大阪河内長野大阪狭山堺羽曳野ビーフリーダンス・アロマヨガ・ゆうきプログラム Ray★studio(レイスタジオ) のブログ -6ページ目

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16Nov
- ハロウィンのカボチャ割のお裾分け⁈
  カボチャと桂里美先生😆一緒にヨガしました！的な🤣昨日、藤井寺美容室リデルさんからのお裾分けで頂いてきたびっくりカボチャ🎃これは、リデルさんのハロウィン用で🎃飾ってあったんだけど、お正月の鏡餅割り的にビックカボチャ割があって、もらってきたのん。まあ、でかいのなんのって！とにかく一生懸命真面目にオモロイ事をやりたい！って言うところはホンマに共感できる、リデルの人達！🤣ありがとう😊いつも私達を可愛がってくれて😄🙏スタッフヤスヨレッスンのご予約はこちらから
14Nov
- さあ〜て、誰でしょう❓❓❓ 第２章
  今日も里美先生の渾身の座学想いを込めた内容。私達に良くなってほしい。そして先生自体がパワーアップされていってると、いいましょうか、、、まぁ、とにかく YujuRayを体験に来てほしいあ、誰でしょう❓❓❓から外れてしまいました柿を持って来てくれた優しい〇〇ちゃん！ご馳走様でしたさ！答えは、、、、、、、パンパカパーン！って、またまたセサミのタッパーだしお分りでしたか⁈楽しい！幸せ！ためになる！ご予約は！こちらから
10Nov
- ルネッサーンス♪
  Ray★studioさん(@raystudio6975)がシェアした投稿 - 2017 Nov 9 8:30pm PST
09Nov
- 今回はさらなる⁈
  こんばんは高鷲北宮中部公民館アロマヨガ担当スタッフヤスヨです先週のテーマは【デトックス】で、アーサナメインでカラダをほぐしましたが、今回はもっともっともっと！！！その動きをふまえて、更に‼️クリアリングがプラスαされ！その名も☆更なるデトックス☆なんと、いいますか、自分のカラダを透明なマネキン（⚠️あくまで、私のイメージね）イメージして、背骨と内臓を透視し、雑巾ちゃうちゃうおしぼりのように、スポンジのように身体の奥の奥から、絞って絞って絞りまくる！そして体内の湿った空気を鼻からリズムに合わせて出して最後は、ライオン🦁が大きな口を開けるみたいな顔で！思っきり吐く！すんごい気持ちいい感覚‼️自分のカラダがどんどんクリアになっていくいく〜〜〜〜そして、、、なんとゆうことでしょう〜〜大改造‼️劇的ビフォ→アフターデスわ〜〜レッスン後の自分は確実にバージョンアップ⤴️必ずされております！是非この感覚に目覚めたい人、体験しにきてね♥️あ、そうそう毎回テーマがあって色んなカラダの部位にフォーカスするので毎回新鮮なんだなぁ。これがまた〜〜いろんな楽しい！気持ちいい！そして、何より！オモロイ！ご予約は💁こちらから❤️
07Nov
- ヒェ〜〜〜〜輝く私に出逢える⁈ 何ソレ！
  美顔‼️ なりたい！なりたい！私、スタッフヤスヨはい、そう！エステに行かなくても表情筋を意識して効果的なエクササイズをすれば必ず！絶対！今より！更に！良くなる！まずは、身体の外側からのエクササイズこの YujuRayって、ところは、ほんまに特別なレッスン何ってね外からのアプローチはもちろん当たり前なんだけど、、、内側つまり内面つまりは心の在り方までもエクササイズしていく場所凄い‼️こんな事とかメモメモ📝 こんな事とかどうやって表情筋のトレーニングすればいいのか⁈いっぱいいっぱい里美先生にレクチャーしてもらいましたキーポイントそれはお兄さん指とお姉さん指そして、強さは 20グラムどう？気になるでしょ今よりもっともっと気持ちがハッピーでグットでリッチな気分にそして、そ、そ、これ大事！オモロイ！人生を共に！是非体験に来てねご予約は💁こちらから
