こんばんは
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
今日は小学校の支援クラスBにてキッズヨガの日でした
小学校ではインフルエンザが大流行しているようで…
しばらくは
ペアヨガはな〜し
まだこのBクラスではほとんどペアヨガは取り入れていませんが…
感染症が流行している時ほど
普段から鼻呼吸に意識を向けられるように
再度お話しています
みんな
インフルなんかに
負けないでね
今日の準備運動は
バランス感覚ゲーム
わいわい楽しそうに
バランス感覚
体幹トレーニング
をすることができました
今日のお話の中で
自分をダメだと
思ったことがある人
半数の子が手を挙げました
人と違うことをした時に思った
そんな風に言ってくれる子もいました
この言葉は他の数クラスでも
必ず言ってくれる子がいました
ちゃーんと
自分の想いを
伝えてくれています
ダメだと思うこと
悪いことではありません
ダメだと思うことは
成長できるということ
なぜか？
それをみんなで
考えながらお話タイムをとりました
そして
そんなお話タイムの直前に
お友達同士のトラブルが勃発‼︎
1人の子が
後ろの隅っこの方に行ってしまい
しょんぼり
お友達がお迎えに行っても
うるさいっ！
って
ってしかし
お話が始まると
チラッとお話の方に耳だけでなく
目も向けていてくれました
少しずつ
自分の気持ちを整理して
ちゃーんと切り替えができるように‼︎
その後のヨガにも参加できました
このクラスは
ADHDの子が多くお話タイムでは
いつも誰かしら動き回ったり
ひたすら話している子がいました
しかし
ここ最近では
みんなヨガの座り方で
お話を最後まで聞けるように
聞いてくれてありがとう
ヨガへの集中力もついてきました
体幹も少しずつついてきたのか
担任の先生から
縄跳びができなかった子が
少しできるようになりました！と
縄跳びは
手と足の協調運動になるので
発達障害の子は
発達性協調運動障害があることが多く
手首を動かしながら跳ぶという動作が
難しいのです
ヨガは
運動療法です
そんな障害を改善していくことができます
何か出来るようになることは
自己効力感のアップへ繋がります
嬉しいですね
わたしも嬉しいです
昨日ジムに行く時に見えた景色
今後のスケジュール
流山ヨガクラス
2月10日(土)10:30-
親子ヨガクラス（3歳から小学1年生くらい）
料金：家族で1000円
2月22日(木)13:30-
大人向けヨガクラス
料金：500円
2月25日(日)10:30- 時間注意‼︎
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
マットレンタルあります（100円）
グループレッスン‼︎受付中！
【大人向けヨガ】
こちらのクラスは少人数制のヨガレッスンとなります。
8名様まで和室、それ以上となる場合は広い絨毯のお部屋となります。
時間帯
10:30〜
13:30〜
15:30〜
19:00〜
の4枠ございます（最大75min）
料金は人数によって異なります。
3名様からご予約を承ります。
3名様でお1人1200円
5名様でお1人1000円
6名様以上でお1人800円となります。
（マットレンタル100円）
（月2回以上ご予約された場合は100円割引）
【親子ヨガorキッズヨガクラス】
こちらは広いお部屋での開催となります。
3組様よりご予約を承ります。
1家庭1000円となります。（人数制限無し）
✳︎キッズヨガクラスは、お子様のみの開催となります。
料金は大人向けと同様です！
お友達や同僚、ご家族をお誘い合せのうえぜひご参加ください
【注意】
ご予約を頂いてからお部屋のご予約をお取りします。
お部屋確保できなかった場合は出来かねますのでご了承ください。
またご予約してからのキャンセル（1週間以内）はキャンセル料が発生しますことご理解の程よろしくお願いいたします。
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします