もう一度自分に恋をする　元気できれいな大人女子の成功法則

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銀座で大学の友人たちとランチもノーファンデ❤️

🌰 秋、満喫していますか？
こんにちは、野口けいこです。

お久しぶりになっております。
お元気ですか？

野口は毎日お客様に囲まれて😊
今月は、名古屋、京都、大阪にも行き。
ビジネスコンサル、セルコン、撮影
個人セッションと朝トレ☀️
あれこれさせて頂いておりますよ。

中でも、セルコン‼️

え、セルコンてなぁに？？？
という方のためにお話しすると
引き算美容で➖10歳肌のメソッド

美容講座なのに、めちゃくちゃ元気になっちゃう上に、自然に痩せる。レッスンを致しております。

私も、昨年夏にはじめて、４キロ痩せて
めちゃめちゃ元気になりました。
一番嬉しいのは、シミとシワが減って、
ファンデーションなしで出かけられるようになったこと。

もうすぐ3期の皆様がラスト講義をむかえます。

皆さまの変化が止まりません❤️

若返る科学とワクワクがいっぱい詰まった、セルコン
なんと、すごすぎて、12月から値上げが、発表されました⚡️

11月いっぱいのお申し込みまでは、現行価格👛
なので、いつか！
と思っている方、お急ぎください。

シミシワにも早く受ければ良かった〜！
子どものアトピーも小さい頃にセルコンしてあげたかった！
親のガンも、早く教えたかった！！！
と、熱いお声たくさん頂きます。

セルコンの魅力知りたい〜という方のために

1dayレッスン（75分）をzoomで、開催しています。
リクエストの日時などありましたら
こちらのLINEに送ってくださいませ。

感想いただけるととても嬉しいです💖

最近ぐっすり、深ーく眠れるようになりました。

今朝は、ほんとに寝坊して

危うく、朝トレ遅刻しそうでした。

毎朝オンラインサロン「もう一度じぶんに恋をする」で

ヨガベースのエクササイズをレッスンしています。

深い深い眠り

そう、

芯からゆるんで

ぐっすりと休めた感じ。

確か、

ながーく眠れるのも

体力が要る。

と聞いたことあります。

（あれ、間違えていたら教えて下さい）

若い子はいくらでも

寝るのも、体力あるからだと。

なので、歳をとると

すぐ目が覚めちゃうのだと聞きました。

こんなに

伸びきって寝られたのも

セルコンのおかげでしょうか？！

不思議体験中です。

7月の終わりから、

48歳からの年齢肌を-10歳肌に変える。引き算美容で細胞から目覚める。という、セルコンメソッドを

実践しております。

姿勢は整体で、

顔は観相学と顔トレで

整えることを、お伝えしていました。

ここに、

細胞から目覚める、セルコンで

中から元気になって。

最強です！！！

子供の頃から、病院通いばかりした私でも

めちゃ元気になっているのですから、

感動しています。

ただいま、講師見習い中

近いうちに1day講座でお伝えできる予定です。

なになにー

年取るのが恐くなくなるって知りたい♡

という方は、

こちらのメルマガからお知らせ送りますので

ご登録しておまちください　

今なら、「プロフ写真の取られ方の教科書」プレゼントいたします🎁

「プロフ写真の教科書」と書いてメールに返信ください。

↓↓↓

野口けいこのメルマガ

https://www.reservestock.jp/subscribe/84198

【誰からも好かれるもっとも楽しい行動】

こんにちは、野口けいこです。

今日もプロフィール撮影もぶじ終わってよかった〜　

きれいに撮ってさしあげたくて、新しい照明買ったので

延長コード足りてよかった。（え、延長コードかい！って誰かつっこんで　ww)