02Nov
- シンクロするとテンション上がっちゃう⁉️
  きゃかわいい❤️なによ〜〜〜〜ゆうちゃんたらっ先生とウエアシンクロしちゃってますやんそしてヨガのポーズの時は、ゴメン靴下ぬいで〜〜って、いっちゃってだけど、凄いですよね⁉️ こんなけ、揃っちゃうなんてこれが、パワーなんです探せばいっぱい落ちてる原石。それを拾ってパワーと思うか思わないか、私は絶対思う方だけど拾うだけでは原石のまんま磨いて磨いて磨くそして磨いてるとキャ✨✨✨✨✨こちらもシンクロスタッフりかちゃんデカイなゴメンね…心の広いまさえちゃんかなりおされてるよね私、あ、そうそう、高鷲アロマヨガ担当スタッフヤスヨ里美センセとかおりちゃん私のボケをすかさずちぃっちゃい声でツッコミ入れてくれる可愛い可愛いかおりちゃんハッピー7 とっくに達成してるのに写真今になってゴメリンコね色んな楽しい事がいっぱいさ！！集まれ❗️Ray★studioに！自分のための楽しいご褒美の時間のご予約はこちらだよん♥️
- アナタ、どれにする？(๑˃̵ᴗ˂̵)
  寒くなってきましたねRay★studio スタッフやぎちゃんだよ〜普段はこんな感じで受付に居てますよオリジナル商品パーカー！販売します！今回は、2タイプ、2カラーで選べちゃいますまずは、フルジップパーカー↓↓↓価格5,000円(税込)続きまして、プルオーバーパーカー↓↓↓価格 4,000円(税込)初めてのタイプですね。どちらも裏起毛で暖かいですよサイズ表はこちら💁サイズ確認して、タイプ、カラー(ネイビーorレッド)を決めて、注文してくださいね。もちろんクーポンも使えます。注文は、LINEのトーク画面でお願いします。Ray★studio LINE@お友達追加はこちらから↓↓↓お待ちしておりますやぎちゃん
01Nov
- まちこ柿風呂敷に包まれて登場！
  隣の客はよくまちこ柿食う客だ皆さん、噛まずに言えましたかありがとうまちこちゃんご挨拶が遅れましたRay★studioのスタッフいつこです今日は多治井自治会館でゆうきケア体操&Be FREE DANCEいい汗かいてからのお茶ターイムまちこ柿甘くて美味しかったぁこんな風にＲay★studioってレッスンが終わった後でも楽しく時には美味しいいつこ
- 『突撃！隣のアナタ』HAPPY♥︎7（No.4)
  みなさん、こんにちはRay★studioのスタッフ☆リカですさてさて今日、突撃されちゃったお方は可愛らしい見た目とは違い中身はなっかなかの男前いつも、私達スタッフに優しい労いの言葉をかけてくれるカオルちゃん今日も相棒とワチャワチャレポートはっじまるよーーー※やっちがやっちゃんにからまれちゃったレアフルのどのレッスンを受けたのBe FREE DANCE &ヨガ&ピラティスレアフルのレッスンを受けた感想はお友達も出来て楽しかった1ヶ月で7回参加は余裕頑張った余裕達成プレゼントの感想はかっわいぃ〜の言い方が可愛すぎたので再現VTR※注ご本人とは程遠く全く再現できておりません次回、HAPPY7があったら何が欲しいマットケース次は君のところへ突撃しちゃうぞRay★studioレッスンのご予約スケジュールこちらスタッフ☆リカでした
31Oct
- ほっこり❤️
