おかしい・・・(;・∀・)

健康診断に行ってきました

し、しかし、女子中高生のように気にしていた体重測定ですが、

・・・・あれっ？

泥縄減量は無意味・・・！？

という重さ。

まあ服を着たままですから・・・。

家で測ったときは、着実に減っていましたよ・・・・。

そして問題は、身長の変動が激しいこと。

今年は去年より５ミリ縮んだ・・・。

前年比５ミリくらい伸びた年もあります。

まあ０．５センチくらい誤差の範囲かもしれませんが・・・。

もっとも、理由がちゃんとありまして、

靴下と、姿勢です。

靴下の厚みによって違うのと、

（もう少し涼しい時期だと、分厚いのを履いたり、重ねばきをしたりしていた）

そして、どうも身長計の柱にぴったり寄り添おうとするとそっくりかえってしまうみたいで・・・・。

測定してくれた看護師さんも、柱の目盛を見ていますから、

そこまでは見てくれません・・・。

はなはだしく姿勢がおかしいならともかく・・・・。

もちろん、まっすぐにしようと思うのですが、すぐに目盛を読み取り始めてしまうので

一度とりあえずの位置を決めたら、そこから体を動かしての微調整がしにくい・・・。

まあもっとも、身長それ自体はどうでもいいのです。

それなのになぜこんなにこだわるのかというと、

問題は、ＢＭＩ　の計算に、この身長が使われてしまうこと！

少しでも身長が高いほうが、同じ体重でも

ＢＭＩ　は少なく出ますから・・・・。

教訓。

体重がイマイチなときは、靴下をたくさんはいて

身長のかさましをしてごまかすべし。

採血が痛かった・・・。

しかも、なんか大量に採られたような気がしましたが・・・。

（献血に行ってるのにそう思ったので、

血がニガテな人は、見たら失神するかも。）

あんなに採らなくても、日本の誇る最先端検査技術でなんとかなりそうなものですが・・・。

献血での厳重消毒に慣れているせいか、

採血前の消毒のテキトーっぷりにあせりました。

アルコール綿で、ちょいちょいと撫でて終了。

しかもその綿が、若干乾き気味。

だって、パックのクチが開いてるんだもん・・・。

とまあ、大事なのは結果ですが。

そういえば、

いつもそうなのですが、どうも尿検査となると出ないのですよね。

朝起きてまずお手洗いに行って、それから結構水分を摂取したのですが、

ダメでした。

しかもその、ようやく提出した尿が、

ゆうべハトムギ入りの健康茶を飲んだため、

独特のニオイでした・・・・・。

少し恥ずかしかったです。

教訓２。

前日にハトムギ茶は飲まないこと。

水分は、できるだけ摂取すること！

早起きして、朝のトイレから健診までの間にもっと飲めばいいのか・・・。

いつも、どうせ朝ごはん抜きなので、ギリギリまで寝ています

・・・・だからですかネ。

とまあ、検査結果がわかるまえなので、

のんきなことを書き散らかしました。

９月分も献血依頼のお手紙が来たので、

電話したいと思います。

８月の巻・健康診断に向けて泥縄

今月も依頼の手紙が来たので、先日無事に行って無事に済ませてきました。

何事もないのが一番。

そういえば、問診の先生がイマイチ不愛想でした。

しかし私は不愛想なお医者さんは気にならないので、無問題です。

以前通っていたお医者さんは、そりゃあもう不愛想でぶっきらぼうで

「ヘンクツ」という言葉を贈呈したいほどだったのですが、

私は気にならないどころか、

むしろ、

この先生いいなー好きだなー

と思ったくらいです。

今も機会があれば行きたいのですが、

まったくもって幸いなことに、

健康体なのです・・・。

そういえば自販機で、氷なしボタンを押しても

ジャラジャラ～と氷が出てきてしまう問題は

解決しました。

よく見たら、氷なしボタンのそばに、

「（←氷山のマーク）があるものにだけ働きます」

とあって、確かに

マークがあるものは氷が出てこず、

ないものはいくら押してもジャラララ～と出てきました。

解決解決。

でもきっと、次に行くときはもう涼しいので、

温かいものを普通に飲むでしょう。

ジップロックみたいなのと、ハンドタオルと、絆創膏をもらいました。

これらは単に行ったからくれるものではなくて、

なんかのポイント？ささやかな特典？みたいです。

（よくわかってないですが、くれるというものはありがたくもらった）

繁華街では少し探し物。

収穫はなし。

無駄づかいせずに済んでよかった、ということで・・・。

それにしても、私の血小板をもらってくれる人はどこの誰なんでしょう・・・。

ちらっとでも知りたいものです。

イケメンだったらどうしよう！？

お見舞いに通っちゃうかも！

と、くだらないことを考えていられるのも、

私が今、健康だからです。

頑丈に産んでくれた親、さらにご先祖様に感謝です。

しかし、そろそろ健康診断なので、

泥縄式で体重を落としています。

