再開で〜す❗️

6月1日。

本日よりランダムゴルフアカデミーを再開いたします。

引き続きよろしくお願い致します。

先週の一週間をウォームアップweekとしてスクール生の皆様には練習を再開して頂きました。

再会を喜び、軽く汗をかき、身体を動かしながらスポーツが出来る喜びと、ゴルフ⛳️の楽しさを想い出す。

そんな一週間を過ごしました。

そして今日、6月より再スタートです❗️

早くコースでプレーをした〜い🏌️‍♂️🏌️‍♀️

そんな声が聞けて嬉しい限りです❣️

皆様を全力で応援いたします❗️

健康的にすごして、コロナと上手く向き合っていきましょう。

僕も早くコースに行きた〜い⛳️

勢能

皆んなで頑張りましょう❗️

昨日、緊急事態宣言延長が政府から発表されました📺

現段階では以前のような生活や行動をしたのでは、感染拡大を防ぐ事が出来ないからでしょう。

残念ながらその通りだと思います。

1人ひとりの行動が多くの方の命に関わる問題になるのだから、ここは皆んなで協力して、もうしばらく我慢です。

早くスポーツを、ゴルフ⛳️を楽しみたい❣️

身体も動かさず、食べて寝てばかりでは健康を害する事につながります😱

適度な運動、スポーツは健全な身体作りに欠かせない行動です。

ランダムも出来るだけ早く再開して、皆さんとスポーツの楽しさを共有したです⛳️

しかし今は…    我慢です。

明日、GWの最終日です。

この後の2週間でまた新たな結果が示されると思います。

その結果次第ではランダム再開を早める事が出来るかもしれません。

それを期待しながら待ちたいです。

皆さまも再開の時には元気にお会い出来るようにお過ごし下さい。

出来る範囲で運動🎽、そしてバランスや量を考えての食事🍽🍺、残るはしっかりと睡眠🛌

この３要素を日常生活のバランスを崩さずに保つ事が出来れば良しです👌

細かく考えすぎてストレスにならない範囲で参りましょうね〜❣️

最後にお休みしたくても出来ない医療関係者の方々、エッセンシャルワーカーの方々に心からの感謝をお伝えしたいです。

本当大変な中、ありがとうございます。

必ず終息する日はきます❗️

皆んなで頑張りましょう‼️

勢能

緊急事態宣言延長

皆さん、お変わりありませんか？

ニュースでも今夜に政府から緊急事態宣言延長の発表がされるようです。

私どもも現在の社会情勢から判断して、活動の再開はまだ早いと考えておりました。

ランダムゴルフアカデミーの営業再開を延長させて頂きます。

何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

営業再開のご案内については改めてご連絡を致しますので、もうしばらくお待ち下さい。

勢能

スティホームウィーク

本来ならば今日からGWのはず。

しかし今年はコロナのせいで😢

じっと我慢だ❗️

必ず終息する日が来る‼️

本日のセルフチェック🌡も以上無し💪

セルフチェックは毎朝7時に行ってます🕖

体温、血圧、脈拍数🗒

朝食の前、同じ時間に測る事でこれまでの推移や自分では感じていない変化を客観視できます。

朝食後30分、ウォーキング🎽に出発👟

今日もいい天気です☀️

3週間前の同じ場所🌸　　

自然は少しずつ変化していきます🌱

ずいぶん散策道には緑が多くなりました。

本日紹介する看板はこちら💁‍♂️

1.8キロの散策道は上りあり、下りあり💦

さぁ120台の上り階段‼️

一気にかけ上がるか🏃‍♂️

府中カントリー⛳️のわきですが、トトロが出てきそうな場所です🌲

ムム❗️　と思ったら1文字違った😅

この手の文字に敏感になっているのか💦

もう少しでツツジも満開でしょう❣️

約1時間半のウォーキング🎽

その後ストレッチ。

そしてパターの練習⛳️

同じ事の繰り返しで実力はつく❗️

皆さまの前に元気な姿で戻ってまで続けます💪

そしてゴルフ⛳️を楽しみましょう🏌️‍♀️🏌️‍♂️

皆さん、楽しく身体を動かし過ごしてくださいね〜🤗

勢能

唐木田の道

本日の多摩は晴れ☀️

体調の変化もなく、今日も家の近くのウォーキング🎽から1日をスタートです👟

桜🌸はとうとうなくなってしまいました。

代わってツツジが主役になりました❗️

お花畑の横を通って散歩は続きます👟

今日の看板紹介はこちら💁‍♂️

祠（ほこら）があるかと探しましたが、やはり無かった😅

さぁ散歩再開👟

綺麗に作り替えられた階段もあります。

その先ほ林の中は…

そこら辺からニョキニョキ生えてます🎋

そろそろ虫🐝も蛇🐍も出でくるころかなぁ😵

それだけ多摩は自然がいっぱい残っています。

都心からは遠いのですが、いい所で〜す😄

ストレッチ、パター練習、夕食前のトレーニングで本日も終了です❗️

また明日❣️

勢能