  みなさん、こんにちはRay★studioのスタッフ☆リカですこの写真なんだかほっこりしませんかぁ娘・なりちゃん父・じょういっちゃん母・やっち※人生の大先輩だけどここではみんなお友達アダ名で呼ばせていただいてます3人仲良く、ゆうきケア体操に参加してくれていますじょういっちゃんはとーっても寡黙な人真面目に取り組んでくれているので身体の不調も改善されていますやっちは見ての通り、明るくてとーってもカワイイ人どんどんよくなってますねーの言葉に褒められたら嬉しいと満面の笑み癒されるー親子3人で同じ体操をして笑ってなりちゃん、親孝行だぜぃ親にはずーっと元気でいてほしい親子で楽しく身体の不調改善みなさんも親孝行してみませんかゆうきケア体操の詳細はこちらをどうぞRay★studioのレッスンのご予約とスケジュールはこちらからスタッフ☆リカでした
26Oct
- ランチ付ちょっとええお話会♥️
  あ看板のレッスンのスタート時間、まちごーてる正しくは 10時30分スタートですアロマヨガも、終わりさてさて〜〜ちょっとええ話ちゃうがな〜だいぶええ話女子なら聞かなソンソン❗️あ、忘れておりましたわたくし Ray★studio高鷲担当スタッフヤスヨ今日のテーマそれは、若さを保つ秘訣〜30代に見られる〜だよ！ま、来られてるお嬢様方々の年齢はまちまちでして、10アンダーに見られる方から、うん10アンダー❗️に見られるお嬢様も、おられますしま、要は日々の心がけ日々の意識の仕方で！毎日が変わる！毎日が変わるという事は⁇⁇⁇え？せーの！！！そーだ❗️❗️❗️❗️❗️私達の人生そのものが、今からすぐに！変わる！と言うお話会だったんです！むちゃボリューミーなお弁当🍱！まずはアロマヨガの後なんで、腹ごしらえをして〜このお弁当はメンバーさんのサッちゃんのお母様とお姉様の手料理弁当そして私、ヤスヨが心を込めてカツオと昆布ダシを取り優しい味に仕上げた粕汁粕汁で、酔っ払っちゃう可愛い❤️ゆうちゃんは残念でしたがなんてカワイイゆうちゃんなのすごく和気あいあいでランチの時間も終わりコーヒー☕️タイムコーヒー☕️は、因みにスタバスイーツもありでさ！里美先生のお話の始まり始まり〜〜〜え？里美先生！ネタ帳出してきたよ〜ここからが本番！人はね、楽しいって、思える事をすれば、若返るの！なんでって、いいホルモンが楽しい事してる時にジャンジャン出るんだもの〜〜。じゃさ、、私にとって、楽しい事はナニ？改めて考えると、ん〜〜わからないなあ。要は自分が自然にやっていても、苦ではないそれが楽しい事か！快か不快か！だから、気持ちいい事してる時が楽しい事なんか！それを、一つだけでなく、二つ、三つ、って、ドンドン増やし見つけて常に、日々の生活の中で自分に興味を持って、観察すれば毎日がハッピーでオモロイ幸せも引寄せちゃうって、事なんだなあ〜〜。又今日もカシコになりましたhttps://coubic.com/reistudio/services色々楽しい事いっぱいのご予約は追伸、、、Mちゃん、、わたくし、真剣に里美先生👩‍🏫のお話聞いてるのに私の顔見て笑いこらえるのやめてくださーーい
- 質の良い睡眠、しっかりとれていますか？
  Ray★studioインストラクターのSatomin☆です自由で斬新なYujuRay今月のテーマは『睡活』睡眠の質を上げて健康で美しい自分を手にいれよう！というコンセプトですあなたの睡眠の質はどうですか？もし身体がだるくて寝覚めが悪い疲れが取れていない感じがする夜中に目が覚めてしまうベッドに入ってからしばらくしても眠れない上記のものが一つでも当てはまったらそれは睡眠の質が悪いと言えますでも、それって結構アルアルじゃない？Satomin☆の場合朝がめっちゃ苦手！全然寝た気がしない！5分ごとに目覚まし鳴らし続けて30分間はウダウダして布団から出れない状態やっとこ布団から出た！