「すごく良い！　けいこちゃんが、息子と撮ってくれた写真が一番好きなの」

と喜んでいただけました。

今日は

【誰からも好かれるもっとも楽しい行動】

結論：

「みんなが喜んでくれること何かな。」

って、考えた言葉を目の前の人に伝えること。

ここでいう、みんなの定義がポイントで、

世界平和　とか、すごく遠くの人ばかりに

よろこんでもらおうとすると

ひずみが出ます。

そう、

目の前の身近な人に、負荷がかかって

気づくと、

あれれ　💦

なぜか、人間関係もこじらせ

応援してくれる人もいないことに。。。

ここで

「みんなが喜んでくれることは何だろう」

の

みんなの順番が大切！

まず、目の前のその人　に、喜んでくれる言葉を伝えること。

そして、

そのつぎは、

その人に

「喜んでもらいたい人も、連れてきてね♪」

とお誘いしてあげること。

気づくと、たくさんの良い人間関係に囲まれて

誰からも好かれて楽しくなっていきます。

嬉しくなる言葉をつたえる人には

どんどんと、応援してくれる人も現れてくるの。

お願いしてばかりだと、

私は、小さい頃から生意気で

むしろ、厨二病をこじらせ、

目の前の人がよろこぶ言葉はなかなか言えませんでした。

ほんとにそのせいで、どれだけチャンスを逃してきたことか！！

みんなも自分も楽しくなるチャンスだったのに。

今になって、よーくわかります。

言葉はプレゼントです。

そっと選んでさしあげる時のワクワク感って最高です。

ほら。誕生日や、手土産、お中元、

プレゼントって選ぶのも楽しいし

あげる時は、ドキドキわくわくしますね。

言葉のプレゼント🎁

試して

こんな良いことあったよ♡

という時、こちらから、教えてね。

LINEでお友達追加しておいてください。

無料でどこまで質問にお答えしていますか？

こんにちは、野口けいこです。

いきなりですが

あなたは才能豊かなひとですか？

というのも、この前、
とっても才能ある人たちの撮影会だったのですが。

仕事ができて才能豊かだからこそ

雑談で、どんどん人に質問されて、

いっぱい答えてあげてるところを目撃しました。

「それ、その人のお仕事なんだよね。」

って、心の中でつぶやいちゃいました。

どこまで、無料でお伝えするのか問題ですね。

聞く方の方も、

どこかで、ここからは有料かな。

って思うことが必要なのかもしれませんね。

みなさん、どうされていますか？

こうしてるよー

とか、

全部教えてます。

とか、

いやいや、全然はぐらかしてます。

なんて、教えてくださいね。

ではでは。

日曜の朝早起しちゃう、小学生みたいにワクワクするコツ

こんにちは、野口けいこです。

おはようございます😊

日曜日の朝

楽しみ！って

普段より早起きしちゃう

小学生みたいです私。。。

お花怖い　

一晩で開きました

今朝みたら、

つぽみが

ほわわ〜っと

ほころんでました

春からスタートした

娘の学校では、お花の授業があります。

お花が超々にがてな娘。

道端のお花がちかくにあるだけでも

「うわ、わ、わ、わ！！！」

って泣きそうになるくらい。

花道の授業があるってわかった時

心の中で母は

「う、これはかなりマズイのでは　」

と焦りました。

でも、

「花道どうだった？」

と私が聞くと。

神妙な顔しながらも

「う、うん」

と、ちょっぴり誇らしげに

お花袋のお花をぐいっと私にくれました。

「初回のお花は、カーネーションとスターチス

だから、私中が丸見えじゃないから大丈夫だったよ」

と、ちょっぴり、威張ってました。ww

今回は、今日のお花はシャクヤク

中が丸見えじゃなくてよかったね。^^

私は毎回お花持って帰ってくれるのがうれしい。

そして、刃物好きの私は

茎をカットするのが大好き

あ、生け方は分かりません

母、花道未経験

花器を買うのはためらうお年頃。

皆さんおうちに剣山と花器ありますか？

撮影会でも

イメージに合わせて

お花を活用することもあります。

先日はバラで撮影

model: aki

photo: keikonoguchi

あなたも楽しい撮影で、

もう一度自分に恋をしませんか　♡

撮影会のお知らせはLINEからもしております。

こちらをクリックしておともだち登録してください。

今、プロフィール撮影をとられるためのお作法　冊子をプレゼントしております。

文字通り目が回りました　仕事も家事もまったなし！

５月の中頃

目が回る　🌀 　

という体験をはじめてしました。

＝＝＝＝＝🎀＝＝＝＝＝

明日　5/24 　12:30ころ~

　お昼の心理ワーク FB

「元気できれい」グループで

　LIVE でいたします。

＝＝＝＝＝🎀＝＝＝＝＝

こんにちは、野口けいこです。

皆様、５月は体調だいじょうぶですか？

目が回って、具合悪くなる経験を私、はじめてしました。

気持ち悪くて水も飲めなかったのですけど
クリニックでもわからなくて。
救急車呼んで、救急手配します。ってお医者様がいうので。

全力でお断りしました　💦

（先生ごめんなさい）

友人が、お夕飯を届けてくれたり、

皆んなに、いろいろと助けていただきました。

仕事は休めないし、家事も止められないので

助けてもらえて、本当にありがたかったです💕

ありがとうございます。

久しぶりにダウンして　痛感しました。

「元気できれい」は、ほんっとに、大事！！！

久しぶりに、みなさんといっしょに

元気できれい力をアップしたいなーとおもいました。

最高の薬は、笑う事

声を出してわらったのは、いつですか？

最近いつ、心から笑ったかな？？　＾ー＾という方。

口角あげるだけでも、幸福感のエンドルフィン放出
声を出して笑って、NK細胞を活性化

主催する「もう一度自分に恋をするオンラインサロン」でも好評でした、心理ワークを一部、体験していただけます。
ご参加いただくには、事前申請が必要です。女性限定とさせていただいています

