大阪河内長野大阪狭山堺羽曳野ビーフリーダンス・アロマヨガ・ゆうきプログラム Ray★studio(レイスタジオ) のブログ -4ページ目

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03Apr
- いくつになっても楽しめる『Be FREE DANCE®』
  こんにちは！Ray★studioインストラクターのSatomin☆です(*´▽｀*)Be FREE DANCE®１０周年アニバーサリーイベントに参加してきましたよクラスからもメンバーさん、スタッフ含め総勢９名ビート時代からイントラ仲間の美和ちゃんもめっちゃいい感じ最高年齢９５歳の方が踊っておられたシニアのパフォーマンス発表はとっても元気をもらいましたよ皆さんイキイキとされていてビックリするぐらい若く見えました更に驚いたのは、そのシニアの方々もイベントに最後まで参加されていたということ凄くないですか！？「あ～、私達はこれから年を重ねてもずっと踊っていられるんだ」と刺激と安心感をもらいましたメンバーさん達のビジョンもそうですしインストラクターの寿命についても言えます。フィットネスインストラクターは５０歳を過ぎても現役でされている方は本当に少ないです。更年期による体調不良や体力の限界があったり長年身体を酷使したツケが回ってきてケガで辞められますだけど、Be FREE DANCE®の先輩イントラは６０歳を越えておられる方もいたりお孫さんがおられる方もいますそれは創始者の川田さん（＝あんちゃん）が身体のことを考えた運動療法をしていこう！と志があって形にされているからです先輩イントラがよく言ってるのが「私は自分のためにレッスンをしている」それを初めて聞いてﾎﾝﾓﾉだなぁと思った２年前を思い出します「諦めることをしなくて良いプログラムなんだ」という確信ですね。「生涯現役」という言葉がありますがまさにその通りだとイベントに参加して再確認しましたその時その時を楽しんでいつも笑顔がキラキラしている「今が旬」ってヤツですいくつになっても楽しむことができるそんな素敵な未来をいろんな人に伝えていきたいと思うSatomin☆でした
23Mar
- 新しい出逢いがあるといいなぁ❤️
  こんにちは〜〜😚スタッフやすよデス！今日は久々の晴れ昼からどんどん青空が出てきたので、よし！これはポスティングだ❣️と思い、思い付いたら行動今日は洗濯物や布団を干す家庭が多かったなぁ日本🇯🇵はホンマに平和🕊だなぁ素敵な国当たり前を味わったたまにしか乗らない自転車こぎながらポスティング羽曳野高鷲大津神社⛩の前の北宮中部公民館で毎週木曜日に楽しい事してるから一度体験に来て欲しいなぁと気持ちを込めて☺️❤️素敵な先生がいてるよ😁👍まぁ、一度体験して！きもっちぇ〜〜から〜ご予約は💁‍♀️こちら💁‍♀️最後まで読んで頂きありがとうございます
22Mar
- コラボ企画座YOGA
  LIDDELL✖︎Ray★studioコラボ企画座YOGAチケット🎟 絶賛取り扱ってまーすあの盆ダンスから半年かぁ… あのタリムから半年かぁ… あのカスたこ焼きから半年かぁ…またまた、リデルのオーナーさんと里美先生のコラボ。シックスセンスそれは第六感！普段目には見えない想像もつかない未知の部分に触れる…どないしよ！又新しい自分を創造するんかなぁ…場所美容室リデル日時 4月13日金曜日時間 19時30分スタート住所藤井寺市北岡1-4-11講師桂里美先生お待ちしております！スタッフヤスヨ
20Mar
- もうすぐ、くるよ✨✨