と思ったら、そのままフリーズさらに10分間は動けないどんだけーーって、それは昔の話今ではスッキリ目覚めるし早く起きれるようになっちゃったやっぱ心がけって大事ですね～寝不足を甘く見てはいけまへん！　質の悪い睡眠が続くと、いろんな不調に悩まされるからです↓　　↓　　↓免疫力が落ちて風邪を引きやすくなる慢性的な肩こり・頭痛・腰痛を引き起こす女性の月経周期を乱す老化が進みやすいニキビ・シワ・シミなどの肌トラブル太りやすい食欲が増す思考力低下・・・などなどです！うわ～～～嫌や～～～ってなわけでYujuRayでは『睡活』をテーマにしたわけです睡眠はそもそも何の目的でとる必要があるのでしょう？それは「前日の疲れを完全に消し去ること」だから良い睡眠がとれたかどうか？の目安は「睡眠時間」でもなく「睡眠深度」でもなく「朝、目覚めた時の疲労度」なんですスッキリ感これがなければ質の良い睡眠とは言えないんですよね。さてさて、あなたの目覚めた時の疲労度はどうですか？一度自分で評価をしてみるのもお勧めです。最高にスッキリしていたら　１０目覚めが悪く、身体がだるくって仕方ない　０10段階の自己評価をしてみて下さいね。自分を知ると、対応策が見えてきますよその対応策についてはまた次回の記事にしますね♪お楽しみにSatomin☆でした
25Oct
- 『突撃！隣のアナタ』HAPPY♥︎7（No.3)
  みなさん、こんにちはRay★studioのスタッフ☆リカです『突撃！隣のアナタ』3人目のラッキーなお方はSatominの無茶振りも100%キャッチ彼女の周りにはいつも笑いがイーッパイさぁーて、誰でしょうマスミンレアフルのどのレッスンを受けたのBe FREE DANCE & リングレアフルのレッスンを受けた感想はリングレッスンは１つのリングで筋膜リリースなど色んな事が出来て良かった1ヶ月で7回参加は余裕頑張ったヨッユー達成プレゼントの感想はカワイイカワイイ(ジミーちゃん風に)次回、HAPPY7があったら何が欲しいシューズも入いる布の巾着ホンマ、裏切らへんわぁ〜〜１つ１つ笑かしながら答えてくれるので時間がかかったのは言うまでもありませんありがとぅ可愛いタオル💕まだGETしてないアナタまだ、間に合いますよHAPPY7は11/30マデ‼️えっHAPPY7ってなんのこっちゃというアナタはこちらをどうぞRay★studioレッスンの予約とスケジュールはこちらから次はアナタのところに突撃！するかも〜スタッフ☆リカでした
- 知っていますか？　座学+エクササイズ+アロマの特別プログラム
  Ray★studioインストラクターのSatomin☆です。YujuRay、自分で開催しておきながら私自身がかなりハマっちゃってますだって外側も内側も輝くためのプログラムだから・・・要するにキレイになれるってワケ！そりゃ興味深くってやりたくなるでしょ？キレイになりたいもんねテーマに沿って、座学でしっかり学んで必要なエクササイズを抽出あえて形には拘りません。なぜならテーマに必要ならヨガであろうが、ピラティスであろうがゆうきプログラムであろうが、ストレッチであろうが。。。やったらいいやん！って思うからボーダーレスで私の引き出しの中からチョイス。それがSatomin☆流　そして大きな特徴は課題（宿題）があるってところだって学ぶだけでは「わかる」ようになるだけだしそんなの意味ないレッスンの時だけというよりもしばらくやってみた方が効果は出やすいですしね～♪1週間の課題ってね生活習慣の見直しだったり→かなり細かな提案します！自分と向き合うワークをしたり→自分を知り、良い考え方ができるようになる♪アロマクラフトを使った良い習慣を（必ずアロマは入っていますよ）→薬効成分でアプローチ！実践して次の週にシェアするといった内容。どうですか？？？他ではないスタイルでしょ？そう良くなっていくしかあり得ない　(￣▽￣)そんなYujuRayをSatomin☆は愛してやみません♥