明日、5/24 　　12:30~ FB LIVE でお会いしましょう。

↓ https://www.facebook.com/groups/684602751900670/

牛乳が足りない時は、もっとふかふかのチャンス！！

夢のふかふか2センチ厚のホットケーキ（レシピ）

おはようございます、野口けいこです。

今朝は日曜日、ひさしぶりにホットケーキにしよう〜♪🍽

と冷蔵庫をのぞいたら

牛乳がない！！！　💦

レシピを急遽変更です。

(材料）

ホットケーキミックス１袋200g

卵２個、ヨーグルト１４０g

温めたフライパンに、バターをうすくひいて

ごく弱火で、ふたをして焼くと

ふんわりもちもち、厚めのホットケーキになります。

ホットケーキミックスの袋のレシピは

１袋200gに、卵１個と、牛乳１４０g　

牛乳がない！！！　💦

そんな時はチャンス到来です。

他の材料で置き換えるときは

水分量が同じくらいになるようにするの。

バナナをいっぱいつぶして入れたり。

あんこを入れたり

抹茶を足したり

ココアとチョコで、ブラウニー風

お菓子やパンを毎日たべていたのを、

数年前に大量出血の経験から、

食生活をがらりと変えて

毎日、基本はご飯にしました。

「料理と栄養」という女子栄養大学の雑誌を毎月愛読していた中学生のころから

カロリー栄養計算のことも、気にして、栄養たっぷりの食事を考えていました。

でも、何十年も経ってみて、

大学教授やお医者さん、政府が提唱していた

理論も、流行も、変化していく中で、

これだけが正解！！！

と、力んで計算しても、
その正解のはずの、理論じたいが変わっていく。

いい加減が、良いかげんですね。

小麦粉をあまり摂らないように

食生活を変えてからは、

幸せの分厚いホットケーキは

たまにのお楽しみ。

みなさんも、ぜひ、ふかふかを楽しんでくださいね〜

ピンチはチャンス♪

今日は、イベントの打ち合わせ。
どんどんサクセス中の友人たちに、

すごいな＾＾と、ワクワクです。

サクセスするには、プロフ写真もだいじですね💓

プロフ写真を撮ってもらう時の、サクセスポイントを

ぎゅぎゅっと詰めた、小冊子プレゼント中です。
こちらから、野口のLINEにお友達になってくださいね。

ではでは、たのしい日曜の夜をお過ごしください。

SPY x FAMILY にみる、副業と幸福　　　

こんにちは、野口けいこです。

SPY x FAMILY (TVアニメ）　見てる方いらっしゃいますか？

私、まんまとハマっています。

(イメージね、イメージ↑）

春休み

山手線ジャックしてた

車内吊り広告を

おじさんが動画撮りながら歩いてるのをみて

「やだ〜何のアニメ？？？」

って私、言ったのに。

ヨルさんのギャップがたまりません

早見沙織さんの声って、

クセになる気がします。

いや、そのセリフがじんわり効くのかも。

本業以外に、すごすぎる副業を持つって

今、ちょっとした大ブームが来てるかもしれませんね。

ヨルさんの副業は危険すぎますけど。。。

皆さん誰推しですか？

さて先日、

こちらをオンラインサロン内で開催しました。

