ヒロシからの誕生日プレゼント🎁のシューズ。足底腱膜炎に優しいシューズらしいという事で選んでくれたんだけど、本当に良くってね～😆✌️ このシューズを履いている間は痛みや違和感が感じにくいのよ～😍
あまりにも気に入ったから、外履き用にもう1足買いました。
これで室内も外もバッチリ歩けるわ❗
実際、シューズなしの状態では70%くらい回復してきています。まだ腫れは残っているけど、随分マシ。
でももう少しで、また遠征散歩したり、その場でランニングしたり出来ると思います😊
それが楽しみだ♪
歩けないせいで、足のふくらはぎの筋肉は落ちたけど、その代わりに良い事もありました。
室内散歩のアレンジバージョンで、腕腰フリフリ運動のお陰で、若干 腹回りがスッキリしてきました。
結局、ちゃんと動かしてる部分は締まっていくし、使わない部分はダラケていくって事なんだね。😶
腕腰フリフリは自分の好きなように振ってるだけだから、気分は『サタデー・ナイト・フィーバー🕺』みたくて楽しいのよ。上手い下手とかかんけーないし🤣
私がやりだして半月くらいだから、それくらい続ければ、効果を実感できるのかもね。
だって、旅行とかも行ってないし、普通の生活だったもん😁💦
でもつくづく、普通に暮らせる事こそ、最高の幸せなんだなぁ～と身に沁みて分かったワタシです。
連休最終日はピザでも焼こうと思います。🍕 皆さんも良い1日を😆✌️