24Oct
- めっちゃカワイイ
  パウンドケーキのやぎちゃんです👍なんの話かわからない方は、こちら👉さてさて、みなさん.....できました！！カワイイのが！！↓↓↓↓↓↓トートバック💕💕💕ナチュラルな生地に、ロゴが映えてると思いませんか？そして、大容量！欲しい方は、受付かLINEのトークでご注文ください。もちろんクーポンも使えます。価格 2,300円(税別)satominもスタッフも持ってるので、是非見てね😘注文お待ちしております✨
21Oct
- 発表‼️
  みなさん、おはようございますRay★studioのスタッフ☆リカです今日は先日のクイズの答えクイズはコチラえっすぐ分かったしーとか言うてませんかぁまっ、そー言わずにお付き合い下さいませでは、発表しまーーーすメーッチャ美味しい栗のパウンドケーキを作ってきてくれたのはやぎちゃま次はサツマイモ渡しちゃおぅっとそして、クイズの正解者は文香ちゃんそーを持ってきてくれたそして、そしてプレゼントはサプラーイズSatominハグビックリさせちゃって、ゴメーンネってか、後ろに写ってる、やっちゃんが1番うれしそーやねんけどこれ見て、答えといたら良かったって思ってるアナタ次回、ご参加下さいませいつかは分かりませんが台風が気になりますが皆さま、良い週末をではではRay★studioレッスンのご予約とスケジュールはコチラスタッフ☆リカでした
20Oct
- 来年歌手でメジャーデビュー❗️❓
  今日は一日中雨☔️と思いきや⁈あ、自己紹介忘れてましたわたくし Ray★studio 高鷲アロマヨガ担当スタッフヤスヨでございます朝 9時前に一瞬太陽☀️の光が射し込んできただけどすぐにやっぱ曇っちゃったけどね、、ここんとこのお天気だと、ほんまにお日様の存在が恋しくなるなぁ〜昔から言うでしょ❓ 『女ココロと秋の空』って。。それぐらい秋の天気と女の気持ちはすぐにかわっちゃうって事なんやろうね。。って前ぶれなが！って自分ボケ自分ツッコミ入ったところでジャーーーーン顔がちゃんと写ってないけどこの方がウチのメンバーさんで、前田トモちゃん来年の2018年 1月にメジャーデビューするんだって❗️凄くない⁈トモちゃんが来られる前に皆さんにトモちゃんの歌手デビューの話を里美先生がしててだから皆さん興味津々でトモちゃんを待っていたんで来られた時のショットいや〜〜〜。ホント和気あいあいで来られてるメンバーさんが来られるたびに、ココロとカラダがドンドンほぐされ気持ちも解き放たれていくその場の空気が今しか味わえないって感覚ほんま好きホンマ感謝ホンマサイコ〜〜ホンマ！1、2、3、、、、ダダァーーーーーやわご予約はこちらから是非是非！入会キャンペーンやご紹介キャンペーン、今ならかなりお得になっておりますので💕私ね、Ray★studioって。こんなパワースポットない！✨✨✨✨って、ホンマ、ココロから思います。来られてる全ての方々がパワーストーンでパワーストーンの親玉が里美先生で✨✨✨毎日キラキラされてる方ばかりで✨✨✨素晴らしいところ✨✨✨たっくさんの方にホンマに味わってほしいですあかん、、ウルッとしてきたわぁ
19Oct
- シリーズ☆『突撃！隣のアナタ』HAPPY♥︎7（No.2)
  みなさん、こんにちはRay★studioのスタッフ☆リカです今回の突撃！隣のアナタは引き締まった背中がとーっても綺麗アホな事ばっかり言うてる私達の話を(あっ！やっちゃんと私ね)笑顔で聞いてくれる、優しいお姉さんその方はゆきちゃん新アイテム登場鏡に裏がうつってるのはご愛嬌私が持ってるマイクが老眼鏡ケースってのもナイショよゆきちゃんにも5つの質問に答えてもらったよle'afulのどのレッスンを受けたのBe FREE DANCEle'afulのレッスンを受けた感想は脳トレゲームでワキアイアイ楽しかったです1ヶ月で7回参加は余裕頑張ったヨッユーーー達成プレゼントの感想は2色ゲット両方いい感じ次回、HAPPY7があったら何が欲しいSatominのハグはもちろんのことペットボトルカバーゆきちゃんご協力、ありがとぅ次は誰のところに行こうかなぁお楽しみにRay★studioレッスンのご予約とスケジュールはこちらからスタッフ☆リカスケでした
18Oct
- ご存知ですか？PTAイベントの依頼も受けちゃいます♪
  みなさん、こんばんはRay★studioのスタッフ☆リカです自己紹介はこちら今日、狭山高校のPTA研修会にSatominがアロマヨガ講師で行って来ましたまずは自己紹介からもちのろんSatominトーク炸裂柔道場は笑笑笑そして、二人組になって体をほぐしましたちょっとしたストレッチ大胸筋と肩甲骨周辺をほぐしてその効果にみなさん、ビックリそして、いよいよ、ヨガの始まりですSatomin「女子力upヨガとアンチエイジングヨガどっちがいいですか」後者の方が圧倒的に多かったので【自律神経を整えるアンチエイジングヨガ】に決定ほとんどの方がヨガ初めてゆーっくり、丁寧なSatominの声で最後はキレイにポージング参加者の方々から嬉しいお声を頂きました先生パワフルで美人。そして、芸人並みに面白い。普段意識してないところを動かして気持ちよかった。自分の体をケアしないといけないと思った今日から呼吸意識するようにする。先生のパワーで元気になった。etc喜んで頂いて嬉しいです狭山高校PTAの皆様参加者の皆様本当にありがとうございましたRay★studioレッスンのご予約とスケジュールはこちらからスタッフ☆リカでした
17Oct
- ☆料金システム☆
  みなさん、こんにちはRay★studioスタッフのリカです自己紹介はこちらオーナー・インストラクター桂里美全レッスン担当いたします2017年9月1日から会員制導入にあたりRay★studioの料金システムがリニューアルしました4種類の会員からご自身の生活スタイルに合った種別をお選び頂けます◆入会金◆3000円(税別)◆会員種別◆(税別)①ゆうき会員6000円/月全てのゆうきケア体操クラスに何度でもご参加頂けます。②レギュラー会員8000円/月全てのBe FREE DANCE・アロマYOGAに何度でもご参加頂けます。また、提携クラスのle’afulへ1回500円で参加OKです。③ゴールド会員12000円/月全てのゆうきケア体操・Be FREE DANCE・アロマYOGAに何度でもご参加頂けます。また、提携クラスのle’afulへも参加し放題です。④チケット会員7500円(10枚綴り)それぞれのプログラムに必要枚数をご提示ください。⚫︎チケット2枚⚫︎ゆうきケア体操45分⚫︎チケット3枚⚫︎ゆうきケア体操60分Be FREE DANCEアロマYOGA⚫︎チケット4枚⚫︎YujuRay※購入日より2ヶ月間有効※他の会員種別と併用可能※チケットの有効期限が過ぎると退会扱いとなり再入会は入会金が必要となります。★YujuRay★8000円/月特別クラスにて月謝制です。只今紹介キャンペーン入会キャンペーン実施中〜10/31詳しくはこちらから初めての方はこちらからRay★studioレッスンのご予約はこちらから毎日が笑顔で過ごせる様そのお手伝いをさせて頂きますスタッフ☆リカでした