薬草魔女SHOKOです
みなさま、
ハーブコーディアルってご存知ですか??
生活の木とかでもよく販売している
ハーブシロップのようなもの。
炭酸やお水、お湯などで割って飲みます。
イギリスで古くから飲まれている
伝統的な飲み物の一つなのですが、
これがまためっちゃ美味しいんですよね~♪
ハーブが苦手なお子様も
甘いので飲みやすいし、
女性の美容ドリンクとしてもいいし
本当におススメです。
・・・が、いかんせん、結構お高い(笑)
でも実はこれ、簡単に作れるんですよ♪
ハーブコーディアル
・ドライハーブ(生のハーブだと、倍量) : 50g
・お水 : 500ml
・きび糖(はちみつなどでもOK) : 250g
・レモン果汁 : 大さじ3(クエン酸大さじ1でもOK)
作り方はいたって簡単!!
お鍋にお湯をわかして
ハーブを入れて、濃く煮出します。
その後、ハーブをこして
もう一度鍋に戻し、砂糖とレモン汁を入れて完成★
冷蔵庫で一週間ぐらいもちます。
私は今回、エルダーフラワーとレモンバームを
使いました。
・きび糖(はちみつなどでもOK) : 250g
・レモン果汁 : 大さじ3(クエン酸大さじ1でもOK)
作り方はいたって簡単!!
お鍋にお湯をわかして
ハーブを入れて、濃く煮出します。
その後、ハーブをこして
もう一度鍋に戻し、砂糖とレモン汁を入れて完成★
冷蔵庫で一週間ぐらいもちます。
私は今回、エルダーフラワーとレモンバームを
使いました。
私は乾燥させて、ミルサーで粉にし、
練り固めてお香を作ります♪
また、ボディ用のスクラブにしても
いいし、肥料にしてもいいし。
自然の恵みをあますことなくく最後まで頂戴します。
みなさまもこの時期、ハーブの恵みで
体調整えてみてくださいね☆
ブログをご覧いただきありがとうございます(^人^)
■自己紹介 薬草魔女SHOKOです。
私は「女性がキレイであることは社会貢献である」という考えのもと、ただ自分がキレイになるだけでなく、美容を通じて社会や環境へハッピーな循環をおこせる【エシカルビューティ】を広げる活動をしております。
自分をキレイにする為の道具が、実は自分や環境を傷つけたりするものであれば、意味がありません。
そんな想いが通じ、現在来年にむけて本を執筆中。
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