお話会」第2弾〜心のコアを鍛えて輝く人生を手に入れる〜
  みなさん、こんばんはRay★studioスタッフのリカです前回、大好評だった「ちょっとええお話会」本日、第2弾〜心のコアを鍛えて輝く人生を手に入れる〜を開催いたしましたもちろん、講師は桂里美先生沢山の方々にご参加頂きました【今日からなれる！前向きな私に！】そう思わせてくれるお話いやいや、本当になるんですどんな自分になりたいか見た目でもいい、中身でもいいそうなってる自分を想像するだけでニヤりそうこれが大事なんです理想の自分に近づく第一歩最後には今の皆さんにピッタリパワーチャージカードのプレゼント🎁先生の直筆メッセージ付きお話会の後はお茶会ご自身のお話を聞かせて頂きましたもちろん、先生のアドバイスも時間がいくらあっても足りません続きは第3弾でご参加頂いた皆様ありがとうございました皆さんがお帰りの後無事に終わり、ホッとしていたら‥‥夕陽が綺麗里美先生が一言いい１日やったねはい幸せですRay★studioスケジュールレッスンのご予約はこちらから
01Dec
- 感じる❗️
  スタッフいつこです皆さんは身体を感じるって意識したことありますか私「なるほど〜！」って思うことがありました。それは上向きに寝転んで手のひらを上に向けるのと、下に向けるのとでは感じ方が全然違うことに言われてはじめて気づきました。下に向ける(肩関節の内旋)よりも、上に向けた(外旋)方が胸が広がり、呼吸がしやすくなるのを感じました！普段、何気なくしていることでも、言われて、はじめて気づくこと、自分の体をゆっくり、丁寧に、扱ってあげる感じようと意識することで今まで感じていなかったことを発見したりちょっとした身体の変化に気づくことができます！私たちの身体って毎日いろんなサインを出しています。今日はここが痛い痛くないけどなんか怠い、おもたい左右の手や足の上がり方違う昨日より調子いいー！とかとにかく色々皆さんも毎日、身体のサインを丁寧に感じてみてください。何か気づくことがあると思います「意識する・感じる」ってとっても大切いつこ
30Nov
- でっきるかな、でっきるかな？
  みなさん、こんばんはRay★studioスタッフのリカです今日の夜はキックスでBeFREEDANCESatominがレッスン前にコインを出してきてみんなでチャレンジ指の間に種類の違うコインを挟むこれがねーなかなか上手くいかないのよねーみんなが無理ーって言ってる中このお二人、すんなり挟んじゃってさぁー余裕のお顔こんな風に挟むの簡単そうに見えるでしょうまぁーやってみて下さいすんなり出来たアナタは若い神経伝達のトレーニングになるんだってそしてそして脳トレゲームもこれは左右の手で交互にグーチョキパー拍手1回口は1・2・3・4…………カウントで、足踏みこれをみんなが順番に30までカウントしたら成功っていうゲーム結果ははい難しいとだけ言っておきますでもでも出来なくても、みんな、大笑いもちろん、この後、踊り狂いましたよ楽しいなぁー幸せやなぁーRay★studioスケジュールレッスンのご予約こちらから
- 和顔愛語☺️
  本日高鷲アロマヨガ担当スタッフヤスヨ今日のアロマヨガでいつもの光景なのに、ズキュン‼️‼️ って目に入ってきたものがある！この写真で、何だと思う⁇里美先生、素敵やなあ… ちゃうで〜😆いや、素敵やけどね😄今日はちゃうねんなあ…😆この、四字熟語よ！！エッ？いつも見てるはずなんだけど、エッ⁇これって、意味なんやろ⁇って。帰って、調べたら和顔愛語わげんあいご。それは、和やかな笑顔で思いやりのある話し方で人に接する事。和やかで温和な顔つき言葉つき穏やかで親しみやすい振舞いの事。ひや！！そうよ！ほんまにその通りやわ！この場所って、まさしく！そんな場所にしたい！おっしゃる通りです！いつもあるはずの書の額なんで今気が付いたんやろ言葉に出来なかった事がここにまさに在りました。感謝デス！ぜひ体感しに来てね❤️🙋こちら🙋ご予約してね〜
27Nov
- 今日のゆうきケア体操
  スタッフのいつこです今日はいつもBe FREE DANCEに来られてるMちゃんが、お母さまと一緒にゆうきケア体操の体験に来てくださいましたお母さまは、慢性的に腰痛を患っているとのことで始めは恐る恐る様子を見ながら体を動かしていましたが、だんだんほぐれてきて、帰る時には、「腰の痛み楽になりました！」と言っておられました🙌🏻嬉しい〜これからだんだん寒くなると、外に出るのも億劫になるし、自然と体に力が入り、筋肉が硬くなり、血流も悪くなります。そうすると、肩が凝ったり、腰が痛くなったり、足が痛いなど、いろんな所に支障が出てきます。そんなことにならないように、お家で簡単にできるゆうきケア体操をオススメします寒い冬お家から一歩出て、ゆうきケア体操体験してみませんかご予約は💁こちらから今日は脳トレもやりましたーみなさんと〜っても楽しそうでしたいつこ