  こんにちはスタッフやぎちゃんですもうすぐ、やってくるなにが？？？？？オリジナルマットケースメンバーさんからの要望もあり、やっとできそうです。こんな感じですプリント部分は、こんな感じ↓↓↓↓↓「You Only Live once Let’s enjoy your life!」人生は、一度きり、楽しみましょうってなんていい言葉！デザインできる人、尊敬します...ありがとうございます！また入荷したら、写真もアップしますね〜商品の詳細です↓↓↓【Ray☆studioオリジナルマットケース】サイズ幅750ｍｍ×高さ290ｍｍ×奥行140ｍｍカラーダークブラウン価格 2,500円(税込価格)注文は、 LINEトークorクラス受付までお願いします。もちろん、クーポンも使えます。注文、お待ちしてます
19Mar
- Ray★studioのある暮らし
  おはようございます😃今朝は「うふふ❤️」な時間を堪能しているSatomin☆です🎵◆ケア体操体験会◆土曜日はゆうきプログラム実演&体験会を開催しました。沢山の方々に来て頂いて嬉しかったです😃いっちゃんのお披露目会でもありました😆✨いっちゃんが書いたブログ、ぜひ読んで下さい。https://ameblo.jp/ray-studio/entry-12361210040.html4月から正式に講師としてケア体操の担当をしていきますよ🎵どうぞよろしくお願いしますね😉ケア体操にしてもそうなのですが「どう生きていきたいのか？」というところが根本にあって、せっかくの人生ですから明るく楽しく生きていこうじゃないか✨を提唱しています😊そのために必要不可欠な、身体を整えるツールとして、これからも色々なカタチで提供していきたいです😊✌️◆花粉症対策アロマ◆花粉症の方々チラホラおられて、何かできないか？！と思いクラスで花粉症対策のアロマスプレーを設置しています。ご自由にお使いくださいね😉ペパーミントとユーカリプタスを配合🍀コレは花粉症だけでなく、意識をハッキリさせ気力を高めたり、消化器系や呼吸系にも働きがあり、更に抗菌や防臭作用もあります。また鎮痛や消炎作用、細菌の増殖や炎症も防ぐので用途は広くありますよ☺️レッスン前に手のひらにスプレーして呼吸を通したり、テニスボールでほくじた後に首筋にスプレーをふってスッキリ感を味わってもらったりしていますよ😊マイスプレーが欲しい‼️との声がありましたので、クラフトしてお分けします😉欲しいなぁ〜！という方は、メッセージかコメントでご注文下さいね😊ご用意しておきます🎵※直接レッスン会場に来られる方に限ります（郵送はしていません）アロマスプレー:500円いろーんな事で、これからもお役に立てれたら嬉しいなぁ😆✨皆さん、どうもありがとう❤️Satomin☆でした😘
18Mar
- 心に残る体験会！
  きのうは良いお天気にも恵まれたくさんの方にお越しいただきいい実演&体験会になりました！デモンストレーションでは実際に効果を体感していただきましたよゆうきプログラムを実践され緩和、改善されてる方の体験談をお話ししていただきましたそしてみなさんにケア体操を体験していただきました。ゆうきケア体操は予防・緩和・改善・美容にとてもよいプログラムです。お家で、ご自身で、簡単に出来る体操です！たくさんの方にゆうきプログラムを知っていただきたいと思っています！只今スプリングキャンペーン中です！詳しくはこちらからお友達、お知り合いの方と一緒に是非ゆうきケア体操を体験しに来て下さ〜い！お待ちしております最後になりましたが、皆さまのお気持ちが、とってもあたたかくて、すっごく嬉しくて、胸がいっぱいになりましたほんとうにありがとうございました。いつこ
16Mar
- 土曜日はお暇？？？
  いよいよ明日で〜す😃「大事な生涯のパートナー」それは他ならぬ、ご自分の身体です。身体が喜ぶこと、一緒に体験しませんか？なぜゆうきプログラムが有効なのか？というお話をしつつ、効果を実感されるエクササイズの体験会を明日行います😊昨年のラブリーホールで行った講演会では、予防・改善目的が主な内容でしたが、今回は美容からという、また違う角度からのお話も入りますので、昨年参加された方もぜひ参加下さいね😉いっちゃん先生デビューです14時〜くすのかホールでお待ちしていますねSatomin☆でした❤️
15Mar
- いよいよ‼︎土曜日‼︎‼︎
  こんばんはスタッフいつこです娘の卒業式で久しぶりに着物を着ました！天気も良く、暖かくて最高の卒業式日和でしたこういう行事がないと着ることがなくなりましたが、やっぱり着物いいですね実は私、着装師の資格を持っていて着付けできるんです〜(#^.^#)ご要望があればいつでも承りますよ〜さて❗️いよいよ❗️❗️3月17日(土)ゆうきケア体操実演&体験会ここをクリックかなり前から緊張で、ご飯も喉を通らないくらいだったけど、今は麻痺してきて変に落ち着いてます「ゆうきプログラム」ってどんなの⁇って思っている方とにかく一度体験に来てください！ケア体操の良さが分かっていただけると思います！是非来てくださいね〜！皆さまのお越しをお待ちしておりますいつこ
14Mar
- お次はこちら
  スタッフやぎちゃんです😊はい！続きまして....ご紹介TシャツですLサイズ着用ピッタリ、フィットしたTシャツ、縁のまつりが女性らしさをアピールしてちょっといい感じ💕カラーは、2色。ブラック×プラム↑とチェリー×ネイビー↓Lサイズ着用なんだかとっても春な感じですね👍(パンツは、販売していません！)ご注文は、 LINEトークかクラス受付まで。【Tシャツ】価格 3,700円(税抜価格) カラーブラック×プラムチェリー×ネイビー素材コットン96%,ポリウレタン4% サイズ M (胸囲74、身丈50) L (胸囲80、身丈53)注文お待ちしておりまーす
- 超絶ヤバイ、くびれヨガ！
  こんにちは！久しぶりに登場インストラクターのSatomin☆です私のことを知りたいマニアックな、あなたにSatominのこんなとこ、あんなとこ♡今日は初めて美原文化会館の和室♪足を踏み入れて分かった…あ思ってたより狭い・・・(;・∀・)なんか、すまぬ・・・スタッフ、畳に乗れずでも、ちょうど良かったのです♪だって、今日は・・・超絶ヤバイ！くびれヨガあんまりガサガサ動くようなものじゃぁなかったんで結果オーライっす今日はこの子達（腹筋群）を存分に意識して存在を認めて、ポテンシャルを十分に引き出すというもの。逆に言うと知らなければ、そこまで動いてくれないのです。とっても大事なのはただやればいい！ってだけでなくこの子達に機嫌よく動いてもらわにゃならんのでなだめたり・・・時にはムチを打ち・・・労ったり・・・そんな感じで動いてもらいました注）　築地市場では、ございません修学旅行みたいで、めっちゃ楽しかったですいろんな呼吸法も伝授呼吸はいつでもしているので生活の中で「コッソリ」取り入れることだってできますヨちゃんと使ってあげることで・・・姿勢が良くなって若々しく見えるし♪内臓への刺激もあって、活性化に繋がりお肌の調子だって良くなる♪なんし、丹の田だって活用するのでエネルギーもハンパないです今月は同じテーマでやっていますので気になる方は、ぜひ来てみて下さいね♪因みに、同じテーマでも内容は毎回若干違いますのでそれぞれ参加してみるとより良いですよんレッスンのご予約はこちらからHPもぜひご覧になって下さいねRay★studio 公式HPはこちらでは、レッスンでお待ちしておりますSatomin☆でした
08Mar
- イロチだけど、これもいいわ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