これまでは献血が控えているので、

タンパク質はしっかり摂取して、ごはんを少し減らしていました。

（あと、大好きな間食もガマン←いろんな意味で一番重要）

取りあえず済んだので、ここからラストスパート！

一気に頑張りたい・・・。

たぶん栄養面ではあまりよろしくない状態なので、

早く検診は済ませて、

こんな食生活は終わらせて、

秋の味覚を思う存分食べるぞ・・・！

秋の新商品（お菓子）も

出始めますからね

（泥縄週間が終わったら、間食解禁）

腕時計の電池交換成功・そして腕時計とワタシ

腕時計の電池交換の続きです。

数日後、ボタン電池を買いに行きました。

一軒目の大型スーパーには、欲しかった型番のものはなく、

次に行った電気屋さんで無事に入手。

さっそく…ではなくて、さらにその次の日にはめてみました。

しかし、動かない。

ああ、これはもう時計そのものがダメなのか、

と思ったのですが、

あっ、そーだ

裏ぶたを開けた際に、竜頭を引いたままだったのでした。

竜頭を押し込んだら無事に動き始めました。

これにて無事に完了です。

電池は480円＋裏ぶた開けの工具216円＝700円弱

でございました。

ま、裏ぶたに大きな傷がついたので、それを気にするのであればアレですが、

私は気にしないので万事ＯＫです。

（気にならない時計なので自分で試しました。

大事にしている時計なら、普通に時計屋さんに持っていきます）

あ、でもそういえば昔、気に入っていた腕時計のガラスが割れたので

時計屋さんに行ったら、

ガラスは直してもらえましたが、

なぜか動かなくなって返ってきたことがありました・・・・・・。

あのときはまだ20代前半。

時計屋さんに言いたいことは当然山ほどありましたが、

修理代金をおとなしく支払って、

何も言わずに帰ってきたのを思い出します。

あの時計屋さん、それからすぐに閉店してしまったようなので、

「そんな仕事っぷりだからつぶれるのよ！キーッ！」

と、思うことで溜飲を下げようとしましたが、やっぱり今でももやもやしています・・・・・・。

時計屋のいいかげんさにもそうですが、

もっともやもやするのは、

正当な苦情なのに何も言わなかった、気弱すぎるあの時の自分に対してです。

文句を言えないのであれば、せめて、

困ったとか悲しいとか、そういう気持ちは訴えてもよかったと思うのです。

あの時計・・・・センター試験２日目が終わった帰りの電車で、

ちょうど電池切れで・・・・・というのも思い出です。

『腕時計用電池交換工具』200円＠ダイソー

昨日、表題のものを買いました。

腕時計の裏蓋を開ける工具です。

ドライバー等を並べているあたりで見つけました。

この工具は、300円商品のものと200円のものとがあって、

200円のほうは、裏蓋に隙間があるものを開ける工具のみが入っています。

300円のほうにはこれプラス防水用腕時計の裏蓋を開ける工具もついています。

私が買ったほうのこの工具は、要はテコの原理で裏蓋をこじ開ける工具です。

蓋を開けさえすれば、自分で電池交換ができます。

もう10年くらい前でしょうか、カシオの男性用の腕時計を、5000円くらい？で買ったのです。

白い文字盤に、黒い合皮ベルトのシンプルなものです。

電池が２年くらいで止まってしまったのですが、ちょうどその頃、この時計には飽きていたので、

電池交換はせずにそのまま放っていました。

それから時々、使いたいなと思うこともあったのですが、

電池交換に1000円以上払ってまでは…とかなんとか思い、

相変わらず放置していました。

1000円以上払うなら、いっそ別の時計（安いの）を買うワ、という思いもありました。

（思うだけで、幸い買ってはいない）

ところで私は、以前から（＝この工具がないのに）、

別の腕時計の電池交換を何回もしたことがあります。

その時計は、裏蓋を手元の文房具でこじ開けることができたのです。

カシオの時計も、おそらくはそうやって「こじ開ける」タイプに見えました。

でも同時にこの時計は、シロートには開けることができないように思えたのです。

何とか自分でこじ開けられないものか…？と思うこと数年。

100円ショップに、今回買った工具があると知りました。

専用の工具が100円で買えるなら、それで試そう！と一瞬思いました。

が、そのときは思っただけで終了・・・・・。

が、しかし。

先月くらいに、何を検索していた折だったか、

どなたかのブログで改めてこの工具の記事を読んだのです。

それになぜか今回はピンときまして、とにかく買ってやってみよう！と思ったのです。

ダイソーで売っているという情報だったので、近所のダイソーやら出先のダイソーやらをチェック！

ありました！

それを使ってみると、開いたのです！！

何かこの辺かな…的な感じで工具を差し入れ、

無理やりグイッと力を入れたら、

