魔女の手作りハーブコーディアル☆

薬草魔女ＳＨＯＫＯです

みなさま、
ハーブコーディアルってご存知ですか？？

生活の木とかでもよく販売している
ハーブシロップのようなもの。

￥2,160

Amazon.co.jp

炭酸やお水、お湯などで割って飲みます。

イギリスで古くから飲まれている
伝統的な飲み物の一つなのですが、

これがまためっちゃ美味しいんですよね～♪

ハーブが苦手なお子様も
甘いので飲みやすいし、
女性の美容ドリンクとしてもいいし

本当におススメです。

・・・が、いかんせん、結構お高い（笑）

でも実はこれ、簡単に作れるんですよ♪

　ハーブコーディアル

・ドライハーブ（生のハーブだと、倍量）　：　　50ｇ

・お水　：　500ｍｌ
・きび糖（はちみつなどでもＯＫ）　：　250ｇ
・レモン果汁　：　大さじ３（クエン酸大さじ１でもＯＫ）　

作り方はいたって簡単！！

お鍋にお湯をわかして
ハーブを入れて、濃く煮出します。

その後、ハーブをこして
もう一度鍋に戻し、砂糖とレモン汁を入れて完成★

冷蔵庫で一週間ぐらいもちます。

私は今回、エルダーフラワーとレモンバームを
使いました。

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エルダーフラワーは
マスカットに似た香りの花。

カラダを温めるので風邪予防など
季節の変わり目におススメのハーブです。

レモンバームはその爽やかな香りが
不安をやわらげ、前向きな気持ちにしてくれます。

また、消化不良の時にもいいし、
抗菌作用があるので風邪予防にもおススメ。

最近夜は寒くなってきたし、
旦那様もお仕事で夜更かししてお疲れモードなので
風邪ひかないように！という

愛情たっぷりチョイスです☆

この季節は暖かいお湯で飲むのがいいですね！

ちなみに、煮出した後のハーブは
もちろん再利用！！

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私は乾燥させて、ミルサーで粉にし、
練り固めてお香を作ります♪

また、ボディ用のスクラブにしても
いいし、肥料にしてもいいし。

自然の恵みをあますことなくく最後まで頂戴します。

みなさまもこの時期、ハーブの恵みで
体調整えてみてくださいね☆

ブログをご覧いただきありがとうございます（＾人＾）

■自己紹介　薬草魔女ＳＨＯＫＯです。

私は「女性がキレイであることは社会貢献である」という考えのもと、ただ自分がキレイになるだけでなく、美容を通じて社会や環境へハッピーな循環をおこせる【エシカルビューティ】を広げる活動をしております。
自分をキレイにする為の道具が、実は自分や環境を傷つけたりするものであれば、意味がありません。
そんな想いが通じ、現在来年にむけて本を執筆中。
お肌にも環境にも優しい手作りコスメを中心に、全国で講座を展開中です！