  こんにちはスタッフやぎちゃんです💕商品の提携ブランド増えました‼️昨年末までYujuRAYでお世話になっていたスタジオティアラさんそこの1階でバレエウエアや小物を販売していてヨガでも使えそうなものもあって帰りによく寄って見てました。そこで....ティアラさんに行かなくてもRay☆studioでも販売できるようになりました！カタログは、これから作成してもらいますが、その前にご紹介😊まずはボートネックプルオーバーあれ？前にあったやんって...そう！そうなんです😅もうオリジナルで販売してます😅前は、カラーがシャンパングレーその紹介はこちら今回のカラーは、ネイビーこれまた、大人な感じ✨✨Mサイズ着用ね？いい感じでしょ？【ボートネックプルオーバー】価格 5,400円(税抜価格) カラーネイビーサイズ M 胸囲56㎝身丈66㎝ L 胸囲59㎝身丈68㎝ご注文は、 LINEトークorクラス受付でお願いします。もちろんクーポンも使えます😊次の商品は、また明日お知らせしまーすやぎちゃんでした
07Mar
- 脳トレ‼️レンジャー⁈
  こんばんは今日のレッスンはき！あお！ピンク！ブラック！赤！レンジャーだ〜〜これもレッスンの一部で脳トレなのだ〜〜どんなんかって？？？それは、、、、ジャン！こんなん、なのだ〜〜〜〜❤️って、あら？？？伝わらないって？じゃさ、一回来て体験してよほんまマジ卍オモロいからさっレッスンのご予約はこちらからスタッフヤスヨ
06Mar
- ◯◯日和
  皆さん、こんにちはRay★studioスタッフのリカです今日は昨日の大雨とは打って変わってキレイな青空が広がっていましたねこんな気持ちのいい日はそうポスティング日和〜3月17日開催ケア体操体験会のご案内をいっちゃん先生とポスティングして来ました1人でも多くの人にケア体操の素晴らしさを知ってもらいたいそんな思いを込めて🙏🙏🙏いっちゃんママに貰ったチョコ食べながら🍫遠足気分是非是非お誘い合わせの上ご参加くださいませ〜ケア体操体験会詳細・ご予約はこちらから
05Mar
- やりたいことに向かって！
  Ray★studio スタッフいつこですゆうきプログラム養成講座最後の講習ケア体操講師ライセンス取得しましたこれからゆうきプログラムを通して身体も心も元気に笑顔で過ごしていけるお手伝いができたら嬉しいですよろしくお願いしますそして3月17日(土)ゆうきプログラム実演&ケア体操体験会を行います詳しくはこちら実は…すでにめちゃめちゃ緊張してまして・・・ご飯が喉を通らない状況に・・・でも普通では味わえないこの緊張感目一杯楽しもう⁇⁈と思います〜3月17日(土)お友達、お知り合いの方と一緒に是非来てくださいね楽しみにお待ちしてまーすいつこ
26Feb
- ★Springキャンペーン★
  皆さん、こんにちはRay★studioスタッフのリカです今日は3/15から始まる🌸Spring 🌸キャンペーン紹介者の方は。。。HAPPY♡３キャンペーンのお知らせです🌷新規ご入会🌷①体験料(1000円) キャッシュバック②入会金(3000円)⇩0円③Ray★studio オリジナルTシャツ&1000円クーポンプレゼント🎁🌷紹介者の方🌷①体験者同伴でショップカードポイント3ポイントプレゼント🎁②Ray★studioオリジナルTシャツor1000円クーポンプレゼント🎁※体験当日ご入会の特典です超〜〜〜お得なのでこのチャンス逃さないで😘初めての方はこちらからRay★studioスケジュールとご予約はこちらから
14Feb
- 私らも、欲しいっちゅうねん！
  お久しぶりです。商品担当やぎちゃんです💕できたよ💕💕オリジナルタオルRay☆studioのロゴが入ってます。刺繍でかわいい薄いイエローのタオルです実は既に…Satomin☆だけ使ってたって知ってる？？？一人だけ…ズルくない？？？ズルイよね‼️私達もーーーー！！！ってことで、新発売価格は、1,500円(税抜)注文は、クラス受付or LINEトークで受付けます。クーポンも使えますよ注文お待ちしておりますやぎちゃんでした👋
08Feb
- 高鷲アロマヨガ
