早起きして早速作ったのは
グリーン眩しいコールドプレスジュース。
ケールが元気なうちに使いたいからね。
あとは
リンゴ、レモン、みかん、オレンジ、まあ、手近にある果物を、ケールの味と合うように適当に。
やっぱり主婦だからいくら身体に良いからといって季節外のたかーい食材を使うのはナンセンスだと思うの。
確かに果物は、安いとは言えない気がする。せっかくだから実まで食べたいなとも思ったりする(食べてますが)
それでもコールドプレスジュースにして飲むことで体がわかる新しいエネルギーの摂り方の価値がある。
凝縮された栄養が一気に血液まで取り込まれるような感覚、、というのかな？
果物を沢山買うけど肉や米、パンを殆ど買わないからコスパも実は悪くない。
本当に朝のコールドプレスジュースは美味しいです！