25Nov
- お待たせです❗️
  Ray☆studioスタッフのやぎちゃんです😊お待たせしました！きました❗️オリジナルパーカー！裏起毛ですごく暖かいです💕着た感じはこちら↓↓↓プルオーバーパーカー(Sサイズ着用)フルジップパーカー(Mサイズ着用)これを見て欲しいって思ったアナタ。注文のお申し込みは、クラス受付かLINEのトークにて承ります。締切は、12/1(金)まで。もちろんクーポンも使えます。商品の詳細はこちら💁注文お待ちしております😊やぎちゃんでした👋
- 成長します！
  おはようございますスタッフのいつこです自己紹介は💁こちら今日は、私自身のことを書いてみようと思います実は今ライセンスを取得するために、目下勉強中ですそれは「ゆうきケア体操講師」ですこ〜んな感じで講習を受けてます！このライセンスを取ろうと思ったきっかけは普段、ゆうきケア体操のレッスンでアシスタントをさせていただいています。そんな中でレッスンに来られている方が痛みが軽減された楽になった調子が良くなったと足取り軽やかに、笑顔で帰られる姿を見て、日々、その効果や実績の出ていることを実感し、私もちゃんと勉強してライセンスを取って、皆様が笑顔になれるお手伝いができたら！と言う思いからです。実は私自身も腰椎椎間板ヘルニアを患っており、腰痛、足のしびれなどに悩まされていて、痛みによる辛さや、煩わしさも、ほんとに実感し分かっているので、このゆうきケア体操によって、手術が回避できる❗️痛みが軽減される❗️今、健康で痛みなどがなくても、その予防ができる❗️のであれば、こんなに凄い事はないと思いました今、自分が成長するために、すっご〜く高いハードルを超えようと必死にもがいてる真っ最中ですそしてその先に何があるのかと〜ってもワクワクしてますみなさんこんな私の成長をあったか〜く見守ってくださいねよろしくお願いしますいつこ
22Nov
- 『突撃！隣のアナタ』HAPPY♥︎7（No.5)
  みなさん、こんにちはお久しぶりでございますRay★studioスタッフのリカです忘れていませんかぁまだまだ、やりますよー突撃シリーズ今日はレアフルから遊びに来てくれたこのお2人早央ちゃん真味ちゃんRay★studioのタオルをGetしてくれましたよ質問にも答えていただきました早央ちゃん真味ちゃんRay★studioのどのレッスンを受けたのBe FREEDANCEBe FREEDANCERay★studioのレッスンを受けた感想は汗をいっぱいかきましたトークも楽しかった身体の中から、もぅ燃えた楽しかったです1ヶ月で7回参加は余裕頑張った余裕余裕達成プレゼントの感想はかわいっかわい〜次回、HAPPY7があったら何が欲しいオリジナルくつ下バンダナクラスを超えて盛り上がれる楽しすぎるーいきなりの突撃にも快く引き受けてくれてありがとぅまた、遊びに来てね突撃忘れた頃にあらわれますよーRay★studioスケジュールレッスンのご予約こちらからスタッフリカでした
20Nov
- 「ちょっとええ」お話会に来てみませんか？
  いろんな事にチャレンジしてみたいRay★studioインストラクターのSatomin☆です。Ray★studioを含めた私の活動で大きな目標は「人生が豊かで幸せになるお手伝いをする」ことです。それは私がフィットネスインストラクターだったので、「幸せ=健康」を考えた時に身体からのアプローチをメインに活動してきました。ですが今は身体の健康を考えた時心の健康も切っても切れない関係にあると私自身の経験で実感しています。「コレ、いいな！メンバーさんの役に立ちそうだな！」と思うことは、エクササイズでもアロマでもレッスンに導入して現在に至ります。そして心の在り方についてもレッスンでもちょこちょこと話はしているのですが、メインはエクササイズですのでなかなか時間が取れない(^^;「じゃあ、その時間を作ったらええやん！」という発想で生まれたのが『ちょっとええお話会』前回は「若さを保つ秘訣」というテーマでメンバーさん向けに開催しました。皆さん楽しく参加下さり、とっても好評で凄く嬉しかったです！そこで更に気づいたのが「メンバーさんだけでなく、誰でも必要な人に来てもらえばええやん！」でした。今回のテーマは『心のコアを鍛えて輝く人生を手に入れる』あなたも人生を素敵に生きるちょっとしたコツをお届けするお話会に参加してみませんか？？？今回は実践型でワークも導入し、効果を実感してもらいます。いろんな特典もご用意してるので、まずはお知らせだけでも見てみて下さいね♡詳細とご予約はこちらから12/6（水）　13:00～14:30美原文化会館　14:30～15:30自由参加でざっくばらんに質問したりお喋りできるお茶会を設けていますよ。枠に囚われない自由な発想をこれからもしていきたいと思ってます(*´꒳`*)お話会でお会いできるのを楽しみにしていますSatomin☆でした