パコッ

と。

無事に外れました。

200円とはいえ、やはり専用の工具です！

これでまた、この時計を使える…！

10年以上？ぶりに開けた腕時計の裏蓋…

中からは、なんか古いニオイがしたようなしないような…？

開けると無事に、電池とご対面。

種類をメモしたので、あとは買いに行くだけです。

これはまた後日にします…。

今は、蓋を開けることができただけで満足なのです。

あまりに嬉しかったので、記念に書き記してみました。

※※注意※※

この工具のパッケージにもいたるところに書いてあるのですが、

腕時計の電池交換を自分でするというのは、あくまで

自己責任

です。

鋭利な工具ですし、本気で力を入れるので、

手が滑ったりしたら、大ケガをする恐れがあります。

そして同時に、時計にキズが付く恐れもまた大いに有ります。

私は実際、裏面に結構な傷を付けました。

電池交換の際、自分も時計も傷つける可能性が非常に高いです。

自己責任でお願いします。

暑ーい日に

先日、暑ーい日に献血に行ってきました。

いま思うと、台風の日でなくてよかった・・・・・。

弱冷房車に乗り込み、降りる駅まで快適に。

そしていざ降りてみると、駅前には、ルームの人が３～４人くらいあちこちに立っていて、呼び込み。

いつも基本的に一人だけなのに、この時点であれっ？と。

理由はすぐわかりました。

ルームがガラガラなのです・・・・・。

予約時間より早めに行ったのに、受付→問診→検査と、すぐに案内されました。

ルーム入室→受付と、受付→問診の間は水分補給をする時間こそありましたが、

これもたぶん、水分補給のために敢えて時間を置いてくれたのだと思います。

もしもその必要がなければ、入室から採血ベッドまでノンストップだったかもしれません、

採血自体も、今回は量が少なくて、速やかに終了。

テレビ番組を味わう間もなく終わったのでした。

ところでその水分補給ですが、

今回はいつもよりたくさん飲みました。

最近はいつも、

受付→問診の間に２杯（紙コップ）。

問診（検査）→採血の間にやはり２杯

だったのですが、

今回は

入室→受付の間に１杯

受付→問診の間に３杯

問診→採血の間に３杯

も飲みました。

もともと、採血前にたくさん水分をとっておくと、私の場合は体調が良好のようなのです。

それに加えて、いまは何しろ夏ですから！

そしてさらに理由が・・・・。

いつも私はホットを飲むのですが、

今回は冷たいものも飲んだので

すぐに飲めたということ。

さらには氷まで入っていたので、実質的な分量はさほどではなかったこと。

という理由もあるのでございます。

この冷たい飲み物と氷といえば、

検査の後、看護師さんが、採血までの間に水分補給をしておいてくださいと言ってくれるのですが、

たいてい、温かいものを勧められます。

（私はいつも手が冷たいので、体を冷やさないように、です。

体が冷えていると、血液の流れが遅くなり、採血に時間がかかるようです・・・・・）

しかし今回は、

体は冷やしてもらいたくない

↓

しかし、温かいものを飲むと、今度は汗をかいて、逆に体が冷えてしまう

↓

そういうわけなので、冷たいものを、氷無しで

というお話でした。

そう、実は私自身も、できれば氷抜きで飲みたかったのです。

でも「氷無しボタン」に初めは気づかず、

さらには気づいた後も押すのを忘れて、結局氷入りのを飲んでいたのです。

（飲み物ボタンを押す前に押さなければいけなかった）

採血を待つ間、看護師さんにも言われたし、と、氷無しボタンを押しました。

一回目は、無事に氷抜きに成功。

しかし、二回目は、なぜだかジャラジャラジャラ～と氷が・・・・・・

あれっ？

採血後もこりずにチャレンジしましたが、なぜか一回置きに成功と失敗を繰り返したのでした。

・・・・まあいいか。

帰りはいつものように街を見回り。

アイスを食べて帰ってきました。

冷房の効いたお店で食べてるのに、すぐに溶けてしまって残念。

でもおいしかったです。

最近は、依頼が来るのはひと月おきなので、次は９月かなと

思っていたらば、

先日、来月分の手紙が届きました。

まだ予約はしていないのですが、来月も行く予定です。

来月こそ、氷なしでガブガブ飲みたいものです。

というか・・・・・・あれっ？

なぜ私、今日、電話しなかったんだろう？

来月の自分の予定は、おおまかに決まってるから、もう予約しちゃっていいのに・・・・・。

日・祝がお休みみたいなので、明日（土曜）してみよう。

そうと決まれば、お肉でも食べて英気を養わねば。

し　か　し　

そろそろ健康診断の時期なので、すこーし体重を調整しておきたいのですが～。

まあ、だとしても、この猛暑を乗り切るためには動物性タンパク質はしっかり食べないとね。

幸い、夏バテによる食欲不振とは無縁なので～。