  こんばんは。今日のレッスンは昼夜どっちもヨガ。ホンマに分刻みでスケジュールが入ってる里美先生すごいエネルギーがあるからこれだけの活動ができるんだろなあ。脱帽今日はメンバーさん２名がバースデーカードとクーポンゲット！右さっちゃん、左ゆきちゃん真ん中は言わずと知れた里美先生。右のさっちゃんはよく姉妹で来られててこの姉妹ホンマにいっつも見つめ合ってケラケラ楽しそうに笑ってて私そのお二方みてるだけで嬉しくなるんだわあ左ゆきちゃんは見ての通りむちゃ男前ザ！アッサリ息子チョーイケメンチョーナイスガイ今日は初めてゆうきケア体操を体験されました色んなレッスンがあるのもRay★studioの特徴ホンマに、体験しないとそんだぞ‼️スタッフやすよレッスンのご予約はこちら
04Feb
- 芸能人級❤️
  昨日は節分でしたね〜皆様豆撒きはされましたかぁ〜Ray★studio われらが桂里美先生すごッ！大阪の滝谷不動尊で何と！舞台から豆撒きをされました〜よく、ワイドショーとかで、歌舞伎の方とかお相撲さんとか芸能人とかが、上から豆を撒く感じで因みに同じ舞台には落語家さんもいてたなあ旧暦では今日からが新年！おにはーそと！ふくはーうち！もういい事しかやってこない‼️そして笑う門には福来る！今年もジャンジャン、豆撒きならぬ笑顔撒き‼️もう、福しか来ない鬼はないぞスタッフヤスヨ
19Jan
- 「ちょっとええ」お話会第3弾〜セルフイメージを上げて思い通りの人生に〜
  やばいよやばいよ‼️本日、狭山コミュニティセンターで開催致しました「ちょっとええ」お話会第3弾〜セルフイメージを上げて思い通りの人生に〜笑いあり涙あり里美先生のお話がストンと心に落ちてきて本当にやばかったRay★studioスタッフのリカですセルフイメージとは「自分は◯◯な人間だ」という自分のイメージいい考えも悪い考えも【思考は現実化する】そのセルフイメージは変える事が出来るのに自分の中で固定してしまっている。それでは変われない‼️セルフイメージを変えながら思い通りの人生に長所・短所をそれぞれ何点かあげてその真逆からみたメリット・デメリットを書き出しました。要は長所を悪く置き換える短所を良く置き換える？？？？‼️‼️‼️あ！そーゆー意味か自分の長所も短所も中和しちゃいました〜〜自分で短所と思っていた事が短所じゃないんじゃない逆に長所と思っていた事が長所じゃないんじゃない⁉️スゴイですスゴ過ぎるワークどんな事も反対からみたら全く違う考え方になるんですもし、自分にダメ出しした時はアフターフォローが大事自分自身を労う事が大事皆さんも1日の終わりに今日もよく頑張ったって、自分で自分の頭をヨシヨシしてあげて下さいほんまに手で撫でてあげてご参加いただいた皆様本当にありがとうございました皆様が浄化された笑顔皆さんのお話も聞けてより一層近くに感じれてとても嬉しかったです超〜すがすがしい気持ちで今晩は絶対いい夢見るなと思っているスタッフ☆リカでしたRay★studioスケジュールレッスンのご予約こちらから
15Jan
- ❤️女子力UPセミナー❤️
  みなさん、こんにちはRay★studioスタッフのリカです本日美原文化会館にて女子力UPセミナーを開催いたしました女性の美と健康を食から考える片木真依先生をゲストにお呼びしました〜エイジレス美女になる秘密〜第2の脳と言われている腸を綺麗にすると幸せホルモンのセロトニンの分泌が増えるお話をして頂きました腸を整える食材を具体的に教えて頂きましたそのほかにも風邪の症状を緩和する食べ物もどれも身近な食材ばかりうんすぐに取り入れられるとーっても緊張していた真依先生みんなに伝えたい事まだまだいっぱいあるようです次回、楽しみにしています〜メディカルアロマセラピー〜桂里美先生にはお肌を美しくするアロマについてお話しして頂きました五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが嗅覚アロマの芳香成分が鼻から脳へそして直接皮膚から全身へ心に身体に色々働きかけてくれる自然療法なんと！！！参加者全員にシミ・シワ・たるみ・乾燥に効くアロマ化粧水プレゼントご参加いただいた皆様ありがとうございましたRay★studioご予約スケジュールこちらから