ダイエットの最大の悩みが「ストレスです。
「ストレス」で爆食に走ってみたり,継続するのが嫌になったり、
結果としてダイエットを止めてしまう事にもなりかねません。
ダイエットのストレス解消にお役立ちする食品と雑貨を紹介します。
こちらも👇👇👇是非参考にしてください。
ノンシュガー
クーベルチュールチョコレート
初回限定 送料無料 ５０枚 １９００円 今すぐ使える１００円OFFクーポンも付いてます。
もうこれは買うしかないでしょう。
初回限定なので一応２箱買いました。２回目があるかはこれからです。
私の１番のおすすめポイントは≪個包装≫になっている事です。
もち運びにも便利だし、１枚１０gで４７kCal、カロリー計算も楽々。
オフィスの机に忍ばせています。これくらいの値段なら手も出しやすいですし・・・
糖類ゼロでこの甘さなら十分に満足できます。口コミも☆４．４１で安心です。
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コーヒータイム＆おつまみに
Ｎｕｔｓ＆Ｂｅａｎｓ（ナッツ＆ビーンズ）
１０種類 送料無料で １０００円ポッキリ！！嬉しいですね。
ナッツ類がダイエットの間食として最適なのはこちら👇👇👇にもありますので是非！！
ナッツ類は糖質制限ダイエットに必要な栄養素、タンパク質や食物繊維、ビタミンＢ２を豊富に含んでますので、ダイエット中の間食には最適なんです。
しかもこの商品は甘いナッツ類とお酒のつまみにもいいナッツ類で１０種類ですので、飽きずに食べることが出来ます。
きっとリピートしたくなりますよ！！！
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ちょっとセレブ気分な方ややっぱりチョコレートは・・・なんて人には
魔法のダイエットシリーズから
ビフィズス菌入りミルクチョコレート
GI値３６です。楽天ランキングでも第２位！！！
GI値とは
食品における糖質の吸収度合を示し、摂取２時間までの血液中の糖濃度をは計ったものです。
GIが７０以上の食品を高GI食品、５６～６９の間の食品を中GI食品、５５以下の食品を低GI食品と定義しています。
糖質制限ダイエット実践中の方には是非お勧めのチョコレートです。
食事の前に１～２粒食べます。約１０分後、食事をします。
それだけでもダイエットの手助けになります。
お値段ちょっと高めですが、
噂の「チョコレートダイエット」の一品としても使えます。
ちなみに送料無料の‟４種セット”１２００円もあります
まずはお試し。ちゃんと注文するのは試した後で・・・なんて事も大丈夫ですね。
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最後にお家でヨガやストレッチ
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