『幸福度をあげるワーク』

ちょっと、雨続きで　ブルーになっちゃってたら

「ほほ〜　簡単ですね、幸福度アップは！」

って思っていただけると思います。

今度、5/24（火）のお昼12:30~12:55 で

こちらの「元気できれい」Facebookグループで

無料ワークショップいたします。

ちょこっとで出来るのに効果絶大

『幸福度アップ』ワーク

おすすめの本もご紹介しますので。

お楽しみにお待ちください。

女子限定なのですが

ご参加まだの方は、こちらから申請してくださいね。↓

https://www.facebook.com/groups/684602751900670/

体メンテで鍼に行ってきました　

こんにちは、野口けいこです。

頭が痛いな〜
首がこってるな＾ー＾

無視して

夜ふかしばかりしていたら

ついに、目が回ってしまいました。

みなさん、体調はいかがですか？

PCに、頭をつっこんで画面を凝視することばっかり。

あるあるだとおもいますが

小さい画面にぎゅっとくっついて

首はがちがち。

荷物が重くて、肩がばりばり。

いけませんね＾ー＾

吐くまで気持ち悪くなって初めて

『こ、これはいけない！！！』

と思い。

昨日は、文字通り

はって撮影にどうにか行きましたが。

帰ってからバタンキュー

動画だけは、どうにか編集して納品できました。

写真は、ちゃんとみないとできないので

明日しっかりと取り組みます。

体調管理も大切な仕事だと痛感しています。

１日何も食べずに、休んだら

元気復活してきました。

なんて言いながら、よろよろ起きて

夜ご飯を作っていたら、

手元がすべって

お皿を割っちゃいました！！！　

や、や、気力と元気をチャージしようっと。

とはいえ私、とっても小さい頃、体が弱くて

入院を繰り返している子でしたので

吐く時も慣れてるし、なんなら、寝込むのも慣れたもの。

だからこそ、対処法と本当の限界もわかります。

ちょっとの不調は、体からの

「ちょっとケアして〜♪」のサイン

今日は鍼に行って、レスキューしていただきます😭

元気は無くなって初めて気づく、カラダ辛いですよね。

痛かったり、異変があってから

「あー、私元気だったな」と気づきますよね。（私だけ？？）

健康って快適だったのねって。

ひどく具合悪くなる前に、

毎日の生活に、ちょっと楽しく、健康習慣を続けるのが大事！！！

鍼の先生にも、今

「足があったかい人珍しいですよ。普段元気で無理しちゃうのね」って

ほめられました。（ほめられたと思いたい。。。。）

思い当たることは

日々の朝トレ

オンラインサロンで、

平日毎日の軽いストレッチを楽しくする朝トレと

時々の、元気できれいのための、お楽しみイベントを開催しています。

ご興味ある方は、

こちらの、こちらのメルマガで
私みたいに、もともと弱くて、運動苦手でめんどくさがりでも
元気できれいをキープする情報や、

撮影のお知らせなど、お送りしています。

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