【味見が止まらない(笑)】私が子供の頃に両親や祖母が使っていた無水鍋でガルバンゾー別名... 【味見が止まらない(笑)】 私が子供の頃に両親や祖母が使っていた無水鍋でガルバンゾー別名、ひよこ豆を茹でました。一部を熱いまま、塩コショーとオリーブオイル、少しのガーリックパウダーで和えただけなのに…熱々ホクホク〜〜美味し過ぎます。このお鍋で作ってくれている両親それぞれの姿や祖母の姿が蘇ってきて、皆んなもうあの世なのに、転々としている私の人生にこの鍋だけは今だにこうして持っている。実はずっと使ってなかったのに、最近使い出して改めて良さを感じてます。この鍋はずっと私の側にあるんだろうなぁ〜。ずっと使えるものって良いですよね。それにしてもひよこ豆のシンプルレシピの味見が止まらない〜〜 #形見の鍋 #思い出 #ヴィーガン #ひよこ豆 #ガルバンゾー #たんぱく質 #味見が止まらない #グルテンフリー #シンプルレシピが美味しい #永く使えるもの #クリーンイーティング #vegan #glutenfree #chickpeas Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2017 Jan 10 7:01am PST
【残ったお正月食材でパウンドケーキ】小麦粉は使わずに、黒豆きな粉に玄米粉10%、他の粉... 【残ったお正月食材でパウンドケーキ】 小麦粉は使わずに、黒豆きな粉に玄米粉10%、他の粉も少々混ぜて植物性のA1マーガリン、きび砂糖、今回は卵も使いトッピングに黒豆や小豆。相変わらずトースターで焼いた和風パウンドケーキ。 #和風パウンドケーキ #トースターレシピ #グルテンフリー #ベジタリアン #黒豆 #黒豆きな粉 #おやつ #乳製品不使用 #小麦粉不使用 #クッキングラム #dairyfree #homemadecake #glutenfree #wa Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2017 Jan 9 7:31pm PST
【過食が止まらない甘いもの好きなる女子にオススメドリンク】玄米甘酒にすりおろした生姜を... 【過食が止まらない甘いもの好きなる女子にオススメドリンク】 玄米甘酒にすりおろした生姜を入れて甘酒を作り、そこにフェヌグリークパウダーとシナモンを入れてチャイ風な味にして…火を止めて粗熱が取れたら豆乳ヨーグルトを投入←シャレ(笑)グルグル混ぜて寒い冬にピッタリの腸美人になれるホットドリンク作りました。玄米甘酒は飲む点滴と言われ暴飲暴食で不足しがちなビタミンB群が豊富！腸内環境も整えてくれます。そこに生姜とシナモンで更に身体を温める効果を高めて、乳酸菌を更に強化する豆乳ヨーグルトにオンナヂカラをアップするフェヌグリークも入れてチャイ風な味に！空腹時に飲むと食べ過ぎ防止になるし、身体もポカポカ♪コツは60度以上温めないこと。乳酸菌が死んじゃうからですが、程々に温めると乳酸菌は活発になるそうです。過食が止まらない甘いもの好きな冷え性女子にオススメですよ〜。 #玄米甘酒 #豆乳ヨーグルト #チャイ風 #乳酸菌 #ホットドリンク #腸美人 #身体ポカポカ #クッキングラム #お家カフェ #スーパーフード #クリーンイーティング #ギルトフリー #ダイエット #superfood #brownriceamazake #soyyogurt #chai #livingfood #dairyfree #cleaneating Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2017 Jan 7 1:27am PST
