無駄遣いをしてしまう
お酒を呑んで 嫌なことを忘れる
たばこがやめられない
ギャンブルがやめられない
他者を責めてしまう
子供を怒鳴り散らしてしまう
これらの原因は全部一緒。
根っこはみんな同じ。
孤独・寂しさです。
わかっているけど やめられない🦐
かっぱえびせん状態になっていることに
まず 気づく必要があります。
湯水のようにお金が出ていく
何をやっても空回り
散々、言ってるのに 相手が直らない（変わらない）
そんな時って
底に穴があいてるのに、
延々と水を注いでる状態でもあり、
それが 自分の心の中でも
起こっているということです。
先日 こんな記事を書いたのですが。
自分を満たすって
好き勝手にやることではなく、
誰よりも深く自分を解ってあげること
『私が私をわかってあげる』が大前提だと
私は思っています。
アドレナリン的な一時的な幸せも
時にはOK ですが、
続くと 刺激中毒になります。
何かを達成すること 得ることが幸せ
って 悪くないけど
めっちゃ疲れる( *´艸｀)
うまくいった時の自分はヨシで
うまくいかなかった時の自分はダメ
では疲弊してしまって また
無駄遣い
お酒
たばこ
ギャンブル
他者を責める
子供を怒鳴り散らす
の悪循環になる。
だから いっぱいいっぱい
労ってあげる。
自分の1番の理解者になってあげる。
最近、なんかわからんけど
うまいこといかへん！
って時。
『よくやてる。』
『頑張った～』
って トコトン言ってあげる。
勝手に自分は劣っていると思っているだけで、
あなたの存在に救われてる人が必ずいる。
そうでないと そのお役目をする人って存在しないから。
自分を満たすって。
自分の心に気づて、深く理解してあげること。
自分の深いニース（=本当の本当に欲しいもの）に気づいて、
それを叶えてあげること。
それをやった時、
ずっと幸せが残る。
そんな生き方をしていくことが
大切なのです(*^-^*)
今日も素敵な1日を♥
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=完=
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