「まといのば」でも腸腰筋のトリガーはみぞおちです😎
みぞおちから横隔膜、そして腸腰筋(大腰筋)と流れるエネルギーラインを意識します😎
MATLASによると、身体を書き換えるための大きなコツは“身体の地図”を書き換えることです
身体操作が変わるだけでなく、身体のラインも変わります(^o^)丿
(身体を細くすることもできちゃいます🤫ナ・イ・ショ)
それは、、、
腕は胸から
脚はみぞおちから
首は仙骨(尾骨)から
*Photo by 間野真由美さん
♫あなたの骨を数えましょう♫では、体幹と四肢(手足)に分けますが、身体操作・身体意識もこれを基本としたいのです。
そして「骨」を超えて、身体を動かすときには、、、
腕は胸から
脚はみぞおちから
首は仙骨(尾骨)から
です( ー`дー´)キリッ
先日のIBCガラ公演において、井脇幸江さんが観せてくださった身体操作が、まさしくそうです✨✨
筋肉で考えると、「まといのば」では腹筋群は脚と考えますが、少なくとも深部の腹筋である(深腹筋の)大腰筋は脚の筋肉と考えて差し支えないと思います。脚を操作するための筋肉群です。
脊椎と大腿骨(小転子)を結び、脚を操作することに使います。
大腰筋はT12(胸椎12番)に付着しますが、そこにはもちろん横隔膜という筋肉も付着しています。Tomはコブラと言いますが、横隔膜、大腰筋、そして深層外旋六筋の一部は連動しています。
高岡英夫先生の高岡理論では大腰筋(高岡先生は腸腰筋と好んでおっしゃっていました)と横隔膜はつながっていると考えていました(筋膜連結的な意味で)。ですので、「まといのば」でも腸腰筋のトリガーはみぞおちです。みぞおちから横隔膜、そして腸腰筋(大腰筋)と流れるエネルギーラインを意識します。
だからこそ、みぞおちから脚となります。
(本家ブログより)
お衣装がとても薄く繊細なシンプルなドレスでした
幸江さんが動くたびに、その身体のラインが美しく浮かび上がり、手は胸から動き、脚はまさにみぞおちから動いているのが、わかりました
(舞台はナマモノなので、ぜひぜひ実際に観ていただきたかったーー!
観てくれた方は、この感動が目の前に現れて共有できますよね💖)
*Photo by 鄭 舒予さん
優しく包み込むような動きも、空間を切り裂くようなシャープでDynamicな動きも、この身体意識がなければ体現できないのだと思います
*Photo by 間野真由美さん
MATLASフェイシャル版は、4月から開校するRay式シン・フェイシャルスクールで扱います!!!
その時に、顔にある筋肉を全部覚えましょう♫
、、、、と、やるはずもなく🤣
覚えるべきは、こちら↓
顔の中の殆どをを占める「目」「鼻」「口」です!!
“ココロのFascai”を開くには、いろいろな方法があると思います。
そもそも“ココロのFascai”って何?というところから、Ray式シン・フェイシャルスクールでは教えていきます
いろいろがつながってくると思います
追加開催も、定員まで残りわずかです!!!!
検討中の方は、どうぞお早めに\(^o^)/
お待ちしております!!!
〜「ココロの解剖学」「ココロのFascia」
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【日時】
定員御礼!!
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![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
4月19日(金)13時〜18時
4月20日(土)13時〜18時
***
5月12日(日)13時〜16時
6月9日(日)13時〜16時
《追加開催決定》
残りわずか!!
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![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
4月29日(月・祝)13時〜18時
4月30日(火)13時〜18時
***
5月18日(土)13時〜16時
6月16日(日)13時〜16時
【場所】東京 新宿・四ッ谷のセミナールーム
【受講料】48万円
銀行振込、もしくはPayPal決済
【定員】それぞれ8名!!
【受講要件】本家もしくは「Rayまとい
のば」の講座や個人セッション受講生
*バレエ経験、男女は問いません(^^)
【持ち物】
・筆記用具・飲み物・熱いGoal
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【お申し込み】お申し込みはこちらから
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*不明点はお気軽にお問い合わせください😘