【過食が止まらない甘いもの好きなる女子にオススメドリンク】玄米甘酒にすりおろした生姜を...

【過食が止まらない甘いもの好きなる女子にオススメドリンク】玄米甘酒にすりおろした生姜を入れて甘酒を作り、そこにフェヌグリークパウダーとシナモンを入れてチャイ風な味にして…火を止めて粗熱が取れたら豆乳ヨーグルトを投入←シャレ(笑)グルグル混ぜて寒い冬にピッタリの腸美人になれるホットドリンク作りました。玄米甘酒は飲む点滴と言われ暴飲暴食で不足しがちなビタミンB群が豊富！腸内環境も整えてくれます。そこに生姜とシナモンで更に身体を温める効果を高めて、乳酸菌を更に強化する豆乳ヨーグルトにオンナヂカラをアップするフェヌグリークも入れてチャイ風な味に！空腹時に飲むと食べ過ぎ防止になるし、身体もポカポカ♪コツは60度以上温めないこと。乳酸菌が死んじゃうからですが、程々に温めると乳酸菌は活発になるそうです。過食が止まらない甘いもの好きな冷え性女子にオススメですよ〜。 #玄米甘酒 #豆乳ヨーグルト #チャイ風 #乳酸菌 #ホットドリンク #腸美人 #身体ポカポカ #クッキングラム #お家カフェ #スーパーフード #クリーンイーティング #ギルトフリー #ダイエット #superfood #brownriceamazake #soyyogurt #chai #livingfood #dairyfree #cleaneating

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2017 Jan 7 1:27am PST