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自己導尿（排尿障害）について
昨日も娘の
修学旅行の予行練習で東京駅へ（笑）
若干暑かった…
東京駅構内を歩いていたら…
ディズニーの袋を持っていた
中学生の集団と引率の先生が
東北新幹線の乗り場へ向かって行ったので、
修学旅行の帰りなんだな〜と。
娘の修学旅行も
こんな感じになのかな？
と想像しました。
ちなみに私
中学の修学旅行は東京で、
ディズニーも行きました（笑）
昨日は寝不足だった事もあり、
娘も明日からテスト週間だったので
買い物を済ませて早々と帰宅。
夜の８時前に夫も帰宅。
眠気が酷く、
作るのもしんどかったので
夕食は豚しゃぶ。
私はお酒を飲んで少しして
座椅子で爆睡…
それから30分後…
目を覚ますと、
胃がもたれている感じが🌀
普段二郎系ラーメンを食べても
まったく胃もたれしない私が（笑）
珍しく胃もたれ…
今日は早めに寝よう…
と夫に片付けを任せ、
枕元にOS-1を置いて
早めに就寝…
そして…
一度も目を覚ます事なく
朝の6時に起床。
7時間以上爆睡していました（笑）
朝起きると胃もたれも治り、
よく寝たせいかスッキリ。
今思うと
寝不足で飲酒が良くなかったと反省…
ちなみに飲んだお酒はこちら⇩
99円でした。
睡眠は大切ですね（汗）
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